Lucy Jones

Olá ! Sou iniciante no site e gostaria de compartilhar aqui o meu antes e depois e a nova fase que vou iniciar com o meu primeiro ciclo.
Idade: 27 anos Altura 1,53 Circunferências atuais :cintura 66 cm, abdomen 72cm, quadril 92,50cm, coxa direita 56cm, braço 26 cm
Treino e faço dieta há 1 ano e 2 meses. Foto de antes e depois, a primeira sem nunca ter treinado ou feito dieta corretamente, março 2015 (percentual de gordura 37%,peso aprox 53 kgs) 
Foto da direita, há 2 meses, 53 kg, percentual aprox de 17%.
Iniciarei meu primeiro ciclo com oxandrolona 5mg de 8/8hs por aproximadamente 12 semanas.
Conto com o apoio, dicas etc etc
Estarei postando os resultados assim que considerar visiveis! 

Meu, o pós do stano foi uma bosta, pra falar a verdade. Mas agora já passou... bora pra próxima!

Voltou, mulher??? Uhuuu...
Aguardando aqui esse relato novo.

Lucy, o masteron é muito bom também para você mulheres...porém menos anabólica que o stano;
 
é uma ótima drug pra cutt (caso vc decida por ele) e acredito que a Bold U não seria a melhor combinação de uso; nesse caso o masteron fica melhor ainda com a oxan (em boas doses)...dá pra limpar bem o shape.
 
Bold U exige um pouco de paciência...nas primeiras 5 semanas parece que você não está tomando nada, mas daí em diante a brincadeira começa a ficar boa, pois vc vai aumentando e riscando suas linhas...os músculos saltam mesmo....16 semanas é um bom ciclo com ela.
 
faça um teste e começe só com a Bold U...leva ela por umas 10 semanas...se ver que precisa dar um up no ciclo, vc pode entrar com o stano nas 6 últimas semanas; em minha opinião vc precisa por um pouco mais de massa magra no shape... depois programa um cutt bem legal e risca pro verão. 
 
ps. Bold U tem beeeeeem menos colaterais que o stano e nem vai mexer muito na sua voz "esganiçada". rsrs.
 
 
 
 
 
 

Oi! Então, tá indo bem.
Primeira semana a única coisa que senti muito foi questão de recuperação muscular. Acordava um pouco dolorida do treino, mas ali pelas 10 da manhã já não sentia mais nada. Isso foi o mais expressivo. Não senti aumento de força e visualmente achei que aumentou um pouquinho biceps e ombro, nada demais, nem sei se é coisa da minha cabeça também.
Essa semana que é a segunda e aumentei pra 20mg, já senti muita diferença de resistência no treino. Acabo meu treino todo e ainda tenho gás pra treinar mais. Hoje mesmo era treino de perna, aumentei as cargas e cheguei atrasada no trabalho porque pensei "não vou jogar essa energia fora" kkkkkkkkkk.
O peso aumentou pra 68,2, mas não atribuo isso a massa magra porque na 1ª semana minha dieta ficou muito zoada.
É isso.

Olha, meu figado estava perfeito durante o ciclo, tudo dentro da normalidade, no pos ciclo apareceu um pouco alterado, provavelmente por causa dos fitos que estou usando, deve ser alguma merda da farmacia e nao pela oxandrolona.
Pro figado nada melhor do que hidratacao, abacaxi e tempo.
Tem um monte de liver protector gringo que dizem funcionar, eu nunca usei.

Lucy Jones,
 
Primeiro, parabéns pelo seu relato! Me pareceu bem fidedigno e coerente com a tua proposta de bulk.
 
Porém, se me permite alguns apontamentos, acredito que seu stano era bem subdosed, e explico: alguns colaterais vem tranquilamente com o uso de stano 20mg...e me parece que você subiu a dose para 30mg/dia; dentre eles, a voz fica um pouco ou muito rouca, o clitóris fica inchado e beeeeem sensível a qualquer toque, os cabelos ficam oleosos e podem cair alguns fios, a menstruação é interrompida e vem algumas espinhas também.
 
Aí você me pergunta...tá meu amigo, vc leu isso aonde? Eu te respondo...já orientei vários ciclos para minha mulher e acompanho ela em tudo...treino/dieta/drugs; atualmente está tb está em bulk...com stano 30mg/dia (3 tomadas de 10mg) e Bold U 300mg/sem, em duas picadas de 150mg às seg/quintas....e está tendo todos os colaterais que relatei acima. Colaterais não são bons e ninguém os quer. Mas servem pra te dizer ao menos que o que vc está jogando pra dentro é verdadeiro e na dose correta.
 
Seus resultados foram ótimos...vi algumas fotos dos quads/delts saltando...o que demonstra que vc tem uma boa afinidade para as drugs, MAS...com uma drug perfeita poderia melhorar ainda mais teus resultados. Por favor, entenda como uma crítica construtiva, apenas para ajudar, pois eu nem precisaria estar aqui comentando nada, pois não ganho nada pra isso.
 
Experimente a Bold U...vão dizer que a dose de 300mg/sem é alta...blá blá blá...começe com 150mg e veja a evolução que estará tendo...ou converse melhor com o seu coach. Faça umas 12 semanas que vc explode, pode apostar.
 
 
 

Obrigada, Fefê!
Melhorou sim, em tudo! depois bato uma bem novinha pra mostrar o resultado final.
 
Vou com o RH sim. A dieta dele já esta sendo ótima pra tirar a retençao.
 
Agora, sobre o exame, é isso mesmo! tenho os meus do ano passado, faço sempre no mesmo laboratório.
 
No ano passado o colesterol total foi 166, hdl 37
 
O meu triglicerídeo é baixo há aaaaaanos! desde a época da Mimis aqui no fórum, rsrsrsrs... LEmbro que uma nutricionista comum ficou me olhando e pensando como era possivel, falou que ia pesquisar pra ver se não fazia mal, isso que na época deu 60, rsrsrsrs...
 
 
Aliás, marido tb faz lá e dá "normal" digamos assim, rsrsrsrs

Fotos de um dia após tomar a última cápsula:
 




 
Foi isso, gente,  

Segue firme! que os resultados viram! foco e força!

Separadas pelo nascimento??? Mesmo sobrenome e medidas...rs...
Gostei do ciclo. Muito interessada nessa sequência aí. To pensando em algo bem parecido para o segundo semestre, depois de secar um pouco (muiiiito...) até lá.
Vai fazer um cutting no cruise?
 

Tá fazendo consultoria com quem?
Poledance é muito massa =)

Não precisa de tanta boa vontade assim pra ver o músculo... Ele tá aí! E o corpo de maneira geral está muito bonito.
Como a gente se aflige com essas medidas da cintura né? Eu sempre tive a cintura larga, mínimo que já consegui chegar foi 68 e a bunda foi-se junto.
To ciclando com oxandrolona há 8 dias, em bulking também... Como é difícil ter paciência pros resultados.
Mas vamo que vamo!

nao vejo fotos , somente link's que dão error... tente fazer o upload neste site   IMGUR  

kkkk você terá, vai viciar
quem faz um , faz dois, faz três
 
pelo menos foi assim comigo e eu pensava como você
 
simbora pro cutting 
faça o que você achar melhor, não seja tão indecisa 
só você sabe o que realmente quer

aproveita pra bukear
 
e outro ciclo pra segurar a MM

se você quer ganhar MM, comendo 1600, fazendo essa porrada de atividade que esta fazendo, você pode esquecer.
 
com esse gasto energético eu comeria no minimo 2000 kcals por dia pra ter algum ganho
no fim você vai terminar mais definida se continuar assim, mas menor

se oxan é da lander, ta tudo tranquilo em usar 40mg dia
não aconselho passar de 30mg pra mulher, e sou mais a favor de ciclos constantes, e não com essas coisas piramidais
mas tudo bem, foi a sua escolha.
 
vamos trabalhar em cima dela.
 
se você quer definição
corta um pouco desse carbo no decorrer das semanas, e um pouco dessa carga de aeros
ta com muito aerobio
HIIT, zumba, AEJ
suas articulações vão pedir arrego
 
uns 20% de diminuição nisso.
mais calma, senão vai queimar tudo os "cartuchos" o corpo tem um mecanismo diferente do nosso cerebro, não adianta você querer botar uma pilha agora no inicio que o corpo vai se adaptar e ai o que você vai fazer? chupar o dedo, porque ja ta fazendo tudo que pode
então a ideia é "ter bala na agulha"
 
- comece com esse aporte calorico, diminua gradativamente os carbos e gords no decorrer das semanas (100kcal-50kcal semanal)
- muito exercicio aerobio, isso só vai te estourar os tornozelos, joelhos, tibiais vão reclamar, fora a fome do inferno que vai te dar
- oxan eu iria de 30 constante desde o inicio ate o fim ou 40mg por ser landerlixo, pode jogar 40
- muita agua
- corta anticoncepcional ou tera problemas, as coisas complicam de uma forma que você desiste do ciclo
 
abraço
 

Se está tendo bons resultados com 20, mantenha. Aumente somente quando estagnar. Quanto mais longe for com menos, melhor.

cara era falso...
posso garantir...

com 80 MG não tem cabelo, pele, nem voz que aguente...
 
são 560 miligramas por semana..
dose feminina para evitar problemas androgenicos fica no máximo na casa dos 250 MG
indicado é de 150 a 200

depende dos receptores, já vi mulheres tomarem 50-80mg de oxandrolona, sem sentir nada muito forte, cada pessoa responde de forma diferente a cada fármaco, por isso devemos conhecer nosso corpo. 

calmaaaaaaaaaa    80 mg dia a mulher vai ter barba, bilico, e a pele vai ficar estilo moleque punheteiro de 15 anos...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 
brincadeira a parte, com uma dose de 20 a 30 MG o corpo não vai sofrer, e a dose para mulheres só não pode ser maior, devido a androgenicidade dos fármacos..

Sinceramente se está ganhando pra que aumentar a dose?   Segura por aí.
 
Fico muito feliz por vc, e principalmente por estar sem os colaterais indesejáveis.  Significa que as doses estão ajustadas.
 
Vá em frente, bududinha!

Vamo que vamo! virão sim!
 
 
Obrigada, Vann! meu mais velho tem oito e o mais novo 2. Tres meninos.
 
 
Então, acho que essa semana é que espero começar a perceber mais mudança. Mas me parece que está sendo legal sim. Eu no começo falei que ia fazer só um ciclinho pra dar um upgrade nos MI mas já tô planejando o próximo, rsrsrsrs.
 
 
Tb gostei dos resultados dessa dieta nova, mudou bem, percebo redução da oleosidade da pele e menos retenção. Te agradeço muito pois achei a consultoria graças a ti e estou amando!
 
O marido brinca que estou parecendo o hulk... hahahaha. 
 
A banana foi a pedido mesmo.  mas tô fazendo só com uminha e pensando em mudar pro pós treino.
 
Foda é descascar tanto ovo, Que trabalheira.
 
 
Eu vou terminar esse ciclo, ver como fica e me planejar bem pro próximo. Quem sabe em agosto... 
 
 
 
Né? a galera acha que é só ir lá se esfregar na barra e pá. rsrsrsrs. Nem imaginam o esforço sobrehumano que é, véi... tem uns treinos mesmo que saio escorrendo suor e fico com a musculatura das costas, braços e abdomem destruída por uns três dias!
 
Mas eu amo! é muito legal aprender coisas novas e se superar a cada movimento. A gente olha e parece tão fácil. Aí vai fazer e pensa: puta merda, isso é impossível! mas quando consegue é demais!
 
 
Então, vamos em frente, hoje é o dia em que completo três semanas e estou entrando na quarta. Decidindo se aumento ou não pra 30 mg. Colaterais? gente, acho que esse sabonete e creme que estou usando são bons demais ou o zinco funciona mesmo, pq minha pele tá show! até as pouquinhas espinhas que apareceram, tipo tpm, sabem, sumiram.
 
Sobre o clitóris (sei que esse é o grande medo e a grande dúvida), tranquilasso! parece que até o inchassinho diminuiu. Era coisa mínima agora me parece normal, a despeito da sensibilidade maior, que é uma coisa bem legal, por sinal
 
Voz normal. Tudo normal. Tá jóinha.
 
Sinto a pele mais firme e parece mais aderida ao músculo. Sinto o corpo todo mais durinho, a musculatura toda.
Percebo maior evolução nos braços, mas o povo fala do meu bumbum, já tem amiga perguntando o que eu tô tomando pq meu bumbum está enorme, rsrsrsrs.
 
O treino ontem foi:
 
Terra barra hexagonal (trap bar). 3x15 (foi bucha... no fim da série os dedos ficaram contraídos e não abriram, tipo uma cãimbra)
Abdominal declinado com peso 3x15
 
Eliptico.
 
Apoio (corpo todo) 3x15
Elevação pélvica unilateral e no fim isométrica. 3x15 - 20seg.)
 
Eliptico
 
Abdominal na barra (escadinha, pegada neutra), aquele que trás os joelhos até o peito, pendurada. 3x10 (não deu mais... quase arranco a palma da mão fora)
Flexora - 3x15
 
Eliptico
 
Bem bom. Hoje quero ver se pego ombro e costas. No último senti o ombro doer, vamos ver como fica hoje (que não seja nada na articulação, pelamor...)
 
Até breve!
Esqueci de contar! hoje dei um piti pq não tinha calça que ficasse boa. Servem nas coxas e glúteos e ficam largas no cós, uma merda! tu te abaixa e aparece meia bunda pro mundo! meti um cinto qq pra segurar.

você está gostando dos ganhos?, poderia acrescentar oxandrolona  com um protetor hepático, ou ainda oximetolona já que estais em off,