CaniBala

Eu faria uma otima dieta e não compraria nenhum dos dois, pegava o dinheiro ( isso apos ter uma dieta de gente é claro ) e iria no basico mesmo ( Whey+Dextrose+Albumina ), e sobre qual Whey pegar nao ficaria com nenhum desses, da uma olhada no topico dos melhores Whey que vc vai se dar melhor.

AiAiAi começo esse trem de Lockerz, amigo ninguem hj em dia cai nessa mentira nao, ACORDA, e leia as regras do forum axho que é proibido propagando de outros foruns =)

Pode tomar junto sim sem problemas, caramba mais 1KG de Creatina? PQP em! Mas se eu fosse vc tirava essa Glutamina e dava um jeito de colocar o basico ai ( Whey+Malto+Albumina ), o resultado vai ser bemmmmmm melhor. Abraços

Creatina sem a menor sombra de duvida, o problema é que vc não toma ela sozinha, para ter um resultado bom tem que tomar junto com um combo basico ( Whey,malto,albumina).

Realmente vai de corpo para corpo, mas sem a saturação a unica coisa que vai acontecer é que vc vai demorar mais para sentir os resultados, agora isso para mim não significa custo x beneficil, pq pense bem saturando vc vai sentir o resultado mais rapido mais a creatina tbm vai acabar mais rapido, ou seja vc vai passar menos dias tomando, agora sem saturação vc demora UM POUCO mais para ter resultado mais ele vem e vc fica tomando por mais dias, PARA MIM no meu caso e ao meu ver saturar é perder dinheiro. Abraços

Cara ja usei das 2 formas, e obtive os mesmos ganhos, por isso te digo saturação = dinheiro no lixo. Tem gente que defende saturação com unhas e dentes, por isso faz o teste vc vai ver que é perda de tempo e dinheiro, sem mais.

Um meio carinho mesmo, mas vou dar uma olhada =D, muito obrigado pela dica amigo.

Eae galera, bem ja tinha lido aqui no forum a muito tempo que tem um azeite extra virgem de melhor qualidade, tem algo a ver com acidez coisas do tipo mais pesquisei e nao encontrei, li topicos sobre o assunto como o e tambem nada, ai fica minha duvida azeite é tudo igual ou tem um melhor ou pior que o outro e como saber disso? Abraços galera.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri muito aqui no serviço ausdhuashdu

Na verdade nem é como falaram que muitos foruns estão migrando, isso é a nova versão do IP.Board, ele atualizou e os foruns que o usam vão atualizar tambem, para mim é so questao de costume e demoro para colocar a tag do YT em =D

Por isso que eu uso luvas, sem duvida atrapalha um pouco a pegada, não é tantaaa coisa assim mais atrapalha, o foda é que as mina enxe o saco mesmo =T, mas fala serio fica feio.

Galera sei que isso não tem muito a ver com o off mas não encontrei uma area especifica para minha duvida, mas vamos la, estou com uma duvida que esta intrigando minha cabeça, e vou postar para ver se tem alguem que possa me tirar esta duvida ou pelo menos uma luz, tipo vou para a academia 5x por semana, e tenho uma rotina de treino muito intenso, e as vezes quando estou treinando aparecem na minha pele pequenas "urtigarias", que são aquelas irritações na pele que parecem espinhas e que coça muito, na verdade são muito pequenas e não chegam a causar problema nenhum aparentemente, e depois de um tempo que finalizei o treino somem, parece que elas aparecem devido a circulação do sangue aumentar, fiquei pensando que pode ser algo que eu estou comendo que esta me dando um pouco de alergia, mas oq eu queria saber mesmo era a relação que esta "alergia" vai ter com meu nivel de cortisol, ja que andei lendo sobre o assunto e ele causa muitos problemas para quem malha e esta com os niveis acima do normal,como: * Redução da a tividade do hGH e da testosterona no organismo; * Perda de músculos e acúmulo de gordura na barriga; * Menor utilização da glicose; * Baixa imunidade; * Perda de memória e dificuldades de aprendizagem; * Osteoporose. Resumindo minha duvida é se durante uma "crise alergica" o nivel de cortisol no organismo sobe ou não???, ja que pelo que eu li na net ele é responsavel por atuar no organismo quando se tem esse tipo de alergia, ou seja se eu tiver alergia meu cortisol vai subir e conseguentemente vou ter perda de rendimento? Abraço a todos e obrigado pela ajuda.

Ainda bem que minha familia não tem essas noia, pra falar a verdade acho isso burrice isso sim, não sabe fica calado =D ou calada no caso da sua tia ^^

Ne por nada não mais para que inventa essas historias??? Na hora saca que é fake, fala logo que voce tem gordura na barriga e quer saber como perde, ai o povo te manda usar a busca ^^ 3 semanas = Nem LIPO ja que voce não vai conseguir se recuperar a tempo da cirurgia

Ta mais se nao duluir tudo tem problema?

Galera estou com uma duvida boba mas que ta enxendo minha kbeca e queria tirar essa curiosidade, tipo a creatina e a gluytamina por exemplo voce tem que diluir ela completamente na agua, e o whey+dextrose??? Tem algum problema se ele não ficar completamente diluido??? Vai ter problema na absorção??? Abraços

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trela, num tem algo mais barato foi foda, auihsduahsduasd

Muito bom, vou comecar a usar creatina na sexta feira, vamos ver de qual que é desse supla =D

Eu ja desconfiei so de ler esse seu comentario, acho que se não tivesse ele teria caido ^^

Tambem achei isso, quando se olha pela primeira vez parece uma fachada de academia de artes marciais, É igual eu fale ruim não ficou muito pelo contrario, mas mudaria a cor e colocaria algo sem tantas curvas sei la...

Tambem vou tomar creatina pela primeira vez, a minha chega hj, vou fazer uns relatos tbm, nao tava querendo saturar mais como a galera fala q é malhor vou satura ( da do de gasta tanto creatina xD ), agora sobre os exercicios de ombro eu acho que não poderia faltar o elevação lateral com halteres e um elevaçao para frente com alteres ou então o desenvolvimento atras com barra... Abraços

Ficou muito bom, mas particulamente pode criar um melhor =T, preferia algo com cores azul/preto/cinza. Mas ficou muito bem feito =D

Olha para te ajudar tem esses aqui: http://www.youtube.com/watch?v=jrh4QBq_WEk...player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=oMji76cPzmc Agora se nenhum desses ajudar tenta o generico: http://www.youtube.com/watch?v=Pk8a9I1bTAA Abraços

Mais ai não vai dissolver direito... =T

Cara odeio Faustão, não sei como a Globo ainda mantem esse lixo nos domingos