Coffe

de maio a setembro não tem nenhum seriado bom para assistir. the walking dead e supernatural sempre começam em setembro/outubro e acabam em maio. Prison break final lixo, michel morrer foi a coisa mais idiota a fazer. Dois homens e meio, infelizmente charlie sheen foi demitido e perdeu todo o sentido do seriado.

To gostando desse treino 3 dia e a dor é minima por que jogo fut e tals mais to achando que esse treino tem futuro para mim

Cara voce esta "comendo" suplemento e "tomando" comida. Diminua essa quantidade de suplemento ai e compra frango e ovos

Assim ta ótimo!

Ja finalizei prison break tambem. Lança em setembro mano, quem sabe a ultima temporada. dois homens e meio assisti da 1 temporada até a 8 temp, depois que o charlie morreu perdeu a graça! Agora só assisto no sbt de madruga nas férias

Agora que vi que me recomendaram LG, na boa lg nunca mais na vida vo compra algo dela. Deu defeito no meu celular a 4 anos atrás, celular era simples e tava na garantia de 2 anos e eles não fizeram nada! Se eu for comprar agora só samsung ou nokia (tinha o c3 ai vendi). Mas LG nunca mais. Quebra-galho mano, mas é tão ruim assim? hahaha'

3 temporada vai ser o caô na prisão. 8 temporada de supernatural vai ser foda tambem com o dean e o castiel no purgatório. Desculpem ai quem ta assistindo agora ja sabem o que vai acontecer kkkkkkkkkkkk

o foda que o ace é android 2.2 e o galaxy y 2.3 com tv mano

Acompanhando aqui cara! Quantas kcals tem a dieta?

Cara gostei do ace! Ja estava até procurando por preços melhores a uns dias atrás, até perguntei la pro cara do mercadolivre quantos é o boleto para eu pagar a vista, odeio comprar as coisas parceladas, paga de uma vez ja esta livre

Assisto supernatural e the walking dead, que estão em pausa agora por que acabou a 7 temp de um e a 2 temp do outro. The walking dead > all series

chamadas, mensagens, mulheres kkkkkkkkk. Quero mais para rede social, camera tambem, e principalmente internet com rapidez para colar na prova

Ai galera queria que voces dessem opinião sobre esse celular aqui -> http://www.shoptime.... -cartao-de-2gb To querendo comprar ele pois vendi o meu e to com um gereco aqui. Caracteristicas do celular: Sistema Operacional :Android Modelo :Touch Formato :Barra Tamanho do Display :3.14" Tecnologia :3G Wi-fi :Sim Bluetooth :Sim Câmera :3 MP ou Mais Filmadora :Sim Rádio :FM GPS :Sim Processador :832MHZ Memória Interna :180MB Banda :Quadband (850/900/1800/1900 MHZ) EDGE :Sim GPRS :Sim WAP :Sim MP3 Player :Sim Recursos de som :Music Player; Biblioteca de Música; Rádio FM; Tecnologia de som 3D. Extensão para Cartões de Memória :Sim Recursos de chamada :Viva-Voz integrado, Identificador de Chamadas; Conferência; Registro das Ligações Discadas/ Perdidas/ Recebidas; Tempo de ligação. Toques :MP3 e Polifonicos Alerta vibratório :Sim Viva-voz :Sim Agenda, capacidade máxima de contatos :Sim, capacidade de registro de acordo com a memória total do aparelho. Data e Horário :Sim Calendário :Sim Calculadora :Sim Cor :Prata com Preto Idiomas do menu :Portugês, Inglês e Espanhol Alimentação, tipo de bateria :Ions de Litio Conteúdo da Embalagem :Bateria; Carregador de parede; Manual do usuário; Certificado de garantia; Aparelho na cor: Preta e Prata na parte traseira; Cabo USB; Fone de Ouvido Estéreo e Micro SD 2GB Dimensões aproximadas do produto - cm (AxLxP) :10,7x6x1,9 cm Peso liq. aproximado do produto (Kg) :98 g Garantia do Fornecedor :12 meses Então galera queria que voces me ajudassem, falando se esse celular é bom ou não e se tem outro melhor com o mesmo preço ou parecido. Obrigado desde ja!

o problema vai ser ruim cochilar antes! Toda sexta durmo depois do treino

eu me apoiei mano, daqui uns dias da pra ir sem se apoiar. Mas hoje tentei deu não, desequilibrei demais hehe

De sair final de semana virou uma aula de como tomar bcaa meu deus. Uns gostam de sair e outros não. Nunca ouviram: Gosto igual c*, cada um tem o seu?

Kaiak Urbe As mina pira

A piada não saiu como voce queria! FAIL

Tópico desenterrado 3 vezes, isso ae! Treino ABC1x e estou tendo resultados otimos!

Fiz agora rapaiz foda em hahaha', fiz 60-40. Mas só que irei fazer no dia que treino panturrilha um exercicio só 3x15 e irei continuar nos outros dias 100 repetições. Amanhã vejo a dor de hoje. Até tirei uma foto, com os pelos fica meio ruim ver hahaha. Daqui uns 2 meses posto o resultado (se possivel depilado)

Ai leandrão ja perguntei nesse topico mas queria perguntar para voce tambem. Segundo esse artigo ~> devemos fazer 100 repetições em casa sem parar para as paturrilhas. Então vem minha duvida. Devo fazer panturrilha em casa e devo treinar panturrilha no dia (por que treino panturrilha um dia só na semana) ou não devo treinar panturrilha mais na academia? Valeu. Forte Abraço!

Então quer dizer que é desnecessario fazer treino com sobrecarga na academia?

Pode mandar sim, mas por que ja não manda uma refeição solida? Frango e algum carbo, deixa a albumina para a ceia!

Espingarda de chumbinho do meu avó, num vai da graça hahaha'

Irei começar a fazer hoje. AGORA!!! Mas 3 perguntinhas: -Devo fazer 100 repetições mesmo no dia que treino panturrilha ou não? -Voces fazem no chão mesmo ou na escada? -Depois que achar que 100 repetições ta facil, ja que num tenho halter em casa devo fazer com sobrecarga (algo que tenha 5/10kg) ou posso aumentar as repetições? Como o iceman disse, minhas panturrilhas ja são lixos, não tenho nada a perder!