**Kitana** 1218 Postado Abril 12, 2013 às 03:46 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 03:46 No dia do lixo eu apavoro na Nutella... Bom, pelo menos não só só eu que sofro desse "mal", pq pelo visto tem mta gente no msm barco,rs... Durante a semana, quando me dá aquela super vontade de comer doce, como 1/2 mamão papaia + granola e um pouco de açúcar por cima (caso o mamão não esteja doce o suficiente). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Abril 12, 2013 às 04:00 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 04:00 (editado) cheio dos burguesim aqui hein hahah ate biscoito tem que ser importado e tal nao gasto dinheiro com comida porca no dia do lixo, apenas me viro com o que tiver. se eu pegar um dia ruim e so tiver bolacha de maizena ja ta valendo, qualquer porcaria desse tipo é bom mesmo Sua motivação,meu caro : qual o nome da mina de rosa? Editado Abril 12, 2013 às 04:10 por TheyCallMePeter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
**Kitana** 1218 Postado Abril 12, 2013 às 04:14 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 04:14 Bolacha de maizena é tenso hein hehehe... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Abril 12, 2013 às 04:23 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 04:23 Bolacha de maizena é tenso hein hehehe... eu achava isso ha uns anos atras tambem mas depois que comecei a levar a dieta mais a serio, com o tempo fiquei menos exigente pra besteiras quando decido fazer alguma janela ps.: gostava dos teus relatos, volta a relatar poxa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Peter Griffin 70 Postado Abril 12, 2013 às 04:48 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 04:48 Se não consegue se controlar, comendo pouco doce, tem que parar mesmo. Como as pessoas param de fumar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lester 6 Postado Abril 12, 2013 às 12:52 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 12:52 É foda mesmo. Sempre tive problema com doces, mas aprendi a me controlar. Quando eu como um doce, parece que acorda um monstro das cavernas dentro de mim, e tenho que comer tudo de doce que eu encontrar em casa haeuaehahuea Consegui me livrar disso apenas evitando de comer o primeiro doce. E por isso quase nunca sinto vontade. Quando dá aquela fome de doces, como uma banana, ou alguma proteína (ovo, leite ou queijo), e a fome passa. Outra coisa, é preciso aprender a dizer NÃO quando oferecerem. E como a pa prut falou, evitar doces dentro casa também ajuda muito. O que eu acho é que doces são realmente bons, mas viver sem eles não vai me deixar em depressão. Pelo menos até o fim desse cutting ehhehe Dia do lixo = dia de comer uma massa, lasanha, algo que eu não como durante a semana. Comer um pratão de comida com a família, mas um só. Dia do lixo onde se come o que dá na telha pra mim nunca funcionou, e já me atrapalhou muito...... E outra coisa, eu acho que adoçante em exagero (ex. Coca Zero) só tende a enganar o corpo, e tenho a impressão que algumas horas depois dá fome de doce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Abril 12, 2013 às 13:10 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 13:10 (editado) cara, na minha opnião a saida não é 'lutar contra' e sim aceitar que vc é assim e começar a encaixar os doces na dieta, como falaram antes come todo dia um pouco, por exemplo 2 barrinha de chocolate depois do treino, eu mesmo hj comi 1 colher de brigadeiro de café da manha, e depois 4 ovos mexidos..sem problema..contanto que vc nao vá ficar comendo o dia inteiro chocolate. outra 'solução' seria vc cortar os doces..de começo vc vai sentir MUITA falta, mas depois 1-2 semanas praticamente vai ficar sem vontade de comer doce..outra opção tambem é enxer a barriga de vdd com comida, assim a vontade de comer porcaria passa, por exemplo manda 500g de frango + 200g de arroz + mta salada no almoço, garanto que vc vai ficar até umas 4-5h da tarde sem vontade de comer nada..e qndo a fome vier, vai vir beeeem menor..beber muita agua tambem ajuda no processo Enfim..tem varias coisas q vc pode fazer, mas o mais importante é tomar uma posição, e seja qual for tu tem que fazer dela seu novo estilo de vida..não apenas uma 'dieta' (por isso tem q ser algo que te faça sentir bem/feliz) Editado Abril 12, 2013 às 13:10 por ImFool Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior Mello 10 Postado Abril 12, 2013 às 13:27 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 13:27 cara pensa assim eu faço meu gosto ou ganho resultados ? sei la cara tenha determinação começe cortando de pouco a pouco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silversurfer 149 Postado Abril 12, 2013 às 14:02 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 14:02 Eu sei bem o que é isso. Antigamente comia um pote de 2 litros de sorvete de uma tacada só. Almoçar e não comer doce era impossível. Comecei fazendo substituições por banana passa, uva passa e frutas em alguns dias. E assim progressivamente fui me libertando. Atualmente passo semanas sem comer doces. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hugo4 34 Postado Abril 12, 2013 às 14:10 Compartilhar Postado Abril 12, 2013 às 14:10 "todos querem estar no topo da montanha, porém poucos a querem escalar" Só não cria outro tópico a perguntar porque todos crescem e voce não. Isto não é como a revista "maria", onde se falam de receitas e da vida alheia, aqui ou voce corre atrás ou fica para trás. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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