robeymemo 6 Postado Novembro 10, 2012 às 22:54 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 22:54 oque você prefere que tipo com halter ou barra scott Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Novembro 10, 2012 às 22:57 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 22:57 Eu gosto bastante com halter. Ultimamente veio fazendo na scott, porém, uma mão de cada vez. No final da fase excêntrica dou uma segurada e desço mais devagar, tenho gostado bastante. Aliás, em todas as fases excêntricas tenho dado uma travada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Novembro 10, 2012 às 23:22 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 23:22 Eu prefiro fzr com a barra... Ps - Uma virgula n faz mal n viu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Origami 9 Postado Novembro 10, 2012 às 23:27 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 23:27 prefiro fazer unilateral com halter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
capitão caverna 23 Postado Novembro 10, 2012 às 23:41 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 23:41 Halter. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ectomorpho 14 Postado Novembro 10, 2012 às 23:52 Compartilhar Postado Novembro 10, 2012 às 23:52 barra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Woltx 2 Postado Novembro 11, 2012 às 00:00 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 00:00 halter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo2012 8 Postado Novembro 11, 2012 às 00:06 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 00:06 Unilateral com halter. Na fase negativa da pra você ir mais pesado usando reps forçadas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipefilth 4 Postado Novembro 11, 2012 às 04:15 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 04:15 Halter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr das Anilhas 7 Postado Novembro 11, 2012 às 04:48 Compartilhar Postado Novembro 11, 2012 às 04:48 Geralmente uso a barra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora