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  1. Pessoal, sou nova aqui e estou com um problema a respeito de como administrar a ingestão da Oxa. O problema é o seguinte. Comprei uma Oxa de 20mg e iniciei o ciclo na segunda, tomei uma capsula no café da manhã. Porém na terça eu fui na nutricionista e ela me indicou tomar apenas 10mg por dia. Sendo 5mg no café e 5mg no almoço. Agora eu quero saber como foi fazer com a minha Oxa de 20mg, já que é capsula e não tenho como dividir certinho a quantidade. O que vcs me acnselham fazer? Não posso mais trocar a de 20mg pois já abri e tomei uma. Não sei o que fazer, me ajudem!
  2. Boa tarde galera! Iniciei meu ciclo no dia 25/09, não relatei as primeiras semanas pq não faz nem sentido, enan e bold demora pacas pra bater, por enquanto só aumento da libido, um pouco mais de força e só, nem 1 kg na balança, talvez tbm por conta da dieta que tá zica. 1-10 enantesto - 500 mg/sem 1-6 bold - 600 mg/ sem 2x 6-10 bold 900mg/sem 2x 5-10 masteron 300 ds/dn 11-15 oxandrolona 60 tsd Anastrozol 0,5 ds/dn depois o desmame até a tpc HCG a partir de hj até a tpc 250ui ds4 dn Bom, iniciei o ciclo com o BF de 12% Braço : 38 relaxado 41 contraído Coxa:59 Peito: 111 Pantu : 39 74 kg 1,76 32 anos Como havia falado, por enquanto apenas libido monstra, uma vascularização diferenciada quando eu carbo, aumento de força, e uma fome desgraçada, mas tô controlando bem pra não sujar o shape, faço uso de 5htp e tem funcionado bem nesse quesito, sem dores nas aplicações, o solvente das drogas parece ser muito bom, vou relatando por semana blz....
  3. Bom vamo la galera , 20 Anos , 80kg , 1,83m , bf deve ta uns 14% , malho a 1 ano e 2 meses , sei q tenho mto a ganhar natural ainda mas quero adiantar o processo de ganhos .. Oxandrolona . 6 semanas - 60mg/dia - 420mg semana TPC: 1 dia apos o termino do ciclo começo o TPC jogando 4 semanas tamoxifeno - primeiras 2 semanas 40mg/dia , 2 ultimas semanas 20mg/dia . Agora minhas duvidas , namoro a 1 ano , eu e minha namorada temos uma relaçao sexual mto boa , acabo ejaculando até 3x alguns dias , sabado e domingo entao nem se fala , eu ejaculando mto pode afetar alguma coisa no meu eixo do ciclo ? De segunda a sexta as vezes nem acabo ejaculando porem sabado e domingo é muito ... Minha dieta sera 800g peito de frango por dia sempre com acompanhamento de CHO Suplementos q usarei no ciclo : Creatina e Multivitaminico Lembrando que nao malho sabado e domingo .. Outra duvida , Pego o produto só segunda feira 17:00 , produto ja pago , gostaria de saber como posso fazer nessa segunda ja q quero começar nela , posso jogar 3 comprimidos de uma vez ? ou jogo de 1 em 1 hra ? Normalmente vou jogar 1hra pos cafe , 1hra pos almoço , 1hra pos janta , comprimido de 20mg . Fotos vou postar na segunda .
  4. Olá galera, iniciando hoje no fórum. Tenho 31 anos, 1,83cm, 88kg, bf em torno de 19...20%, to querendo mandar um ciclo leve e estou interessado em um ciclo de oxandrolona+durateston, to pesquisando a um tempo mas vi tantos foruns e sites com orientações diferentes, que resolvi lançar meu caso e solicitar a vocês orientações especificamente. Meu objetivo é secar o máximo possível e ganhar o máximo possível de massa magra em 4 meses. Conto com vocês, desde já agradeço. minha dieta com orientação de uma nutricionista esportiva: Objetivos da consulta: 1. Hipertrofia muscular (Adaptação ao treino). 2. Terapia nutricional: 1. CHO baixo IG 2. CHO: PTN = 5:1 3. Objetivo principal: Aumento de massa magra 3. Hidratação: Uma boa hidratação assegura respostas fisiológicas e melhor desempenho. Recomendação: 3300 ml/ dia. A hidratação antes do exercício não substitui a importância do consumo de líquidos durante o mesmo. Observar a coloração da urina. Coloração amarela escura, volume pequeno e odor forte são sinais de desidratação. Ingerir mais líquidos. 4. Plano Alimentar proposto CAFÉ DA MANHÃ (06:30): # 1 disco de tapioca (3 cols de sopa da goma de tapioca) + 2 cols de sopa de frango desfiado OU 1 sachê de DRibose (5 g) + 1 scoop de whey protein LANCHE II 09:30 h 1/2 scoop whey Isolado (Optimum/ Dymatize/ Vitafor/ Essential) + 1 medida de BCAA Recovery ALMOÇO: 13:30 h # Salada: Hortaliça A - à vontade (1/2 prato) priorizar os de cor verde-escuro Hortaliça B – 4 cols de sopa + 1 col de Sopa de Azeite # Hortaliça C (Grupo do arroz integral ou massa integral) - 6 cols de sopa # Feijão – 1 concha (sem carnes e temperos prontos). # Proteína – 3 ovos ou 2 pedaços grandes (240 g) = (carne branca, sempre assada/ grelhada/ cozida). Preparar sem pele e remover a gordura aparente antes do preparo LANCHE DA TARDE: 16:00h # 1 scoop de whey + 1 fruta JANTAR 20:00 horas # Salada: Hortaliça A - à vontade (1/2 prato) priorizar os de cor verde-escuro Hortaliça B – 4 cols de sopa + 1 col de Sopa de Azeite # Hortaliça C (Grupo do arroz integral ou massa integral) - 4 cols de sopa # Proteína – 3 ovos ou 2 pedaços grandes (280 g) = (carne branca, sempre assada/ grelhada/ cozida). Preparar sem pele e remover a gordura aparente antes do preparo Jantar 22:30 h 1 fruta assada com canela ou abacate com banana ou 8 lascas de coco + 1 medida de 5g de glutamina.
  5. Olá galera, iniciando hoje no fórum. Tenho 31 anos, 1,83cm, 88kg, bf em torno de 19...20%, to querendo mandar um ciclo de oxandrolona+durateston, to pesquisando a um tempo mas vi tantos foruns e sites com orientações diferentes, que resolvi lançar meu caso e solicitar a vocês orientações especificamente. Meu objetivo é secar o máximo possível e ganhar o máximo possível de massa magra em 4 meses. Conto com vocês, desde já agradeço. minha dieta com orientação de uma nutricionista esportiva: Objetivos da consulta: 1. Hipertrofia muscular (Adaptação ao treino). 2. Terapia nutricional: 1. CHO baixo IG 2. CHO: PTN = 5:1 3. Objetivo principal: Aumento de massa magra 3. Hidratação: Uma boa hidratação assegura respostas fisiológicas e melhor desempenho. Recomendação: 3300 ml/ dia. A hidratação antes do exercício não substitui a importância do consumo de líquidos durante o mesmo. Observar a coloração da urina. Coloração amarela escura, volume pequeno e odor forte são sinais de desidratação. Ingerir mais líquidos. 4. Plano Alimentar proposto CAFÉ DA MANHÃ (06:30): # 1 disco de tapioca (3 cols de sopa da goma de tapioca) + 2 cols de sopa de frango desfiado OU 1 sachê de DRibose (5 g) + 1 scoop de whey protein LANCHE II 09:30 h 1/2 scoop whey Isolado (Optimum/ Dymatize/ Vitafor/ Essential) + 1 medida de BCAA Recovery ALMOÇO: 13:30 h # Salada: Hortaliça A - à vontade (1/2 prato) priorizar os de cor verde-escuro Hortaliça B – 4 cols de sopa + 1 col de Sopa de Azeite # Hortaliça C (Grupo do arroz integral ou massa integral) - 6 cols de sopa # Feijão – 1 concha (sem carnes e temperos prontos). # Proteína – 3 ovos ou 2 pedaços grandes (240 g) = (carne branca, sempre assada/ grelhada/ cozida). Preparar sem pele e remover a gordura aparente antes do preparo LANCHE DA TARDE: 16:00h # 1 scoop de whey + 1 fruta JANTAR 20:00 horas # Salada: Hortaliça A - à vontade (1/2 prato) priorizar os de cor verde-escuro Hortaliça B – 4 cols de sopa + 1 col de Sopa de Azeite # Hortaliça C (Grupo do arroz integral ou massa integral) - 4 cols de sopa # Proteína – 3 ovos ou 2 pedaços grandes (280 g) = (carne branca, sempre assada/ grelhada/ cozida). Preparar sem pele e remover a gordura aparente antes do preparo Jantar 22:30 h 1 fruta assada com canela ou abacate com banana ou 8 lascas de coco + 1 medida de 5g de glutamina.
  6. Oq acham galera ? Vou comprar do vendedor dos ze droguinho aq onde moro e to na duvida se e original , diz ele q so vende coisa boa pra fisiculturista etc , realmente sei q ele e o vendedor daq mas como e o primeiro ciclo fico com um pe atras ..
  7. Fala, galera, tenho 22 anos, 1,78m e 73kgs. Vou ciclar oxandrolona, low dose, 60mg por 4 semanas. Sei que é low dose e que é Oxandrolona, portanto os colaterais são mínimos, mas o medo de ferrar o eixo bate forte, de qualquer jeito. Vocês indicariam alguma TPC? Uso de HCG é válido?Prefiro prevenir, dinheiro não é problema!
  8. Fala pessoal, estou planejando ir a um endocrino mas tô com medo de pagar um dinheiro alto pra ele se recusar a prescrever a receita. É mais provável um endo me passar ou o um nutricionista esportivo? Não quero abrir mão da orientação médica, exames e todas as precauções necessárias para diminuir os possíveis danos o máximo possível, assim como quero uma indicação de um laboratório de confiança Tem um agravante negativo que tenho hipertensão leve e controlo com um remédio diário, mas nunca vi ninguém ter problemas pra controlar pressão usando oxan PS: Estou com 28 anos e nunca ciclei antes
  9. Tenho 20 anos e vou montar meu primeiro ciclo tenho 81kg 12 por cento de bf e 1,83m , malho a 1 ano e 2 meses sei que tenho mtô a ganhar natural ainda mas qro adiantar o lado meu ciclo é com oxandrolona em capsula , 8 semanas jogando 50mg por dia de segunda a sexta toda semana pós treino 5g creatina , 800g de peito de frango por dia sempre acompanhando com um carboidrato, agora minha dúvida é o TPC..
  10. Então rapaziada,vim aqui compartilhar meu ciclo com vocês,meu primeiro contato com anabolizante. Altura: 1,80- Peso: 78kg- Percentual de gordura(BF): 14%- Tempo de treino: 2 anos. - Objetivo: Crescer.- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-4: 40mg dia 4-7: 60mg dia *Tribullus somente se eu sentir queda na líbido. Primeiro dia,duas cápsulas tomada já,tudo normal,mais tarde treino Segunda cápsula tomada,tudo normal (primeiro dia),to pilhado pro treino mais tarde
  11. Olá! Gostaria de saber mais ou menos quanto tempo para aparecer resultados expressivos para o ciclo de oxa + boldenona.
  12. Estou estruturando o meu ciclo e preciso de um pouco de ajuda em algumas questões, já que é meu primeiro contato com aes... Atualmente estou me formando em medicina, porém muito dessas coisas a gente não aprende na faculdade kkkk Pelo menos minha noção de dieta e treino melhorou muito com o curso. Atualmente treino ABCDE e tenho uma dieta totalmente limpa de 2700kcal, com 2.2 a 2.5g de proteína/kg. Suplementação de creatina, whey, opti-men, fish oil. - Idade = 22anos - Altura= 1,77m - Peso= 78kg - Medidas Braço: relaxado D:33 E:32 contraído D:38 E:37,5 Peitoral: 102 Cintura:79 Coxa D:60 E:58 Panturrilha D:38 E:37 - Biotipo meso-endo - Percentual de gordura = ~ 13 % - Tempo de treino = 5 anos com algumas pausas - Objetivo = primeiro contato com drogas, auto-conhecimento, evolução e ganhos sólidos - Estrutura do ciclo 1/8 Enantato de testo 200mg/ml > 1.5ml 2x na semana = 600mg/sem 7/8 Oxandrolona 20mg> 2x ao dia = 40mg/dia 8/12 Oxandrolona 20mg> 3x ao dia = 60mg/dia 3/8 Anastrozol 0,5mg dsdn 8/12 Desmame anastro TPC: 13 semanas 1-14 tamoxifeno 40mg 15-28 tamoxifeno 20mg Multivitaminico opti-men Óleo de peixe Dúvidas: -Dosagem da testo muito alta? -Timing da TPC está correto? -É necessário/interessante se usar HCG nesse ciclo? corro algum risco sem ele? -Decidi usar a oxandrolona como ponte para TPC, seria desnecessário adicioná-la nesse ciclo? -Seria necessário aumentar as kcals da dieta consideravelmente? fica meio impossível fazer isso de forma limpa pra mim. Se vcs puderem me ajudar, agradeço muito, qualquer crítica é bem vinda! Quando eu começar monto um relato com fotos. Obrigado pela atenção galera!
  13. Pessoal, tenho 31 anos, 1,69m de altura, 97kg... Eu malho diariamente e gostaria de baixar meu peso para a faixa dos 82kg... Gostaria de tomar oxandrolona, baseado em inúmeros relatos de baixos efeitos colaterais... Pretendo tomar 1 comprimido de 10mg por dia, a fim de tentar evitar efeitos colaterais... Eu gostaria de saber se mesmo com essa dosagem, ainda corro risco dos efeitos colaterais e se são reversíveis, tais como diminuição da libido, queda de cabelo e etc... Pretendo tomar por no máximo 2 meses, pra ver se aparece algum resultado... Gostaria de saber, caso seja necessário um tcp dps, como proceder, o que tomar exatamente, pois sou leigo no assunto...
  14. Fala galera, segue as informações atuais. - Idade: 18 - Altura: 173 - Peso: 76kg - Medidas(braço,peito etc) Braço Esquerdo:37cm Direito:36,5cm Coxa Esquerda: 59cm Direita: 59cm Torax: 107cm Cintura: 80cm - Percentual de gordura(BF): 11% - Tempo de treino: 2 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa magra e redução do bf - Dieta: MACROS: +/- 2700KCAL 190P 330C 71G - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Oxandrolona 1-4 semana: 40mg 5-8: 60mg Bom , esse será meu primeiro ciclo. Gostaria de ver se as divisões e dosagem estão boas e se devo usar a oxandrolona dividindo a porção diaria de 8 em 8 horas. E qual seria o melhor TPC para mim ?
  15. Fala galera, segue as informações atuais. - Idade: 18 - Altura: 173 - Peso: 76kg - Medidas(braço,peito etc) Braço Esquerdo:37cm Direito:36,5cm Coxa Esquerda: 59cm Direita: 59cm Torax: 107cm Cintura: 80cm - Percentual de gordura(BF): 11% - Tempo de treino: 2 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa magra e redução do bf - Dieta: MACROS: +/- 2700KCAL 190P 330C 71G - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Oxandrolona 1-4 semana: 40mg 5-8: 60mg Bom , esse será meu primeiro ciclo. Gostaria de ver se as divisões e dosagem estão boas e se devo usar a oxandrolona dividindo a porção diaria de 8 em 8 horas. E qual seria o melhor TPC para mim ?
  16. Fala Galera, beleza? Esse é meu primeiro tópico aqui no fórum, espero estar colocando no lugar certo rsrs. Vou começar o primeiro ciclo apenas com Oxandrolona. Apenas com ela, pois é meu primeiro ciclo e eu não sei como meu corpo vai reagir. CICLO: 1-4 semanas 30mg /dia Quanto ao ciclo eu não irei mudar, vai ser isso ai. Eu sei que é algo bem fraco, mas como eu disse, é mais para teste. - Minha dúvida é a seguinte: Eu estipulei um bulk limpo de 4 meses, atualmente estou nele, porem eu vi relatos que seria melhor usar a oxan em um cutting. - Então ai surgiu minha duvida, mantenho meu protocolo do bulking ou começo um "mini" cutting? Eu pensei em até manter uma dieta de manutenção (Calorias para manter o peso) afim de queimar gordura e ganhar massa magra, o que acham? - Outra dúvida é sobre usar ou não o Tribulus para auxílio da testo natural, o que acham? E silimarina, é importante usar? INFOS: Do corpo atual Idade: 19 anos Peso: 82,8kg Altura: 1,86cm BF: 15 - 16% DIETA ATUAL: Apenas alimentos Limpos (Arroz, tapioca, carne vermelha, Peito de frango e Brócolis) Calorias: 3800kcal Carboidratos: 558g Proteínas: 250g Gorduras: 61g Espero a opinião de todos vocês, obrigado! OBS: Sim eu sei que é ciclo pra mulher, mas o primeiro vai ser isso mesmo rsrs
  17. Pessoal preciso de ajuda Estou usando Gh a 11 semanas 4 ui antes estava aplicando a noite depois comecei a aplicar as 5:20 da manha pq treino as 6:00 a 3 semanas estou usando oxandrolona 20 mg ao dia 10 as 5:20 10 as 14 Hs não estou vendo resultado , meu cabelo esta caindo muito estou com o corpo muito inchado e não tive nenhuma perda de peso muito pelo contrario engordei dois, por favor me ajudem não sei onde estou errando
  18. Olá, comprei uma balança digital ontem, vou começar a pesar essa parada de macro/micro e calcular calorias, etc... e conciliar isso com um treino sério e descanso(ou tentar, já que normalmente durmo de 7-5hrs/dia por conta da facu).Enfim, visto que quero levar esse negócio de musculacão mais a serio e, pensando em ter um melhor desempenho nesse percurso, eu gostaria de saber se vale a pena fazer apenas um ciclo, mas é literalmente o primeiro e último ciclo ou se é prejuízo e vai apenas inibir meu eixo. Se for lucro, quando fazê-lo, se for prejuízo, porque? Todos me falam "cara, AE's é um lixo, só vai foder teu corpo" ou coisas do tipo que qualquer pessoa que tenha senso comum diria. Se fosse o caso, os melhores shapes que existem não usariam isso. Curiosidades ao meu respeito(e ha algumas outras dúvidas também, se pudessem tirar, ficaria muito grato!) treino a apenas 4 meses, entrei com 78, agora tenho 75, sendo que meu treino é de hipertrofia. Talvez eu tenha comido mal ou pouco, mas em compensação, estou com músculos mais definidos, ( do ponto de vista de um frango )e perdi bastante gordura abdominal, já que sou (era, não sei) um falso magro. Além de comida, só faço uso de um whey aí q tomo um scop pós treino se eu não puder comer(faculdade n deixa), ou antes de dormir, se der pra comer dps do treino; cafeina 135mg dia pra me dar disposição no treino(quando não surtir mais efeito eu aumento a dose ou paro de tomar e só dps de dumas semanas volto? Porque 135mg eh uma dose baixa, né?) e comprei TT ontem, por indicação da farmaco que comprei a cafeína, mas só hoje vi os relatos de que só vai aumentar minha libido e que pra testo/MM é dinheiro perdido :/ (não há nenhuma chance de eu ganhar o mínimo de massa muscular possível com essa tribulus?) Coloquei oxandrolona ali no tópico porque era o que eu pretendia usar, 25mg oxan + 500mg HMB/12horas. Preciso fazer TPC? Porque vi relatos de que essa dose era baixa e a droga tem pouco colateral, não havia necessidade. Se não, ok. Se sim, tamoxifeno ou qual produto vcs recomendam? É necessário que eu faça acompanhamento médico? É 300 reais uma consulta aqui num endócrino..
  19. Boa noite pessoal, segunda começo um ciclo em que vou utilizar 40mg/dia de oxandrolona, divididos em 2 comprimidos diários de 20mg. A ideia seria tomar de 12/12. Porém eu tomo outra medicação logo que acordo na manhã (venvanse, espécie de anfetamina), então pensei em não tomar junto a oxan, para evitar sobrecarregar o fígado. Pergunto, posso tomar a primeira dose de Oxandrolona no almoço (meio dia) e a segunda com a janta (em torno de 21h)? Ou teria de tentar manter o espaçamento de 12/12? Obs: O ciclo também terá cipionato. Obrigado. Abs.
  20. Caros, boa noite. Há alguns meses estou tomando alguns esteroides com acompanhamento do endocrinologista. Porém, algo me assustou no último exame, feito ontem (30/09/2016), meu estradiol está muito alto: Estradiol está 103,80 pg/ml. Antes, no dia 09/08 estava 33,43 e no dia 02/07 19,16 Minha testosterona também aumentou: Agora: 1.241; dia 09/08: 657 Testo livre: Agora 0,90065 nmol/L Meu SHBG também aumentou: Agora: 46,4nmol/L; dia 09/08: 38,4, dia 02/07: 14,7 Prolactina diminui: Agora: 7,4; dia 09/08: 17,8; dia 02/07: 11,5 Estou tomando: metiltestosterona 0,50mg Oxandrolona: 20mg Crisina 250mg Indux® (Clomifeno 50mg) Será que eu não deveria mudar a crisina para outro IA? Ou é normal este valor em relação à testo total? Tenho outros exames, se precisar de outro dado para me ajudar, só falar. Outra dúvida, vou ficar 2 semanas sem treinar e sem tomar nada (o médico disse que é pra tomar só quando treinar), erá que o estrogênio (estradiol, prolactina...) não vai aumentar? Este aumentou aconteceu comigo quando fiquei algumas semanas sem treinar. Eu deveria tomar IA neste período mesmo sem treinar? Obrigado.
  21. Idade: 26 Altura: 168 Peso: 84 BF: 20% Tempo de treino: 2 anos fixo, quase 8 entre vai e voltas, rs Objetivo: Definição, perca de gordura Tempo: 8 Semanas Semana 1 a 8 Testex (Cipionato) - 300mg nas segundas e quintas-feiras. Semana 3 a 8 Oxandrolona - 60mg de 12 em 12 horas. Semana 5 a 8 Masteron - 100mg dia sim dia não. TPC: Inicio: 21 dias após a última aplicação de testo Duração: 45 dias Dia 1 à 15 Tamoxifeno - 20mg de 12 em 12 horas. Silimalon - 1 comprimido de 12 em 12 horas. Sinvastatina - 10mg por dia. Dia 16 à 45 Tamoxifeno - 20mg por dia Suplementação: BCAA durante o treino, Cafeina, Iombina(Talvez), Whey, Malto Observação: Este não é meu primeiro ciclo
  22. Boa tarde senhores Estou para iniciar um ciclo no dia 18 agora, criei um relato onde vou postar meu dia dia após começar o ciclo. porem ainda tenho algumas duvidas/inseguranças, e gostaria da ajuda de vocês. Então vamos lá! ? Idade: 27 Anos Altura: 1,86 Peso: 75kg BF: 12,97% Tempo de treino: 8 anos Objetivo: 85kg BF 11% (se conseguir manter 82/83kg BF 11% ta ótimo). Não gosto muito de volume, procuro sempre manter um corpo "magro" e com BF baixo, e também é o que minha genética favorece. - Medidas ombro: 117cm peitoral: 100cm cintura: 81cm abdômen: 84cm quadril: 92cm coxa direita: 53cm coxa esquerda: 50cm coxa proximal direita: 42cm coxa proximal esquerda: 40cm panturrilha direita: 33,50cm panturrilha esquerda: 34cm braço relaxado direito: 32cm braço relaxado esquerdo: 32,50cm braço contraído direito: 37cm braço contraído esquerdo: 37cm antebraço: 27,50cm pescoço: 37,50 punho: 16,50 Treino Estou sempre mudando, não tenho um padrão, evito treinos ACB, prefiro ABCD com pouco volume, mais concentrado, ultimamente estou fazendo: - A Bíceps / quadríceps / panturrilhas - B Peito / femoral / abs - C Costas / trapézio / panturrilhas (muito leve no trapezio, não gosto da aparência dele ?) - D Ombro / triceps / abs Dieta Vou ciclar carb, 3 dias carb baixo 2 dias carb alto, proteina sempre na mesma quantidade, só muda o carb. - 07:00 / Sheike com 1 scoop de whey + aveia + 1 banana + 1 colher de óleo de coco / CA 30g / CB 15g; (dia de carb baixo coloco mais 3 colheres de abacate) - 09:30 / batata doce + 100 gfrango / CA 100g / CB 50g; - 12:00 / arroz integral + 100g patinho CA 200g / CB 100g; - 15:00 / batata doce + 100 gfrango + 2 castanhas do para / CA 100g / CB 50g; (dia de carb baixo 4 castanhas do para) - 17:30 / macarrão integral + 100g atum / CA 120g / CB 70g; - 20:30 / omelete com 4 ovos (3 claras e 1 gema) + batata doce / CA 150g / CB 70g; - 22:30 / 15g aveia + 1 scoop whey + canela + 1 colher pasta de amendoim + 1 colher de óleo de coco; Ciclo que pretendo seguir - 1/8 ox 60mg/dia, 8 em 8horas; - 1/8 enan 350mg ter/quin; - 1/8 anastrozol 0,5mg dsdn - 9/10 anastrozol 0,5mg ds2dn - 10/12 anastrozol 0,5mg ds4dn - 12/14 tamox 40mg - 14/16 tamox 20mg Em paralelo com isso, quero contar a vocês sobre uma experiência que tive com o acompanhamento de um endocrinologista esportivo, que hoje me serve como referencia, e me faz ter algumas duvidas, preciso de ajuda... Eu estava tomando os seguintes medicamentos: Uso oral 1 cps após o café da manhã Cafeina 50mg Sinetrol 100mg Higenamine 20mg Capsiate 2mg Famotidina 20mg Omega 3 - 1 cps após almoço e jantar 1 cps após café, almoço e jantar Oxandrolona 10mg Undecanoato de testosterona 7mg 1 cps apos almoço Silimarina 300mg Verbasnol 15mg Saw palmeto 200mg Espironolactona 10mg 1 cps apos o jantar Urtica dioica 500mg Tadalafila 3mg Maca peruana 200mg Boro 2mg Clomifeno 10mg Exemestano 10mg Fiz esse tratamento durante 3 meses, os resultados foram lindos, ganhei massa magra e sequei ao mesmo tempo, sem nenhum colateral, libido a mil, ereção a mil, treino a mil, me sentia o super man.. os ganhos foram sólidos, e mesmo após se passar mais de ano, e eu ter dado muito relaxo com dieta e treino 4 meses seguidos, ainda continuo com uma estrutura legal. Entendo que nos manipulados ela colocou na parte da manhã para acelerar a queima de gordura, acelerar o metabolismo, após o almoço seria para proteção, e apos a janta um estimulante/proteção para minha testo, aromatização, e2 e td mais. Vem minha pergunta, se eu fazer o ciclo q citei no inicio, e tomar os manipulados receitado na consulta anterior, eu estaria bem protegido?
  23. Bom dia Galeraaaa, gostaria de saber se eu fizer um ciclo de oxandrolona com stan se meu corpo ficara masculinizado, preciso de ajudas... preciso tirar bastante duvidas em relação a este ciclo.Na verdade eu queria tomar no o oxandrolona começar bem devagar... eai galera alguem pode me ajudar? mando foto do meu corpo mais tarde. - Idade: 24 anos - Altura: 1,68 - Peso: 53 kg - Medidas(braço,peito etc) ainda nao fiz avaliação fisica - Percentual de gordura(BF) 25% - Tempo de treino 3 meses - Objetivo: Quadriceps , posterior, glueo, abdm trincado - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) oxa.
  24. E ai galera To querendo iniciar meu primeiro ciclo com oxandrolona, visto que é oral entao é mais facil e simples de administrar, até porque meu uso será "nas sombras" Eu tenho uma listinha de pros e cons, algo de relevancia pra adicionar? Oxandrolona: não aromatiza, nao interfere no eixo X pesado pro figado/rim Mas na verdade a minha pergunta é: pesa muito pro corpo suplementação como por exemplo creatina + ciclo de oxa? Porque alcool nem se fala, já é proibido obrigado
  25. Opa, Blz Galera, seguinte tenho atualmente 8 meses de treino, mais ja treinei 5 anos ininterruptos.Parei por conta de uma Hernia inguinal ai acabei casando ai vcs já sabem né fiquei 4 anos sem treinar, voltei agora vai completar 8 meses e ja tive bons ganhos por conta da Memoria Muscular e Genética boa.....Porem resolvi optar por fazer um ciclo somente de Oxandrolona por ser uma das drogas mais "suaves" para organismo ..Estou com 200 comprimidos Manipulados de 20mg de Oxan ..Atualmente tenho 1,85 atura , 95 Kg , 43 de braços frio e BF en torno de 15 a 16 %..Já fiz uma bateria de exames e meu figado e saudê no Geral ta de boa...Meu Objetivo é Qualidade Muscular, Queria saber da Galera mais experiente ai com quats mg de Oxan deno iniciar meu ciclo, Suplementação :Pré : 1 dose Dextrose + 2000mg de L-Arginina + 5g de Beta Alanina + 500mg Cafeina + 750mg de L-CitrulinaPós : 1 30g de whey Concentrado + 25g Dextrose + 5g Leucina + 4000mg BCAAAlimentação :Dieta Regrada com muita Proteína e Carboidrato(necessário) de boa qualidade de 3 em 3 hrs..Que Ciclo vcs me indicariam administrando a Oxan 200caps 20mg + HCG 5000ui NasalTPC : Vou usar o Recycle Pure Labs ou Reset da Dragon Pharma + MK-GH Dragon Pharma.. Duplicado apaga 1 aee moderador Duplicado
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