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Encontrado 6 registros

  1. Compensa se privar do prazer de tomar um suco/refrigerante/café junto com a comida para otimizar a absorção de nutrientes e facilitar a digestão?
  2. jonnyosbourne

    Tomar diurético?

    Salve galera Seguinte, com as festas de fim de ano acabei inevitavelmente saindo da dieta. O peso ja ta normalizando, mas oq ta me incomodando muito é a retenção de liquido. Alem de perder definição abdominal, só de encostar em qualquer parte do corpo fico marcado. Sei que com o tempo consigo arrumar isso com ingestão de agua e leve controle do sodio, mas surgiu umas fotos pra eu fazer e queria saber se rola algum atalho pra ajudar. Tomar algum tipo de remédio diurético pode funcionar nessa questão superficial? Oq recomendam ?
  3. Pessoal,eu tava meio preocupado com minha dieta referente a uma seguinte questão: minha nutricionista passou pra mim só beber algum líquido 1 hora depois do almoço e do jantar. Só q na própria refeição do jantar tem escrito "1 copo de suco de limão". Nesse caso,eu teria que jantar no seco e esperar 1 hora pra beber esse suco ? .Além disso,tenho uma outra dúvida sobre algo q li sobre beber líquidos nessas refeições.Topicos diziam q a pessoa poderia ter um inchaço abdominal.Minha dúvida é : esse inchaço volta ao normal ou realmente fica algo permanente e que pode até atrapalhar a estética do abdômen ?
  4. Luca Nani

    Dietas

    qual a sequencia do nosso corpo ? 1º - Hormonios 2º - Enzimas 3º - Vitaminas e 4º - Alimentos ? até que ponto sódio e açucar influenciam nos hormonios e os destroem ? o que é pior ? sódio ? açucar ? o que é melhor ? jejum de tantos dias e ou de 382 dias assim como aquele homem que ficou famoso por esse fato ? melhor ser frugivorista//vegano ou onivoro ou seguir dieta de sangue e ou dieta liquida apenas ? li que hipoglicemia, estradiol, sono, gaba e musculação influem no gh correto ? qual a melhor forma de zerar o corpo de toxinas e sódio//açucar//carb ?
  5. To colando aqui porque não achei uma categoria mais apropriada.. Fiquei doente varias vezes esse ano e notei que fiquei mais "gordo" mesmo nao comendo quase nadadurante os periodos... As doenças(virose, amigdalite, chikungunya, etc...) Causam retenção?
  6. Galera, artigo interessante sobre reposição de líquidos para atletas das modalidades de luta Link: http://www3.izabelahendrix.edu.br/ojs/index.php/tec/article/view/281/242 Fonte: Brito, E. C., Volp, A. C., & Mendes, L. (2008). Recomendações práticas para. Tecer, 107-113. 281-647-1-SM.pdf
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