Como Parar De Uma Vez De Comer Doces ?

[PowerFury 28]

Eu como 65 paçocas FÁCIL por isso nem acusei de troll hahaha no meu dia do lixo sai tudo do controle principalmente quando eu fico em casa...

quero prova e um real de big big

[JujuM 1]

Revivendo o tópico só pra constar meu caso.

Bom, quando comecei uma dieta sólida o meu maior problema foram os doces, pois é, dois anos se passaram e meu único problema continuaram sendo os doces, eu fazia dois dias do lixo em que eu comia DOCE o dia inteiro. E pode parecer bobeira, mas tinha vez que íam-se três latas de leite condesado, uma torta inteira e chocolates. Repare o nível de compulsão. Eu já tinha tentado de tudo, inclusive o picolinato de cromo, que como falaram aqui, também não me ajudou em nada; fora a minha criatividade em receitas 'doces' saudáveis. Enfim, eu realmente não sabia o que fazer e estava neurótica e, ao mesmo tempo, cansada dessa rotina. E digo: Para abolir o EXCESSO de doces da dieta só é preciso parar com a neura! Só! Demorei dois anos para perceber isso. Dia do lixo para quem tem um vício muito afetado em determinado tipo de comida é furada! Resumindo bem o resultado, depois que percebi que essa neura era o que me atrapalhava demorei cerca de dois meses até seguir uma rotina onde como uma quantidade bem pequena de doce duas vezes por semana. Essa adaptação COMIGO deu super certo.

Abraços.

[SlimShady 175]

Tinha esse problema.

Quando eu era menor, sempre era pego atrás do sofá tomando adoçante, isso mesmo, tomando adoçante hahahaha

Até posso explicar porque, sabe quando meche no adoçante e os dedos ficam docinhos? (mesma coisa com a pimenta, só que fica ardido) então, dai eu lembro que lavei as mãos com o adoçante e tava chupando ela inteira, quando vi ja tava tomando o bagulho, passado triste esse de uns 10 anos atrás ahhahaha

Sempre que faltava doce Comia chocolate em pó também, bebia leite condensado (isso faço até hoje, foda-se ahhaha).

Resumindo, era MUITO doceiro.

Hoje em dia consigo me controlar facilmente.

De vez em quando como, mas to focado o bastante para saber dizer não.

Não existe uma técnica especifica, é força de vontade, não sei explicar.

[planeta 5556]

esse.é.o.que.eu.como.

94.kcal

...sem.carbo

http://www.nestle.com.br/site/marcas/classic/chocolates/classic_zero.aspx

[gabijuro 28]

Tem cookies de whey, um monte de doce feito de whey, gelatina com whey, gelatina light, paçoca nem é tão ruim de comer

Pra parar é só parar. Se tu tem determinação pra fazer uma boa dieta de seg-sáb, pode parar de comer tanto doce!

[lucast4 2]

tbm sou viciado em paçoca

[Johnn 5835]

Sua motivação,meu caro :

[planeta 5556]

cara.a.morena.é.esposa...a.loira.sabe.disso.mas.qdo.o.cara.olla.no.ollo.a.loira.perde.o.controle.e.se.morde.toda.kkk..que.foda

[psych0 19]

barra de proteina é uma boa, tem sabor amendoin que tem gosto de paçoca, e os macros sao menos piores, da pra encaixar na dieta.

[sozikah 18]

tem muita gente q fala do suplemento GABA que gera a mesma sensaçao de "prazer" dos doces, inclusive, o proprio Waldemar Guimaraes recomenda

eu tentaria, tb tinha esse problema, no meu caso foi só força de vontade mesmo, mas ainda dá esses "picos" de vontade de ingerir doces hahah

boa sorte aí