marombaa

Tomo whey (20g no pré e 20g no pós), hipercalorico (desjejum e no pós), creatina (depois do jantar) e bcaa (5g no pré e 5g no pós)...

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http://www.saudeja.com.br/oxido-nitrico-no2/noxplode-akg-no2-200-capsulas-probiotica,product,prob_xplod200,dept,10700.aspx Alguem sabe me dizer se este produto tem quantidade significativa de arginina ???

Sempre tomei meu whey só no pós mas mais de uma pessoa ja me falou pra dividir a porçao metade no pré e a outra no pós ...devo fazer isso ?

começa a tomar um thermogenico, treine corrida todos os dias se possivel e se esforce mtt na dieta !! e muito boa sorte pra nao perder a oportunidade de passar!

3 ml de creatina e 40 ml de whey, ou pode ser uma colher de sobremesa rasa para creatina

qual seria a suplementaçao para o aumento de GH ??

eu iria de combo 3 , tomando o whey no pós treino e a albumina antes de dormir!

quando comprei o meu nao veio assim nao ...mas tambem acho que se ta na validade tranquilo ..

sim ! rs ja entendi que é o unico beneficio...

http://www.saudeja.c...dept,10700.aspx seria uma boa ? e a vasodilataçao vai me promover mais força ??

água mesmo !

creatina, whey e um time release

Chegou hoje o meu duron mass que comprei da integral medica e umas 5 horas depois que tomei pela 1 vez me deu diarreia ! o unico suplemento que ja tinha me dado esse colateral foi a creatina ....isso é normal ?

Queria comprar algo que nao seja muito caro mas que cause uma vasodilataçao boa durante o treino...me falaram que a arginina serve para isso ...alguem me ajuda ?

To tomando creatina (depois da janta), whey (pós treino), hipercalorico(2vezes ao dia ) e um time release (antes de dormir) ! Sem falar da parte de dieta pq a minha é indicada por nutricionista, essa parte de suplementaçao ta boa ? só sinto falta de algo pra me dar uma vaso dilataçao ou um pump no treino...alguem me indica algo ?

Alguem tem informaçoes deste hipercalorico da integral medica ? estou interessado em comprar por ter ouvido muitos elogios relacionados ao custo x beneficio do produto..........

mas qual voce escolheria ?

Estou muito magro e queria adicionar um hipercalorico pra unir a minha dieta ! estou em duvida entre quatro produutos e preciso de ajuda para fazer uma boa compra , sao eles: http://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/deca-mass-igf-1-15kg-integralmedica,product,deca-mass-igf,dept,10600.aspx http://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/massa-3200-anticatabolic-1kg-probiotica-professional-line,product,pro01851-1,dept,10600.aspx http://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/duron-mass-no2-3kg-integralmedica,product,duron-mass3kg,dept,10600.aspx http://www.saudeja.com.br/hipercalorico-massa/massa-nitro-no2-3-kg-millennium-probiotica,product,pro047872,dept,10600.aspx ........................

Tenho 14 anos, malho a 1 ano e treino mais pesado com suplementaçao e dieta a uns 6/7 meses; porém a minha evoluçao foi muito pequena, apesar de dar pra perceber mudanças acho que soa muito poucas comparadas aos esforços ! É normal mesmo essa pouca evoluçao pela idade ? algum conselho ? Suplementaçao : -multivitaminico-----anoite -whey protein-----pos treino -creatina-----apos a janta que é minha maior refeiçao -bcaa----- antes e depois do treino -time release -----antes de dormir

Pesquisei mas nao consegui entender pra que serve o colageno , se vale pena tomar como suplemento e em quais horarios ?

putz devo ter apertado duas vezes =SS e é da probiotica ! ...

Valor Energético 181Kcal = 782 kJ 9% Carboidratos 7,2g 2% Proteínas 30g 40% Gorduras Totais 3,4g 6% Gorduras Saturadas 2,2 g 10% Sódio 109mg 5% Vitamina B6 0,50 mg 38% Ácido Fólico 64 mcg 27% Magnésio 107 mg 41% É uma boa pra um time release??

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estou em duvida entre 3 : http://www.saudeja.com.br/whey-protein/whey-micellar-900g-probiotica,product,whey-micellar,dept,10980.aspx http://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_16830_5877_Milk-Protein http://www.saudeja.com.br/whey-protein/whey-no2-micellar-900g-probiotica,product,prob_miccelar,dept,10980.aspx os 3 estao baratos ...o da growth to em duvida por que acho que nao tem caseina ! qual vcs preferem??