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[Falta de Pesquisa]Creatina Parar?

Por Bossal
Em Lixeira

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Postado

To usando desde abril/maio e não pretendo parar. Só não va falar que ta tomando forever pra um ignorante da academia pq tu vai ouvir mt merda :weird:

Toma o tempo que quiser, só não faz um mes sim e outro não. PELO AMOR.. Os caras demoram um mes pra chegar no apice de creatina no musculo e resolvem parar :confused: :confused:

*To nem ae pra o que tu come e o intervalo das tuas refeições. Posta os macros po*r*.

*Whey não vai te dar 2kg de massa em um mes e creatina não vai te fazer aumentar 10kg no supino.

*Tu pode ter um dorsal foda mesmo sem levantamento terra.

*Tu pode ter uma perna foda mesmo sem agachamento

PELO FIM DO CTRL C + CTRL V

Postado

Enquanto os treinos estiverem pesados manda pra dentro...

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado

Pessoal aproveitando o topico, comprei 1kg de acreatina da universal, estoucomeçandoa tomar o breguete, tomei duas colheres pós (10 gramas), estava querendo tomar neste esquema olha se funciona ou não:

2 colheres de sopa antes da academia (10 gramas) e duas depois da academia, só isso por dia... da certo?

Postado

2 colheres de sopa desse ''breguete'' duas vezes ao dia deve dar umas 60g... Soh isso... Pode toma mas esteja ciente de que soh será aproveitado 5g desse ''breguete''

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado
2 colheres de sopa desse ''breguete'' duas vezes ao dia deve dar umas 60g... Soh isso... Pode toma mas esteja ciente de que soh será aproveitado 5g desse ''breguete''

Poxa então quer dizr que não adianta nada exceder? O esquema é 5 gramas e pronto?

Postado
  • Supermoderador
Poxa então quer dizr que não adianta nada exceder? O esquema é 5 gramas e pronto?

Se as doses estiverem divididas durante o dia, o corpo ainda consegue absover mais de 5g (caso de fazer saturacao), agora querer tomar uma dose alta de uma vez só, ai não passa muito de +-5g mesmo

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes

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Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética

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Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas

Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas

Postado

Não deve parar não, mesmo porque se voce parar, vai ficar sempre na mesma, tentando deixar a creatina no máximo em seu corpo, nunca vai atingir o pico... Mas não abuse, tome certinho as 5 g diárias, pra não ter problemas :)

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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