treino a 4 anos. ciclei não brother

ha tah.... tem razão de ter aqueles "cm" de braço la .

Eu tenho um amigo que treina a mais ou menos 3 anos e meio ele tem uns 1,65 com 39 cm de braço não aparenta ter isso tudo não,já eu treino a 2 anos e consegui 40 cm e tenho 1,83 10% de BF(quando comecei tinha 34 cm), embora meu peitoral aparenta ser um pouquinho menos desenvolvido que o dele também ele pega 100 kg no supino e eu só 80 kg, mas um dia eu chego lá, ha e outra coisa, a 2 anos atrás quando comecei ele tinha 38,5 e agora ele tem 39 de bíceps e já eu continuo crescendo uhu!

Queria eu ser alto, tenho 1,72

Tenho 14 anos, sera que ainda cresço?

Queria eu ser alto, tenho 1,72

Tenho 14 anos, sera que ainda cresço?

tenho 1,83 19 anos e ainda estou crescendo, pouco mas estou.

compare um cara com 1,90 e 40 de braço

agora compare um de 1,70 com 40 também.

quem vai ser maior?

o de 1,70 né.

A proporção de ganhos é a mesma coisa se tratando de uma pessoa de 1,90 e 1,70, a de 1,70 ficará mais bem distribuida já que é "pouca" coisa comparado ao de 1,90

compare um cara com 1,90 e 40 de braço

agora compare um de 1,70 com 40 também.

quem vai ser maior?

o de 1,70 né.

A proporção de ganhos é a mesma coisa se tratando de uma pessoa de 1,90 e 1,70, a de 1,70 ficará mais bem distribuida já que é "pouca" coisa comparado ao de 1,90

Você está certíssima, mas o engraçado é que esse meu amigo parece ser menor mesmo tendo igual comprimento de braço que eu, ele tem 1,65 aproximadamente e eu tenho 1,83 como eu disse ali acima.

compare um cara com 1,90 e 40 de braço

agora compare um de 1,70 com 40 também.

quem vai ser maior?

o de 1,70 né.

A proporção de ganhos é a mesma coisa se tratando de uma pessoa de 1,90 e 1,70, a de 1,70 ficará mais bem distribuida já que é "pouca" coisa comparado ao de 1,90

Isso mesmo.... Falou tudo.

isso eh evidente, baixinhos aparentam ter mais volume

gente com 1,60 e 38 de braço já parece bastante volumoso, agora 38 de braço num cara com mais de 1,80 fica podre...

em relação a altura tem varias vantagens e desvantagens... com mulheres em geral eh melhor ser alto, o cara é mais aceito do que um baixinho... agora quando é pra fazer um squat, pqp, sofro pra descer até os 90º com essas minhas pernas enormes. baixinhos já ficam mais de boa pra agachar

Na minha opinião a relação ganho de massa/aparência só faz muita diferença para pessoas com menos de 1,70m e mais de 1,90m, nessa faixa a diferença não é tão grande assim. É só ver olympias, um Kai Greene com 1,70m não parece pequeno ao lado do Wolf com 1,80m, na minha opinião. Mas com mais de 1,90m fica difícil parecer grande e principalmente ter simetria, mas quando cresce fica monstro (é só ver os strongman). Eu tenho 1,73m, gostaria de ter 1,82m-1,85m pois poderia ganhar bem mais massa, pois grande e baixo é um problema, eu com o tamanho atual já não consigo calças decentes, ou fica apertada ou muito comprida, camiseta idem.

Editado 1/11/2012 às 11:20 11/1, 2012 por hellgod (veja o histórico de edições)

Tenho 1,94 e 97 kgs com 41 cm de braço, tem muleque lá na academia com 1,70 e com 39 de braço que parece bem maior que eu !! É tenso !! Com essa altura quero bater os 110 kgs com 46 de braço, acho que só assim pra parecer grande !!

Abraço

quer um exemplo

da um olhada no atleta arthur zanetti e confere as medidas,e quanto ele aparenta ser grande

no geral os caras altos tem q ter o braço bem maior em medida

mas continua treinando,q logo vai surtir resultados

abraçoo

Editado 1/11/2012 às 12:43 11/1, 2012 por Izaac Araujo (veja o histórico de edições)

Cresce, eu com 14 anos tinha 176, fiquei com 187 aos 20 quase 21 anos.

Kurt Cobain, calça quanto? 46, eu calço 45 e direito vejo que geralmente quem é mais alto que eu calça no mínimo 46.

1,70 é baixo, é só olhar pelos fitness, um brother meu tem 1,74 e todas as mulheres chamam ele de baixo, sempre dizem "aquele teu amigo baixo".

nada man, tô calçando 43 :/

Tenho 1,94 e 97 kgs com 41 cm de braço, tem muleque lá na academia com 1,70 e com 39 de braço que parece bem maior que eu !! É tenso !! Com essa altura quero bater os 110 kgs com 46 de braço, acho que só assim pra parecer grande !!

Abraço

Nossa... 1,94 O.o kkkk'.

Muito foda, é desse jeito mesmo pow, e acaba que o povo começa a falar,que o cara la ( que tem menos medidas doque vc ) é mais forte que tu '-'.

Decepciona qualquer 1.

1,77 aqui, atura zoada, nem baixo e nem alto nao baixo o suficiente aParentar ser maior nem baixa demais pra virar modelo ou ficar GIGANTE hahaha

hehe.. Somos é felizes (eu 1,79), conseguimos pegar um volume e estrutura legal em um tempo aparentemente bacana, perde gordura / ganha massa de forma moderada e ainda não sofre tanto pra trincar. Sou grato todos os dias por ser meso com tendência ecto, sei que não dá pra ficar um "androide" mas dá pra alcançar um padrão fitness bacana (objetivo).

quer um exemplo

da um olhada no atleta arthur zanetti e confere as medidas,e quanto ele aparenta ser grande

no geral os caras altos tem q ter o braço bem maior em medida

mas continua treinando,q logo vai surtir resultados

abraçoo

Isso mesmo.

Tenho 1,90 e 38 frio de braço

foda...pareco mto mais magro q os baixinhos com o mesmo braço q eu...

rumo aos 50 de braço...

bf uns 9 a 12%

Editado 1/11/2012 às 13:17 11/1, 2012 por Galactus (veja o histórico de edições)

Bom, eu tenho 186, 119kg ... 49 de braço ... e sempre me acho menor que o mundo inteiro ...

acho que isso é relativo ... tem que colocar o bf ... tudo bem o cara é menor mais tem o bf bem mais baixo obvio que vai parecer maior ...

Tenho 1,90 e 38 frio de braço

foda...pareco mto mais magro q os baixinhos com o mesmo braço q eu...

rumo aos 50 de braço...

bf uns 9 a 12%

Desse jeito mesmo cara :/.

Bom, eu tenho 186, 119kg ... 49 de braço ... e sempre me acho menor que o mundo inteiro ...

acho que isso é relativo ... tem que colocar o bf ... tudo bem o cara é menor mais tem o bf bem mais baixo obvio que vai parecer maior ...

Então quer dizer:

Quanto menos BF a pessoa ter, Aparentemente o shape dela vai parecer maior?

Principalmente peitorais,ombros,trapézio,Braço e etc... ?

eu treino com o personal da minha academia, o cara tem 1,60, 35 de braço e parece ser mto mais forte q eu...e o bf dele é mto mais alto q o meu...

foda q gente q me conheçe me encontra na rua e ainda fala...

"porra, ta tomando bomba?" pra sorte delas não ando armado...

ontem o cara me chamando de "hulk" deve ser pra dar estimulo pra eu treinar + não é possivel...rs

eu treino com o personal da minha academia, o cara tem 1,60, 35 de braço e parece ser mto mais forte q eu...e o bf dele é mto mais alto q o meu...

foda q gente q me conheçe me encontra na rua e ainda fala...

"porra, ta tomando bomba?" pra sorte delas não ando armado...

ontem o cara me chamando de "hulk" deve ser pra dar estimulo pra eu treinar + não é possivel...rs

kkkkkkkkkkkkkk'... Altas mina fala que to forte pra krl, Alguns cara tbm..... E sempre acho um magrelo baixin mais forte que eu :/ ... Vigorexia é foda.

também sou alto, e sempre fico com essas paranoias com meus amigos mais baixos... mas relaxa que as mina pira nos caras altos. ashuashas

também sou alto, e sempre fico com essas paranoias com meus amigos mais baixos... mas relaxa que as mina pira nos caras altos. ashuashas

Verdade mano,mas aqui nessa cidade que moro,isso não emporta:

Oque emporta:

Um cara magrelo,Feio pra krl e com uma "MOTO" Que faz o arrastão aqui.

Cara que nem Eu, Vida +/- mas sem moto,apenas com um shape ( +/- neh, ) não conta. Pq elas só querem cara que tem MOTO!

kkkkkkkkk',Fico Pulto com isso viu vey.

Tenho 1,74. Nem ligo.

Tenho 1,74. Nem ligo.

AS veses prefiria ter essa altura man', só pra ter mais volume sakas.... pq a quantidade de massa que tenho,com 1,74 de altura,iria ficar topzin.. :/

mete massa na carcaça , tendo 1,60 ou 1,90 não importa

mete massa na carcaça , tendo 1,60 ou 1,90 não importa

Isso ae.... Construindo#.

Eu tenho moto e ainda assim fico pulto. Porque chove muito.

Editado 1/11/2012 às 14:07 11/1, 2012 por helb4o (veja o histórico de edições)

sempre um cara com bf mais baixo tem aspecto de ser mais forte .. isso é um fato ... não é só a altura que influencia ....

e para nós que somos altos ... temos que ficar maiores para parecermos maiores ainda ... mas é uma questão de proporção ... e não de altura só.

Eu tenho moto e ainda assim fico pulto. Porque chove muito.

kkkkk'

sempre um cara com bf mais baixo tem aspecto de ser mais forte .. isso é um fato ... não é só a altura que influencia ....

e para nós que somos altos ... temos que ficar maiores para parecermos maiores ainda ... mas é uma questão de proporção ... e não de altura só.

Porque será que não existem ginastas altos? A dificuldade é a coordenação motora, quanto mais alto mais difícil é, isso atrapalha no ganho de massa muscular. A média mundial de altura é de 1,70 m a 1,75 m para homens, esta faixa está na média, não são altos nem baixos. Entendam que o corpo humano não foi feito para ter 2,0 m de altura, quanto mais próximo disso mais o corpo sofre, principalmente com os efeitos da gravidade. Infelizmente true history para muitos! Se entupir de aes não conta (só para constar).