Vitor Satan

Porque o pote do ON é mais bunitinho e tam saborzinho de menta

Eu sinto ansia quando o treino é muito intenso e isso é normal, se até monstros do BB sentem ansia e vomitam, não tem cabimento falar que é condicionamento físico fraco. Qualquer atividade muito exaustiva, que demande muita força e talz causa isso. Lutas também causam isso, que treina Jiu , Judo ou Boxe de forma séria verá que é bem comum nego enjoando devido ao esforço. Assistam o DVD do FST-7 e vejam o franguinho do Jay Cutler tendo que parar e se apoiar em um banco segurando a vontade de vomitar........treinando braços.

Essa parada de mãe quando se é novo é complicado mesmo, passei por isso quando iniciei, mas pesquisei bastante e expliquei para ela. Mesmo comprando as coisas com meu dinheiro eu devia uma satisfação pra coroa eheheh O Whey Protein direto no pré treino não ira mudar muita coisa, ao não ser que assim como eu tu treine bem cedo logo após ao acordar, ai vale a pena uma proteína mais rapidinha no organismo. Dê uma estudada legal e troque uma idéia com sua velha, explicando certinho e talz, quem sabe ela entenda

Azeite eu tomo purão em copo de dose de tequila ahahahah

Como o edu respondeu. Whey da Universal é bom sim, mas é salgadinho, o Glanbia é muito bom também e tem um custo x beneficio ótimo. Quanto a albumina, vá de Salto's, baratinha também

Praticamente uma dose de plutônio kkkkkkkkkkk

O que o pessoal disse contra a soja aqui no tópico é sobre o tempo de absorção, que não é o adequado para um pós treino por ser muito lenta.

Tu manda o azeite junto com a albumina, tudo misturado mesmo ? Não fica azeite no copo ?

Pra mascarar o gosto adianta sim, tem que engolir e ficar com o nariz tapado por mais alguns segundos, pra deixar descer tudo mesmo. Agora quanto ao volume no estomago, não tem jeito kkkkkkkkkk

Como estou voltando a treinar agora (fiquei 2 anos e pouco sem treinar =/) ainda não importei nada, mas porra é de brilhar os olhos conseguir trazer as paradas por esse preço ahahhaah Como postei em outro tópico, minha cunha vai pra NY e vai trazer para mim, ai quando acabar vou começar a importar pq economiza um dinheiro monstro. Porque tu não investe em algo mais essencial e não secundário ? Um Whey Glanbia/Hilmar ou mesmo algum nacional e uma albumina ? Pode ter certeza que fará mais negocio, ainda mais no inicio.

Tu já toma alguma fonte de proteína ?

Algum de vocês já tomaram o antigo Serious Mass da Optimum ? Malandragem, aquela porra não era coisa de gente, nunca lutei tanto contra um suplemento, quando terminava dose (porra cada medidor parecia aqueles medidores de sabão em pó sacam?) eu quase não conseguia andar de tão zuado que ficava o estomago.

Então, foi isso que falei. Esses packs não são para construção de músculos e sim servem como um complemento da dieta, dando um aporte maior para várias substancias importantes para o organismo. O que a maioria dos novatos acham que esses suplementos são construtores de músculos, que vão sair tomando e ganhando kilos e mais kilos, ficando boladão e tal, sendo que a função deles é outra. O mais foda além de tudo que mesmo explicando tim tim por tim tim eles não se convencem e continuam achando que é um anabolico de primeira e não um funcional Como você mesmo disse, por R$140 você compra um Jack3D, que vai dar mais volume, resistência, intensidade e focus do que qualquer um destes pack's.

Muita força de vontade amigo. Não tem formula mágica eheheheh vai empurrando enquanto der, se ver que vai vomitar, espera mais uns minutos e depois manda o que faltar. Hiper misturado vai pesar ainda mais na sua barriga, nem aconselho adicionar mais nada.

Você leu o que eu escrevi acima? Acho que você mesmo não leu o rótulo, é um complexo de vitaminas com adição de quantidades baixas de amino's e NO2 e mais algum estimulante. Pack não é um construtor muscular, simples assim, se você pegar a tabela nutricional e começar a fazer comparações, não vai demorar muito para chegar na conclusão de que com menos dinheiro você consegue outros suplementos fazendo uma combinação melhor e tendo melhores resultados. E o que que tem a ver pessoas respeitadas que tomaram pack's ? As informações estão ai para todos, conceitos fisiológicos, reações químicas, metabolizações e mais uma infinidade de coisas. Basta parar de preguiça e ir pesquisar. Mas enfim, segundo tópico que entro no mérito sobre isso, se quiser tomar multivitaminicos (pode falar o que for, essa é a base do pack) achando que serve de construtor muscular, esteja a vontade, rasgar dinheiro é opção tua. O foda é confundir a cabeça de novatos que não sabem ainda do que se trata cada nutriente e suplemento.

O único papel do carbo no pós é reverter o quadro de catabolismo para permitir que a proteína ingerida depois não vire fonte de energia, garantindo que sua ingestão seja levada para os lugares certos e metabolizada como deve. Carboidratos não são construtores, proteínas sim.

O cara toma Whey e Hipercalórico e atribui o ganho de massa muscular para um complexo de vitaminas ? Ai fode o esquema né ? kkkkkkkkk

Quais por exemplo ? Também não. Bom, vamos pelo início, tu sabe que esses "pack' são multivitaminicos né ? Vitaminas não tem função de construção muscular, elas complementam a dieta e auxiliam alguns processos do corpo. Também possui alguns amino's e NO2 em pequenas quantidades, que quase não fazem diferença. (Opinião pessoal é que não fazem diferença algum). Se tu tá querendo algo para crescer, definitivamente esses "packs" não são a solução, invista num pré workout, ou se não estiver tomando o básico (Proteinas), vá de Whey+Dextrose/Malto.

Acho que depende de cada empresa, a American Airlines, o limte é de 32kg cada mala e pode duas bagagens por pessoa sem taxa, se tiver mais malas paga uma taxa de U$30 por cada.

É a mesma tranqueria que um Animal Pak, porém piorado. Com essa grana tu compra coisas melhores e que realmente te ajudam, ou se quer mesmo um multivitaminico, compre um Centrum e um BCAA separado, mais barato e melhor.

Existe mesmo esse limite e é bem carinho, 0,5 do valor da tarifa pega pela passagem senão me engano por KILO excedente. E isso é regra das companhias áreas, pra não deixar o neguinho chapar o avião de muamba kkkkkkkk

Os ultimos post's do Ricardo foram bem claros, isso ai é conversa pra desabonar algo melhor e mais barato.

Minha cunhada está indo para NY e também vou pedir para ela trazer para mim e provavelmente a mesma coisa que você, 3 Jack3d e 1 Green Mag eheheh Vou acompanhando o tópico para pegar sugestões.

O tempo de absorção das proteínas não é algo que só lemos em internet, se procurar em livros de fisiologia, artigos científicos e especializados verá que eles irão afirmar a mesma coisa. Não é frescura ou coisa de pobre ou rico, é uma característica química da substancia ela faz diferença sim.

Pow brunorocha, valeu por postar os preços, ia comprar 1kg da vetnil, vo pegar essa ae então, aproveitar que faz no pagseguro e pegar um muscle milk e um whey.