ronniecolemanmestre

tamox, clomid entre outros

opçao 2

Eu gostaria de saber se alguem conhece um site confiavel pra comprar o Anabol-5 Obrigado.

vou de creatina msm. Valew galera

eu sei que creatina e cafeina tem funções diferentes. Tenho como objetivo aumento de massa msm com gordura qr fica um estilo ogrão sacaas ?

Então galera a grana ta curta e eu vou comprar uma albumina e estou em duvida quando a escolha de creatina ou cafeina o que vcs acham ? Eu vou realizar a compra no site da growth me ajudem aee valeew

Então dei uma pesquisada vi relatos de pessoas com o mesmo problema mas em função da genetica kkk é não tem jeito. Enquanto ao bf o meu esta em 16% porem teve uma época que eu estava buscando pela definição meu bf estava em 9% e mesmo assim meu biceps sempre foi reto só com volume mesmo. Então agr eu busco por mais volume ogro msm sabee mas sem mta definição . Valew marombada pelas dicas

Então galera é o seguinte eu tenho 40 cm de biceps porem não aparento isso pois meu biceps não tem aquele estilo mais ''bicudo'' ou seja, quando eu forço ele tem um aspecto grande porem reto me entende? Eu também comecei a reparar a questão da genetica e percebi que meu tio que também treina a mais menos 10 anos tem 1,90 de altura ele é relativamente grande só que tem esse mesmo problema que eu no biceps. Eu gostaria de alguma dica ae da marombada pra poder ''tentar mudar isso '' Valeew

Eu compro 3 kilos de concentrado com o preço de dois isolado

então cara precisa dar uma reforçada ae nos carbos...

vai de zma cara

Albumina cara... na verdade é dificil porq os dois são bons

Toma sim cara o whey serve pra complementar a dieta.. Então seria um certo erro não tomar. Eu tomo todos os dias treinando e quando não treino

a cara eu prefiro tomar do velho e bom jeito 30G de whey creatina e glutamina no pos treino as vezes tomo mel ou misturo com nescau nunca tomei maltoo...

agente caça de falar DIETAAAAA cansa

bcaa antes e dps do treino, creatina junto com whey. Saturaçao e desperdicio de dinheiro...

Reforce sua alimentação e suplementação quanto ao sono se vc swnte que dorme bem e ainda acorda disposto a fazer td isso ta de boa.Dormir 8 hrs não é uma regra eu me sinto bem dormindo 6 hrs se eu dormir 8 acordo indisposto então é relativo so recomendo que vc reforce sua alimentação cara e se vc não conseguir invista em mais suplementos certo ?

faça o que vc aguentar e dps vai pro puxada atrás

é vantajoso e muito cara vc vai pode tirar mais proveito da caseina tomando antes de dormir

como eu não respondo mto bem a estimulantes vou fazer o uso de 840 mg mesmo assim se não resolver ou dobrar a dose

Na minha opnião ta otimo o seu treino cara com boa intencidade descanço ta 10.

meuu deus cada coisa que agent le... bcaa?... Cara toma mel coloca nescau sei la era so da uma pesquisada

cara eu tomo com leite integral desnatado com água suco vish varias formas pra mim i que vale é a soma de proteinas no fim do dia. É uma opnião minha en´tão não critiquem

parece ser bom

kkkkkkk ai fode heim cara não da pra confia nos correios eu curti a sua ideia se eu voçe vc seguiria em frente