Desen.Musc

tempo = dedicação

Cara eu já comprei de um cara que eu conheci no orkut ...... ele me passou o MSN dele trocamos algumas idéias e fiz um pedido eu depositei a grana e fiquei bem cabrero ..... dentro de dois dias chegou o produto la em casa certinho e o melhor não era falso ....... o cara é de confiança ...... tenho contato até ele agora!!!!! Abs!!!

Parabéns cara .... prêmio merecido pelo esforço e dedicação!!!! Abraços!!

conquista = quebra de barreiras

Entaum galera eu sou aqui de curitiba e tenho um contato de uma empre3sa de cerigrafia ..... aqui o cara fais na boa ... dai pro pessoal que for de fora de curitiba da pra mandar pelo correio ... só que eu precisava saber quantos vão querer e a autorização do Bronco pra poder mandar fazer as camisetas / regatas ........ e precisava que o pessoal que criou o s modelos das camisetas definissem qual ia ser o modelo e me mandasse, por email ...... meu email é .... guilhermec@atontecnologia.com.br tipo que eu to mó afim de fazer uma camiseta do fórum pra mim..... Falow!!!!!

Na moral mesmo ..... EXEMPLO!!!!!

Cara parabéns pelo seu dsenvolvimento .... Posta algumas fotos do campeonato.... Acompanhando!!!! Abraços!!!

[2] kkkkkkkkk!!!!!!

Cara se vai sewr só um mês eu acho que não compensa vc mudar o seu treino e a sua dieta pra secar e depios hipertrofiar novamente ..... tipo eu tobm to meio sem grana pra comprar suplmentos de uma qualidade maior .... dai eu apelei pra comprar em uma casa de produtos naturais mesmo ..... comprei uma prokteína de soja e albumina dai comprei uma dextrose da DNA ..... a hora que eu pegar uma grana eu compro uns suplementos melhores ...... Sei lá cara essa é aminha opinião!!!!

beleza = definição

Bom eu senti na pele essa diferença tomei um ZMA da Atlhetica Evolution e um da Universal ..... Tipo uma diferença extrema entre um e outro .... o da Atlhetica Evolution deu um pump legal no início quando estava chagando o final do pote ja nem sentia mais nada .... ja com o da Universal esse pump foi ate o final ... tive ganhos bem maiores ....... Abs!!

vencedor = status

Galera do Fórum = Guerreiros

Bom cara eu sou da seguinte opinião se a Creatina fizesse mal ao coração.... Eu acho que o nosso corpo não produziria naturalmente ......... Abs!!!!!

Vc teve uma grande evolução mano ...... Agora vai ficar um pouco mais lento mesmo .... mais não desiste naum cara ...... Manda uma dieta rica em protínas ...... treina pesadão ... que com o tempo os resultados virão!!!!!!! Abs!!

To dentro ..... se tiver a categoria mais bf eu ganho ..... rsrsrsrsr É pra descontrair então vamo lá!!!

Muito bom Natan ..... ótima leitura ..... Sempre acrescentando para o fórum!!!!! Falow!!

Bem que poderia ser contagiosa mesmo ....... Seria muito bom ter essa doença ........ rsrsrsrs Falow!!!!

Com certeza vc ja deve saber que não adianta ciclar sem manter uma boa dieta ....... Mais é isso ai cara ..... Bons treinos e Bons ganhos!!!!!!!

Cara eu tbm não treino na quarta feira e pesquisando aqui no fórum eu montei esse treino pra mim ...... Segunda: Peito (4 exercícios) Terça: Costas (4 exercícios) Quarta : Descanço Quinta: Perna (5 exercícios) / Ombro (3 execícios) Sexta: Biceps (3 execícios)/ Tríceps (3 execícios) Sábado: Panturrilha (2 exercícios) e Abdominal ...... vc poderia tentar ..... derrepente dá certo ..... mais vc pode ir tentando e ver em qual treino vc se adapta melhor e tem melhores ganhos!!! Falow!!!

Cara eu faço um treino parecido com o seu ...... spo que omeu é..... Segunda: Peito Terça: Costas Quarta: Descanço Quinta: Pernas e Ombro Sexta: Braço( biceps e triceps) Sábado: Abdominal e Panturrilha E estou tendo bons resultados .... Vc faz quantos exercícios para os braços???? Abs!!!

Cara .... com ja foi falado briga é só em cima do tatame ..... Eu indico e aprovo Muay Thay e Jiu Jitsu ..... Bora fazer uma dessas duas ... Falow!!!

[2]

Aguardando as suas fotos Mangueira ... Bons ganhos!!!!!

Parabéns cara ...... com 5 meses vc ja conceguiu dar um trato no esqueleto ...... rsrsrsr mais é isso ai cara como tempo uma boa dieta e um bom treino ... tenho certeza que logo logo vc chegará aos seus objetivos ..... Abs Bons Ganhos e Bons Treinos!!!!