TheKingGamerBr
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(2) Muscles increase in size and strength with regular and strenuous exercise. They atrophy and grow weaker when not exercised. Strength is best developed in muscles when their power of contracting is challenged by maximum loads. The closer a muscle works to its capacity load, the greater will be its development of strength Aí nego acha que 5x5 ou 3x8 ou 3xFalha vai fazer ficar grande/forte sem usar roids. Eu ainda acredito, falando sério mesmo, que é possível ficar igual a qualquer um desses caras postados nesse tópico, sem uso de Anabolizantes, o que nós precisamos é aprender a treinar pra adaptar o nosso corpo, atualmente treinamos ele de uma maneira errada, eu ainda acredito que horas por dia o máximo que poder de dias na semana, é o passo mais fácil pra se atingir esse resultado. E eu espero, poder algum dia experimentar esses estilos de treino.
Dia 1 Da não, só ficar sozinho que eu caio.
Estou Sozinho em casa. 4chan e porn na minha mente a miiiiiiilllllllll HOJE NÃO....HOJE NÃO........ https://www.youtube.com/watch?v=JjedX754BJQ
Nego fica vendo vídeo do Roonie Coleman 24hrs por dia, dá nisso.
TUA O QUEEEEE???????????? não pode se Sorte sua, minha mão quase chega no joelho, tá certo que o GH ficou meio descontrolado quando eu era mais novo e fiquei com mão/pé gigantes ( calço 45 ), mas meu braço é muito longo .
Vem pra SC auheauheuhaeuha. Aqui homem de 1,80 já tá ficando baixo.
Dia 3 Sexta feira eu folgo, aí que mora o perigo auheuaea.
Mas era o momento dela cara, ela parou e pensou " É agora que eu mostro pra todo mundo como eu sou fodona " Algo normal dessa sociedade aí em que vivemos.
Dia 1 Again.
E o pior é que iria funcionar.
E diminui um pouco esse tempo de treino aí.
Café é vida.
Na tua época não precisava trabalhar, estudar, ter uma família, ser um homem de respeito, nada? Só tocar violão?
Só com Whey, malto, gluta... E outras parada.
Estresse, só isso.
Comprou uma câmera e um relógio novo.
Vendo os posts do Almeida, eu vejo que realmente, a sociedade já era. Ao invés de estarem procurando liberdade, ficam procurando aprisionamentos : Mulheres, Status, Mulheres, Status, Mulheres, Status... Porra, vão ser felizes, procurem algo que gostem de fazer, vão viajar, procure a felicidade em si mesmo, e não nos outros.
