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Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

#quarta

  1. O Que vcs acham de treinar 3 dias seguidos os membros superiores?

    Kacio Pontes ·
    • 11 comentários
    • 2.514 visualizações
    Pimpolhoman

  2. Quero folgar Quarta, então decidi adaptar o treino Abcx2 dessa forma

    NaehJ ·
    • 21 comentários
    • 1.421 visualizações
    NaehJ

  3. Análise Divisão de Treino

    The Rafa ·
    • 3 comentários
    • 382 visualizações
    L1nk

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.