Opiniões Primeiro Ciclo P/ Iniciante - Testosterona + Trenbolona Ou Deca - Bulking

[dr_castroneto@hotmail.com]

Olá pessoal, gostaria da ajuda de vocês com opiniões sobre meu primeiro ciclo.

- Idade: 28 anos
- Altura: 1,79m
- Peso: 72 Kg, biotipo aviário, mais conhecido como frango! lol
Só uma pequena gordurinha na barriga, acumulada pela dieta bulk
- Percentual de gordura (BF): 18%
- Tempo de treino: 11 meses de treino sério com acompanhamento de personal
- Objetivo: Ganho de massa muscular / massa bruta. OBS: Não me importo de ganhar um pouco de massa “suja”, pois sou muito magro e tenho um metabolismo rápido, tenho facilidade em perder peso e dificuldade em ganhar massa.

- Medidas:
Braço contraído 33,8 cm
Braço relaxado 31,5 cm
Antebraço 26,9 cm
Peito 98 cm
Ombros 112,2 cm
Barriga 92,2 cm
Quadril 97,3 cm
Coxa 59,6 cm
Panturrilha 35,1 cm


- Estrutura do ciclo:

Opção 1: Ciclo com drogas de meia-vida curta:
1 - 8 Semanas > Propionato de Testosterona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não
1 - 8 semanas > Acetato de Trenbolona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não

Opção 2: Ciclo tradicional com drogas de meia-vida média/longa:
1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (250mg seg – 250mg qui)
1 - 8 Semanas > Deca Durabolin 200mg (100mg seg – 100mg qui)

Em ambos os casos TPC Serms.

Dúvida1: Qual dessas opções é melhor para primeiro ciclo de bulking?

Dúvida2: Será que a Trenbolona é uma opção melhor que a tão famosa Deca, para ganho de massa no meu caso?


Informações adicionais de saúde:
Exames de sangue feitos há 60 dias atrás (Colesterol, Hemograma, Tireoide): tudo dentro da normalidade
Checkup cardíaco: normal
Teste cardiorrespiratório: Resultado: Muito Bom

DIETA:
7 refeições diárias com acompanhamento de nutricionista;
Baixíssimo nível de gorduras saturadas;
Carbos de baixo índice glicêmico o dia todo (exceto café-da-manhã);
2,9g de proteína por kg de peso corporal

Suplementação:
Whey pós-treino, dextrose pré e pós, BCAA pré, creatina, poli-vitamínico, albumina ao deitar.

TREINO
AB hard até a falha sempre, 4x por semana;
Tabela de treino customizada por personal trainner (tabela sendo revista atualmente, posto os detalhes em breve).

Enfim, creio que estou bem abaixo do meu limite natural e tenho muito a crescer com um ciclo bem feito. Pesquisei bastante aqui e em outros fóruns, e cheguei a essas ideias de primeiro ciclo, e gostaria da ajuda dos especialistas aqui.

Desde já agradeço e: no brain, no gain!

Editado Maio 1, 2013 às 21:27 por dr_castroneto@hotmail.com

[FabioTM]

Quer saber? Vou te ser bem sincero.

Abaixa o BF Primeiro, faz um Primming antes do ciclo se é que pretende ciclar.

Arrecém você está em um AB e está pensando em ciclar? Por favor...

Faça pelo menos um ABC2x se for fazer o ciclo, te dará mais resultados treinando mais seguido.

LOL 11 meses de treino e 33 de braço? Aff ai é foda né mano. Tem muito o que evoluir ainda e está pensando em ciclo. Calme garoto, ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré.

Uma outra coisa que dava pra fazer era começar o ciclo com as drogas de vida mais curta e fazer um cutting. Iria ter ótimos ganhos. Bem secos e iria perder esse PANCEPS, kkk'

Abraço mano qlqr coisa MP.

[NewMonster]

Cara voce tem mto o que crescer antes de pensar em ciclo.. vai com calma

[bomdebraco]

ciclo não eh seu caso no momento.

[VitorT]

Nunca iria de trenb em primeiro ciclo, muito menos 150mg dsdn, lol

apesar disso, pra quem "cicla", eu acho bem melhor pra recuperação pós-ciclo usar drogas de meia-vida curta, mas..

A segunda opção é normal, pode usar sim

Também acho que poderia ter evoluído mais.

Tem que ver se não tem algo de errado aí, senão o ciclo também não será aproveitado ao máximo.

Não vejo problemas em ciclar, desde que estude e saiba o que está fazendo, pra mim isso é fundamental.

[Marombeiro caduco]

Cara nem liga para estas opiniões que nao sao nem um pouco construtivas.

É lógico que pelo bf alto va na primeira opção, tremb ajuda mt na perda de fat, que é o que voce esta precisando. Achei realmente a dose de tremb meio alta p/ primeiro ciclo, mas se tu acha que ta pronto pra enfrentar os colaterais vai fundo, se ficar foda de aguentar diminui p pelo menos 300mg/semana e tenha em mãos algo p/ diminuir a prolactina ja que nao vai mandar junto MASTERON ou STANO.

Bom ciclo.

edit: agora q vi sua vontade sobre bulk sujo. N faça isso com esse bf alto, vai aromatizar demais. Siga minhas dicas a cima.

Editado Outubro 26, 2012 às 16:46 por Marombeiro caduco

[Visitante DESTROY3R]

abaixa o bf antes de ciclar, NO MÍNIMO pra 14%. eu não indicaria trenbolona para primeiro ciclo, mas é vc quem sabe. as dosagens estão meio altas pra primeiro contato também, mas isso é de cada um.

só indicaria vc realmente abaixar o bf antes de entrar onfire

[felipegbrasil]

- Objetivo: Ganho de massa muscular / massa bruta. OBS: Não me importo de ganhar um pouco de massa “suja”, pois sou muito magro e tenho um metabolismo rápido, tenho facilidade em perder peso e dificuldade em ganhar massa.

Desculpa cara, mas 18% de BF não é magro não. Se eu fosse vc abaixava esse BF antes de pensar em ciclar, mas como disse os caras aí em cima, eu tb acho q não deveria ciclar não, tem muito oq crescer ainda.

Abraço e bons treinos

[Gabriel De Souza Menezes]

Cara,faz um ciclo SÓ de stano...

[bomdebraco]

Não vejo que anabolizantes no momento sejam seu caso.

[Tomelirola]

Cara cria vergonha na cara. Vai emagrecer e ganhar uma massinha primeiro. Não pq vc precisa ter um tamanho pra ciclar, mas é que tendo um tamanho mostra que vc sabe fazer as coisas.

Mano teu shape é ridiculo se vc ciclar não vai fazer diferença nenhuma e já vc volta pra esse mesmo shape ai. Aprende fazer as coisas natureba primeiro depois se quiser se entupa de bola e seja feliz.

ps. Troca de Personal. 11 meses cara eu que nem sou da área te boto um six pack ai.

Editado Outubro 27, 2012 às 21:15 por Tomelirola

[aguiar25]

Olá pessoal, gostaria da ajuda de vocês com opiniões sobre meu primeiro ciclo.

- Idade: 28 anos

- Altura: 1,79m

- Peso: 72 Kg, biotipo aviário, mais conhecido como frango! lol

Só uma pequena gordurinha na barriga, acumulada pela dieta bulk

- Percentual de gordura (BF): 18%

- Tempo de treino: 11 meses de treino sério com acompanhamento de personal

- Objetivo: Ganho de massa muscular / massa bruta. OBS: Não me importo de ganhar um pouco de massa “suja”, pois sou muito magro e tenho um metabolismo rápido, tenho facilidade em perder peso e dificuldade em ganhar massa.

- Medidas:

Braço contraído 33,8 cm

Braço relaxado 31,5 cm

Antebraço 26,9 cm

Peito 98 cm

Ombros 112,2 cm

Barriga 92,2 cm

Quadril 97,3 cm

Coxa 59,6 cm

Panturrilha 35,1 cm

- Estrutura do ciclo:

Opção 1: Ciclo com drogas de meia-vida curta:

1 - 8 Semanas > Propionato de Testosterona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não

1 - 8 semanas > Acetato de Trenbolona USP LABS 150mg dia-sim-dia-não

Opção 2: Ciclo tradicional com drogas de meia-vida média/longa:

1 - 8 Semanas > Durateston 500mg (250mg seg – 250mg qui)

1 - 8 Semanas > Deca Durabolin 200mg (100mg seg – 100mg qui)

Em ambos os casos TPC Serms.

Dúvida1: Qual dessas opções é melhor para primeiro ciclo de bulking?

Dúvida2: Será que a Trenbolona é uma opção melhor que a tão famosa Deca, para ganho de massa no meu caso?

Informações adicionais de saúde:

Exames de sangue feitos há 60 dias atrás (Colesterol, Hemograma, Tireoide): tudo dentro da normalidade

Checkup cardíaco: normal

Teste cardiorrespiratório: Resultado: Muito Bom

DIETA:

7 refeições diárias com acompanhamento de nutricionista;

Baixíssimo nível de gorduras saturadas;

Carbos de baixo índice glicêmico o dia todo (exceto café-da-manhã);

2,9g de proteína por kg de peso corporal

Suplementação:

Whey pós-treino, dextrose pré e pós, BCAA pré, creatina, poli-vitamínico, albumina ao deitar.

TREINO

AB hard até a falha sempre, 4x por semana;

Tabela de treino customizada por personal trainner (tabela sendo revista atualmente, posto os detalhes em breve).

Enfim, creio que estou bem abaixo do meu limite natural e tenho muito a crescer com um ciclo bem feito. Pesquisei bastante aqui e em outros fóruns, e cheguei a essas ideias de primeiro ciclo, e gostaria da ajuda dos especialistas aqui.

Desde já agradeço e: no brain, no gain!

Cara primeiro muda o foco da sua dieta. P iniciar o ciclo vc tem de baixar esse BF e como vai fazer isso se está em bulking. De um passo de cada vez e tenha paciencia. Faça uma dieta voltada a perda de gorgura, diminua os carbos para depois quando seu BF chegar na casa dos 12% iniciar um ciclo. Seu fisico ainda é pequeno. Quando tiver pronto p um ciclo. Vc deve fazer um bulking aliado a uma dieta adequada. Chegando a seu objetivo de tamanho e peso ai sim vc pode pensar em definição muscular brother

[Stein]

fala sério..

com esse bf não é nen pra ciclar..

muito menos meter trembo de cara..

faz favor, que desespero é esse.??

não cicle..

Editado Julho 23, 2014 às 19:24 por der Stein

[carloslr]

Esse tópico é de 2012.

Fechado