Juvestruga

Pessoal tenho uma duvida que esta comigo a muito tempo. Quando se toma um scoop de whey (por exemplo o gold 100%) que tem 24 gramas de proteina e no total o scoop tem 30 gramas, quantas gramas de malto eu preciso para tomar junto com 1 scoop de whey. Valeu.

VERDADE

Legal, eu tomei shotgun achei muito bala!

Com todo o respeito a você mas tá rolando noia de adolescente, seu fisico ta bom rapaz.

Mas começou a tomar tem pouquissimos dias... calma ai, toma o scopo recomendavel, eu com shotgun no quinto dia percebi tudo, vi que era o capeta, funcionou comigo, pode ser que com mais tempo vc perceba, toma o esquema direito, mas pode ocorrer de não fazer efeito em vc, vai saber.

A referencia de 15 a 40 é do laboratorio www.lustosa.com.br, tem margem pequena de diferença de um lab para outro para outro mas não muda muito.

Ureia deu 30.... e vai de 15 a 40 mg/dl Eu faço academia tem 2 anos. Vou refazer o meu tambem daqui 1 mês diminuindo um pouco as proteinas e bcaa.

Até tomo agua em uma quantidade razoavel por dia viu, tipo 2.5 litros a 3 por dia....

Pessoal fiz uns exames e vi que minha creatinina esta em 1.15mg/dl, alguem aqui já tve a creatinina perto do limite como eu, se sim o que é melhor fazer para abaixar, para de tomar bcca(synthesize) e mais alguem? Outra coisa tomo shotgun, whey 100%, e synthesize(bcaa), comecei hoje com universal creatina kkkk fora como carnes brancas e não como doces, exames de colesterol estão de boa. Valor de referência: Adultos.....: 0.4 a 1.3 mg/dL Eu faço academia tem 2 anos, e sempre tomei pré treinos mas os fracos mesmo de 100 reais, nacionais... de uns 2 meses pra ca que conheci o shotgun. Sei que aqui não é consultorio médico , mas gostaria de saber se alguem passou por esta situação. Valeu.

Poxa então quer dizr que não adianta nada exceder? O esquema é 5 gramas e pronto?

SHOTGUN È SUCESSO DA BAHIA, SE ACHAR NO BRASIL È O OLHO DA CARA nos EUA é barato pelas substancias que contem nele, uns 30 dolares + frete.

Pessoal aproveitando o topico, comprei 1kg de acreatina da universal, estoucomeçandoa tomar o breguete, tomei duas colheres pós (10 gramas), estava querendo tomar neste esquema olha se funciona ou não: 2 colheres de sopa antes da academia (10 gramas) e duas depois da academia, só isso por dia... da certo?

Pessoal vale a pena trocar o 100% Gold pelo Hydrobuilder? Isto tudo será usado no Pós Optimum whey gold 100% 2,273 Kg - 77 doses - $53.00 Calories 120.0 * Calories from Fat 10.0 * Total Fat 1.0 g * Saturated Fat 0.5 g * Trans Fat 0.0 g * Cholesterol 40.0 mg * Sodium 110.0 mg * Total Carbohydrate 3.0 g * Sugars 1.0 g * Protein 24.0 g * Vitamin A * Vitamin C * Calcium * Iron * Protein Blend (Whey Protein Isolates, Whey Protein Concentrate, Whey Peptides), Cocoa(Processed With Alkali), Lecithin, Natural And Artificial Flavor, Acesulfame Potassium, Aminogen, Sucralose, Lactase. Optimum Hydrobuilder 2,080 Kg - 40 doses - $59.00 Calories 180.0 * Calories from Fat 25.0 * Total Fat 2.5 g * Saturated Fat 2.0 g * Cholesterol 50.0 mg * Sodium 350.0 mg * Total Carbohydrate 8.0 g * Dietary Fiber 2.0 g * Sugars 2.0 g * Protein 30.0 g * Calcium 200.0 mg * Micronized Creapure Creatine Monohydrate 5.0 g * BetaPowder Natural Betaine 2.5 g * Micronized Amino Acid Matrix Micronized Branched Chain Amino Acids (L-Lecuine, L-Isoleucine, L-Valine), Micronized L-Glutamine, Micronized L-Arginine, Taurine, L-Alanine, L-Carnitine Tartrate, Micronized L-Citrulline. 2.0 g * Enzyme Complex Beet Root Fiber, Amylase, Protease, Cellulase, Lactase, Lipase. 200.0 mg * Me parece que o Hydrobuilder é um pouco mais interessante quanto a nutrientes. Mas quanto a valer a pena tenho muuuuitas duvidas, eu já tomei os dois, vocês iriam de qual? Valeu.

É Top mesmo, estou acabano o meu segundo ai dou uma parada não vou tomar direto nem fudendo.

É tenso o preço mesmo disso no Brasil já tomei este blade, tirando o preço té dá um gás fudido mesmo. Mas dai vc vai e compra im no shotgun que é excelente e custa 70 conto com envio.