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Gustavo Almeida

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Tudo que Gustavo Almeida postou

  1. Gustavo Almeida
    acho que é o pre-treino. eu tinha o mesmo problema qnd usava Jack3d
  2. Gustavo Almeida
    sim, é confiavel. esse whey é o melhor custo x beneficio que tem junto com o da nutri health
  3. Gustavo Almeida
    [2]
  4. Gustavo Almeida
    tenso acreditar mesmo...
  5. Gustavo Almeida
    coma bastante fibras man... aveia rula...
  6. Gustavo Almeida
    ta tomando multivitaminico? compra vitamina c daquelas efervecentes que é mt barato e bom (agora que vi que ja ta tomando!) ve se acha orange trid ou optimun...
  7. Gustavo Almeida
    pra mim hipercalorico é a coisa mais inutil do mundo. toma um Cobavital e COMA MUITA comida de verdade!
  8. Gustavo Almeida
    se vc fizer uma dieta perto da sua TMB tomando só dura com certeza absoluta vc vai perder gordura e ganhar musculos
  9. Gustavo Almeida
    exato
  10. Gustavo Almeida
    velho pega um saco de feijao de 1kg e faz. se precisar de mais, pega uma sacola e joga 2 saco de feijao dentro e segura na alca. (falando sério mesmo, só usar a criatividade)
  11. Gustavo Almeida
    vc ja ta com o corpo mt bonito. mas se quer "engostosar" mais eu só não vejo razão pra aumentar a dose de oxan... eu faria a mesma dose do começo ao fim
  12. Gustavo Almeida
    Parabens, deu uma diferenca enorme! sumiram os culotes e saltou a veia do antebraco acompanhando agora ;D
  13. Gustavo Almeida
    o angulo de 90 graus esta entre o seu femur no quando voce desce e a linha imaginaria perpendicular ao chao.
  14. Gustavo Almeida
    é , tenho que admitir que com o tempo de treino dele eu nem tiraria a barra do suporte =D
  15. Gustavo Almeida
    lol q bosta ¬¬
  16. Gustavo Almeida
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  17. Gustavo Almeida
    tem muita gente interessada nessa mentira. geralmente são marxistas (pode ver que a culpa de tudo cai no "maldito capitalismo")
  18. Gustavo Almeida
    TROLLADA FORTE LVL 999.
  19. Gustavo Almeida
    pro lixo nao vai. na pior das hipoteses o "excesso" vai contribuir para suas macros diarias de qualquer forma.
  20. Gustavo Almeida
    só se essa mulher aí tiver churros...
  21. Gustavo Almeida
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Forum ta cheio de troll mentiroso hoje!!!! PQP!!
  22. Gustavo Almeida
    foda q agora o cumpade pega o cara mais ogrão da academia com 15 anos de treino e filma ele ._.
  23. Gustavo Almeida
    e ainda por cima escreve "stanozolol" errado kkk
  24. Gustavo Almeida
    [2]
  25. Gustavo Almeida
    o seu peito diminuiu pq seu BF geral deve ter diminuido... Exercicios p/ peitoral nao vao diminuir ele o maximo q pode acontecer é aumentar a musculatura ali, e como a proporção gordura/massa magra vai diminuir, vai dar a impressao de ter menos gordura. mas é só impressao
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