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Lucas E

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Tudo que Lucas E postou

  1. Lucas E

    Avaliem - Shake Pós Treino

    Lucas E respondeu ao tópico de douglasmaciel17 em Dieta e suplementação
    Legal, mas e a dieta tá bem ?
  2. Lucas E

    Gluteos Grande Em Homem Como Diminuir ?

    Lucas E respondeu ao tópico de Eduardo Covinskin em Musculação em geral
    isso aqui é algum tipo de pegadinha ?
  3. Lucas E

    Max

    Lucas E respondeu ao tópico de TorresTM em Dieta e suplementação
    ander cara... Mas tudo bem o único suplemento que tomei deles foi uma creatina achei normal, existem melhores mas não é tão ruim assim
  4. Lucas E

    6 Horas Por Semana É O Suficiente?

    Lucas E respondeu ao tópico de Pedrocka em Treinamento
    Tem que passar pelo menos 6 horas na academia igual nosso mestre bjs.
  5. Lucas E

    [Desabafando] Academia Não É Modinha Porra !

    Lucas E respondeu ao tópico de pimpo em Musculação em geral
  6. Lucas E

    [Falta de Pesquisa]Comecei A Malhar, E Agora ?

    Lucas E respondeu ao tópico de victorrh em Lixeira
    Vá a um nutricionista esportivo e monte uma dieta
  7. Lucas E

    Protocolo Spartans

    Lucas E respondeu ao tópico de JúlioesMaia em Treinamento
    isso ai é melhor do que redux san hein :DD
  8. Lucas E

    Treino Fst7

    Lucas E respondeu ao tópico de jakejammerr em Treinamento
    Não aguenta bebe leite.
  9. Lucas E

    Limite Natural ?

    Lucas E respondeu ao tópico de GUGA19 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Se for assim já to perto do meu limite natural
  10. Lucas E

    Shapes De Famosos

    Lucas E respondeu ao tópico de strongerman em Musculação em geral
    Alguém saberia as medidas dele nessa foto ? thanks!
  11. Lucas E

    Swedish House Mafia Ao Vivo

    Lucas E respondeu ao tópico de Carcacinha em Off-Topic
    Top
  12. Lucas E

    Combinação Waxy Maize + Whey

    Lucas E respondeu ao tópico de Izoton em Dieta e suplementação
    Não adianta suplementar sem ter uma dieta né meu caro amigo
  13. Lucas E

    Então Zyzzetes Hoje É O Aniversário Dele, Então Essa Vai Para Vocês!

    Lucas E respondeu ao tópico de Royal em Off-Topic
    Ah sim. agora entendi porque ele dizia "HATERS GONNA HATE"
  14. Lucas E

    Joe Weider Morreu :/

    Lucas E respondeu ao tópico de gabijuro em Musculação em geral
  15. Lucas E

    Quantas Bf Tenho? :p

    Lucas E respondeu ao tópico de NiggaFat em Sala de avaliação / Antes e depois
  16. Lucas E

    Sudorese

    Lucas E respondeu ao tópico de HAS_123 em Off-Topic
    Não, nada a vê
  17. Lucas E

    [Falta de Pesquisa][Iniciante] Perda De Peso

    Lucas E respondeu ao tópico de mengue em Lixeira
    Vá a um nutricionista , ou tente montar sua dieta por aqui https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ Eu recomendo que você vá a um bom profissional
  18. Lucas E

    Polaca Do Alasca

    uma resposta no tópico respondeu Lucas E em Dieta e suplementação
    Aqui onde moro não tem disso :/
  19. Lucas E

    Selos Pra Topico Escroto Huheuheue

    Lucas E respondeu ao tópico de harryloko em Off-Topic
  20. Lucas E

    Nasser El Sonbaty Morreu Mesmo ?

    Lucas E respondeu ao tópico de 'MrRafael em Musculação em geral
    é verdade e tem vários tópicos já bjs
  21. Lucas E

    Malto Ou Dextrose

    Lucas E respondeu ao tópico de GustavoRS em Dieta e suplementação
    Espero que não te trollem kkkk
  22. Lucas E

    [Falta de Pesquisa]Whey Growth Ou Vulgo?

    Lucas E respondeu ao tópico de andrepm em Lixeira
    Tem um da vulgo que é uns 50r$ que tem 27g de proteína a cada proção de 30g esse é bom eu usei algumas vezes e recomendo (:
  23. Lucas E

    Duvida Ovo

    Lucas E respondeu ao tópico de ranymoney em Dieta e suplementação
    cru ? tentei faze isso uma vez e quase vomitei :/
  24. Lucas E

    Meu Objetivo Final De Shape !

    Lucas E respondeu ao tópico de Felipe_565 em Musculação em geral
    Boa sorte e bons ganhos !
  25. Lucas E

    Quem Posa Melhor ?

    Lucas E respondeu ao tópico de massamonster em Fisiculturismo
    Zane.

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