FelAlv

Procura um medico e pede para ele te indicar algum remedio, tipo aerolin spray ou em comprimido mesmo (eu tenho bronquite e uso ele, com asma pode ser outro remendio, então consulte um medico), uma vantagem que ele tambem pode ajudar na perca de gordura.

Discução de alto nivel, e ainda com citação de artigos cientificos. Adorei.

Nem sempre uma pessoa é 100% um único tipo do biotipo, tem uma mistura, tipo 80% ecto e 20% meso, mas ai o biotipo predominante é o ecto. O negocio é achar uma dieta que da certo para você e não para a maioria das pessoas com biotipo seja ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo.

Tem que levar em consideração a variação hídrica, se você estava de barriga cheia, etc. Também prefiro o espelho.