Juvestruga

Pessoal tenho uma duvida que esta comigo a muito tempo. Quando se toma um scoop de whey (por exemplo o gold 100%) que tem 24 gramas de proteina e no total o scoop tem 30 gramas, quantas gramas de malto eu preciso para tomar junto com 1 scoop de whey. Valeu.

VERDADE

Legal, eu tomei shotgun achei muito bala!

Com todo o respeito a você mas tá rolando noia de adolescente, seu fisico ta bom rapaz.

Mas começou a tomar tem pouquissimos dias... calma ai, toma o scopo recomendavel, eu com shotgun no quinto dia percebi tudo, vi que era o capeta, funcionou comigo, pode ser que com mais tempo vc perceba, toma o esquema direito, mas pode ocorrer de não fazer efeito em vc, vai saber.

A referencia de 15 a 40 é do laboratorio www.lustosa.com.br, tem margem pequena de diferença de um lab para outro para outro mas não muda muito.

Ureia deu 30.... e vai de 15 a 40 mg/dl Eu faço academia tem 2 anos. Vou refazer o meu tambem daqui 1 mês diminuindo um pouco as proteinas e bcaa.

Até tomo agua em uma quantidade razoavel por dia viu, tipo 2.5 litros a 3 por dia....

Pessoal fiz uns exames e vi que minha creatinina esta em 1.15mg/dl, alguem aqui já tve a creatinina perto do limite como eu, se sim o que é melhor fazer para abaixar, para de tomar bcca(synthesize) e mais alguem? Outra coisa tomo shotgun, whey 100%, e synthesize(bcaa), comecei hoje com universal creatina kkkk fora como carnes brancas e não como doces, exames de colesterol estão de boa. Valor de referência: Adultos.....: 0.4 a 1.3 mg/dL Eu faço academia tem 2 anos, e sempre tomei pré treinos mas os fracos mesmo de 100 reais, nacionais... de uns 2 meses pra ca que conheci o shotgun. Sei que aqui não é consultorio médico , mas gostaria de saber se alguem passou por esta situação. Valeu.

Poxa então quer dizr que não adianta nada exceder? O esquema é 5 gramas e pronto?

SHOTGUN È SUCESSO DA BAHIA, SE ACHAR NO BRASIL È O OLHO DA CARA nos EUA é barato pelas substancias que contem nele, uns 30 dolares + frete.

Pessoal aproveitando o topico, comprei 1kg de acreatina da universal, estoucomeçandoa tomar o breguete, tomei duas colheres pós (10 gramas), estava querendo tomar neste esquema olha se funciona ou não: 2 colheres de sopa antes da academia (10 gramas) e duas depois da academia, só isso por dia... da certo?

Pessoal vale a pena trocar o 100% Gold pelo Hydrobuilder? Isto tudo será usado no Pós Optimum whey gold 100% 2,273 Kg - 77 doses - $53.00 Calories 120.0 * Calories from Fat 10.0 * Total Fat 1.0 g * Saturated Fat 0.5 g * Trans Fat 0.0 g * Cholesterol 40.0 mg * Sodium 110.0 mg * Total Carbohydrate 3.0 g * Sugars 1.0 g * Protein 24.0 g * Vitamin A * Vitamin C * Calcium * Iron * Protein Blend (Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides), Cocoa(Processed With Alkali), Lecithin, Natural And Artificial Flavor, Acesulfame Potassium, Aminogen, Sucralose, Lactase. Optimum Hydrobuilder 2,080 Kg - 40 doses - $59.00 Calories 180.0 * Calories from Fat 25.0 * Total Fat 2.5 g * Saturated Fat 2.0 g * Cholesterol 50.0 mg * Sodium 350.0 mg * Total Carbohydrate 8.0 g * Dietary Fiber 2.0 g * Sugars 2.0 g * Protein 30.0 g * Calcium 200.0 mg * Micronized Creapure Creatine Monohydrate 5.0 g * BetaPowder Natural Betaine 2.5 g * Micronized Amino Acid Matrix Micronized Branched Chain Amino Acids (L-Lecuine, L-Isoleucine, L-Valine), Micronized L-Glutamine, Micronized L-Arginine, Taurine, L-Alanine, L-Carnitine Tartrate, Micronized L-Citrulline. 2.0 g * Enzyme Complex Beet Root Fiber, Amylase, Protease, Cellulase, Lactase, Lipase. 200.0 mg * Me parece que o Hydrobuilder é um pouco mais interessante quanto a nutrientes. Mas quanto a valer a pena tenho muuuuitas duvidas, eu já tomei os dois, vocês iriam de qual? Valeu.

É Top mesmo, estou acabano o meu segundo ai dou uma parada não vou tomar direto nem fudendo.

É tenso o preço mesmo disso no Brasil já tomei este blade, tirando o preço té dá um gás fudido mesmo. Mas dai vc vai e compra im no shotgun que é excelente e custa 70 conto com envio.

Eu como uma banana e tomo 100ml de iogurto junto com shotgun (já faz mais de 30 dias que tomo shotgun0 o efeito pra mim vai de boa comendo isso, o shotgun faz efeito. Lmbro que no inicio fiz isso e notei que o shotgun fez menos efeito,mas hoje faz efeito toda hora.

Que doidera, vai que o cara come 1 tonelada de vegetais é da um numero bom de proteinas na vida dele, sei lá, como não contar, mesmo que elas não sejam completas. Mas uma coisa é verdade é muito dificil de uma pessoa convencional comer tanto vegetal que dê um número gigante de proteina.

Você pode exprimentar um dia o Shotgun(pré) e o SintheSize(pré/intra) ai sim, fica legal. Opinião minha, achei bem mais interessanste o shotgun do que o blade, quando vc toma o shotgun vc dá uma inchada loca kkk, dá um gás em minha opinião bem maior que o blade. Mas é aqilo, só vc testando mesmo para ver.

O gosto é de boa, meio doce mas desce de boa sem fazer cara feia nem nada, deve ter suplmento ai no mercado 5 mil vezes pior o gosto, para este sabor Grape Bubblegum é tranquilo demais de beber(cada um pensa de um jeito), shotgun é muito bom mesmo, dá um gás bacana e não te deixa noiado/euforico(psicologicamente), dá uma sede fudida, pelo menos em mim.

Já tomei este darkness dá um gás bom sim, é legal, mas pelo preço troco facil facil pelo shotgun que é 3 vezes mais barato.

Já tomei uma caixa toda do blade vc fica muito ativo quando toma, bem euforico, dá uma força razoavel, e depois que termina de malhar tambem fica um pouco euforico. Achei legal, parece que mexe na testosterona.. sempre que tomava e depois encontrava minha namorada era cutucu garantido hahahahah. Efeito colateral umpouco de euforia, só, nem tinha suadeira. Seguinte depois comecei com shotgun, achei muuuuito melhor, indico shotgun bem mais do que o blade, e ainda o blade é caro demais, o shotgun vc arruma por uns 90 reais. Falou.

Vou fazer isso tambem

Pós treino não serviria de forma alguma?

Top demais este topico, sensacional esta de parabéns. Seguinte craw, você acha que compensa comprar Xtend por uns 150 reais (1152 gramas)? 7000 mg of BCAAs in an ideal 2:1:1 ratio of Leucine:Isoleucine:Valine 3500 mg of Leucine 2500 mg of Glutamine 1000 mg of Citrulline Malate 1171 mg of Electrolytes 640 mcg of Vitamin B6 Tem o Bsn Hyper Aminox também, vale a pena, 30 doses(umas 808 gramas) por uns 70 reais? Sodium 160 mg Total Carbohydrate <1 g Vitamin D (as Cholecalciferol) 500 IU Anabolic Amino Acid Interfusion: [L-Leucine (Micronized), L-Valine (Micronized), L-Isoleucine (Micronized)], L-Alanine, Taurine (Micronized), L-Citrulline (Micronized) 10 g Efforsorb EnDura Composite: Citric Acid, Malic Acid, Sodium Bicarbonate and Cholecalciferol 2 g

Pois é estou lendo este post, muito bom. Valeu a todos.