Vitor Satan

Hoje o que mais foda pra mim em pernas é extensora, antes era Leg, que odiava fazer (hoje é o que mais curto).

Essa luta que o Kimbo perdeu foi bizarra de assistir kkkkkkkkkkkk

Você já treinou antes ou esses são os primeiros 4 meses de treino ? Se tu já tem experiencia boa, consegue impor um ritmo forte no treino e é claro, estivesse com grana para mandar uma Crea, eu aconselharia sim. Porém se forem seus primeiros 4 meses, acredito ainda que você não tenha a experiencia (posso estar errado, mas é o mais comum) para impor um ritmo mais forte e fazer valer a Creatina.

Com certeza, aqui onde estou morando atualmente, o fim do mundo diga-se de passagem , tem um único hospital municipal e malandragem, cada médico picareta que aparece por aqui que dá até medo de ficar doente de verdade. A enfermagem também, deve ter uns 10 enfermeiros, se 2 foram bons é muito.

Né auhauahuaha, a mulher chegou a conclusão que o corpo sintetiza naturalmente algo que não serve para nada, brilhante, simplesmente brilhante kkkkkkkk

Sabe porque tiramos onda de muitos nutricionistas ? Por causa de afirmações de profissionais como o que te atende, não estuda porra nenhuma, fica no achismo e não tem a minima ética para usar um embasamento sólido antes de fazer uma afirmação tão contundente como essa. Claro que existem muitos e muitos nutricionais esportivos realmente BONS, mas o que mais vemos relatos são apenas semi-leigos que tiraram um diplominha suado sem se preparar muito e hoje estão atendendo por ai. Como o Pedroviski disse, o músculo esquelético é composto por boa parte de água. A função da Creatina não é só reter liquido, ela aumenta sua força, diminui a fadiga e o tempo de recuperação. É uma proteína composta de três amino's, glicina, arginina e metionina. Ajuda na recriação da ATP (o combustível do músculo nos treinos). Com meia hora de pesquisa ela teria descoberto qualquer informação como essa, agora imagina 4-5 anos + especialização o que não dária para aprender se fosse levado a sério. Triste ver profissionais assim ainda nos dias de hoje.

Carbo de alto IG o mais rápido possível, 30-40 minutos depois Proteína rápida absorção + Carbo. Estou seguindo o que foi proposto pelo usuário Ney no tópico na área de nutrição, seus argumentos foram bem consistentes sobre o assunto. Não sei precisar o quanto diferente no desempenho, mas pelo que entendi da explicação, séria muito mais proveitoso e renderia resultados muito mais satisfatórios se esperasse esses minutos propostos.

A parada da soja aumentar o hormonio existe porém não é simples assim, tem que ser muita quantidade e por muito tempo. Quanto a vitamina, bom cara, é algo beeeem simplório mesmo, vai te fornecer coisas básicas, mas nada para compensar alguma atividade física como BB. Tu espera quais resultados tomando isso ?

Racismo não é somente contra as regras do fórum mas também contra as leis e a constituição do nosso País.

Como o Edu disse, se tu vai comprar, independente do que seja falado aqui, compre ué, não tem nem porque de ter aberto o tópico. E não entrando no mérito, mas tu tá me de Personal ein ? Pelo menos no quesito suplementação o cara não manja.

Viajei aqui, achei que o cara era iniciante e talz e estava falando no total kkkkkkkkkkkk

[quote name='pedroviski' date='26 maio 2010 - 10:44 ' timestamp='1274881478' post='302117'] Pois eu digo e repito: Pode ser que seja sim condicionamento físico. Não são todas as pessoas que sentem vontade de vomitar num treino intenso. Posso fazer repetições negativas, repetições forçadas, utilizar variáveis de intensidade e tudo mais que não sinto vontade de gorfar, o que eu sinto é uma leve tontura às vezes, mas nada que me atrapalhe em nada. Sou um exemplo claro disso. Agora vai aparecer nego aqui e dizer assim pra mim: "Ah mano, mas se você não sente vontade de vomitar nos treinos é porque você não treina intenso". Ahauhauahu [/quote] Você pode ser um exemplo de um corpo que não sinta ânsias, mas existe relatos aqui, vídeos de treino de um monte de gente que fica no limite, veria que não casos isolados e que na verdade são bem comuns. Várioooooooooooooooos BB's passam mal, vai ver eles são mal condicionados Intensidade tem tudo a ver com a ansia, não sei explicar fisiologicamente, porém todo treino, de diversos esportes nós observamos gente passando mal e vomitando, futebol, lutas, BB e outros mais, claro que não é todo mundo, tem gente que tem os orgãos mais sensíveis, outros não, mas agora falar que é falta de condicionamento é duro. Kay Greene treinava tão pesado, fazia sessões tão absurdas que o cara quase não conseguia andar.

10kg

Esses são os valores dos sites.

Nem vale a pena se estressar mesmo, só queria tirar a dúvida mesmo de qual era o preço praticado em lojas físicas. Valeu

Vamos recorrer a matemática então, já que és o todo poderoso e eu um mero ignorante. Green Magnitude - $39.89 na Vitacost Utilizando a suposição de 40% a mais nas lojas físicas daria o equivalente a $55,84. Com $300 uma pessoa compraria na Vitacost 7,52 potes de Green Magnitude. Com os mesmos $300 a pessoa compraria 5,32 potes de Green Magnitude. Claro que existe o desconto do frete no caso de comprar na Vitacost, vamos colocar uma valor elevado de $50 no total, então ficaria $250 para gastar só nos produtos, ou seja, 6,22 potes de Green Mag, um pote a mais. E essa diferença só aumenta enquanto se aumenta o número de suplementos adquiridos.

Nossa, seríssimos problemas de interpretação e está causando confusão para se aparecer. Você sabia qual era a porcentagem a mais cobrada em lojas físicas dos states em comparação aos sites ? Se sabia que era 15% porque não parou de frescura e postou ? Se não sabia, tudo que você postou não passa de um mero palpite, uma conjuntura, que para mim não serve de nada, palpites ou chutes eu mesmo dou, não preciso de alguém dando pitacos, supondo que X é marketing e Y "deve" ser o preço cobrado. Vocês sabe o significado da palavra suposição ? O que eu fiz foi supor um preço mais alto, em torno de 30-40%, para mostrar que se você comprar vários suplementos com esse acréscimo não valeria a pena, afinal de contas séria um acumulo de acréscimos. Agora onde postei o seguinte "15% mais caro já é um preço bom para trazer de lá, compensa o frete e o risco." Não é meio obvio que compensa o frete e o risco de se importar pelos sites ?! Matou umas aulinhas de português ein ?

Você leu a pergunta que eu fiz? Ou você não leu ou você está com problemas para interpretar o que estou dizendo. Você está se exaltando a toa e não tá sendo coerente no que estou perguntando e falando. Perguntei qual era a média de preço prática por lojas físicas, se era o Retail ou se ACOMPANHAVA o preço das lojas online, simples assim. O brunorocha postou que ficam na faixa de 15% mais caros, o que compensa trazer, porém antes disso ninguém havia respondido a minha dúvida. Agora se cada suplemento custar 30-40% a mais, não vale a pena, porque some tudo isso e veja a diferença que vai dar, mesmo descontando o frete no caso de trazer vários produtos. Tá difícil ein ?

15% mais caro já é um preço bom para trazer de lá, compensa o frete e o risco.

Na verdade acho que vocês está desinformado. Vários suplementos na Vitacost e Central Supplement tem descontos enormes em cima do valor Retail, basta entrar no site e olhar os produtos ué, não estou inventando ou chutando, assim como ocorre com vários produtos, não só suplementos, como livros por exemplo, compre na net e compre na loja física e veja o tamanho da diferença. Jack3d - 42% http://www.vitacost....SP-Labs-Jack-3D Green Magnitude - 46% http://www.vitacost....our-Green-Apple Superpump 250 - 50% http://www.vitacost....rPump-250-trade A questão de ser retido na receita é sim um risco, porém diversos relatos animam a comprar, não vi ninguém postando que se ferrou quando comprou na Vitacost ou na Central. Agora se descontos de 30 dólares num produto que custa 60 não são relevantes, que bom que dinheiro não problema para você.

Todo ganho é positivo. Acontece que no começo a pessoa tem ganhos muito fáceis, em 3-5 meses muda-se muito o corpo, depois com o tempo os ganhos começam a serem mais sofridos.

Concordo contigo, tem que por os aspectos mais importantes como prioridade absoluta.

Na verdade esqueci de colocar no post anterior, o que quis dizer foi que se os preços das lojas físicas forem Retail, então compensa mais importar de sites como Vitacost (muitas vezes metade do preço Retail), e pagar um frete, acho que sai mais barato.

Quais substancias ainda são proibidas pela Anvisa e comumente encontradas nesses suplementos mais famosos ? Outra dúvida. Em lojas físicas lá nos States, os preços costumam acompanhar os preços de sites como Vitacost e SupplementCentral ou são vendidos por Retail ? Porque se for Retail nem compensa trazer assim.

Até água se tu tomar demais vai te fazer mal eheheheh