MycowDJecksão

Ah cara eu viajei mesmo, malditos 200mcg de clemb kkkkk cara, eu kiss dizer pra tu fazer o supino com halteres no banco reto sacou? faz supino reto com halteres, não muda muita coisa, ainda mais quando o assunto é ácido lático kk Pra posterior faz um livre composto, pede pra um instrutor amarra teus calcanhares na barra fixa e faz tipo flexora, mas com teu BW. Nunca fiz isso, provavelmente teu pé vai explodir, tu não vai conseguir nem 1 repetição e é porque é mesmo e é assim desse jeito

Ele já teve massa muscular? nunca vi o ronaldo grandão não hein D:

Olá amigo Recomendo sustagem kids ao acorda e no pre e pos treino, somente assim sua suplementação ficaria top, se quiser vender tudo pra manter e comprar mais sustagem kids eu acho o melhor a se fazer, pois ele contem vitaminas essencias ele fortalece e desenvolve o dia todo. flwwwww

Opa, e ai! Cara, a dieta tá show agora, mas como o pessoal disse: Adiciona um Sustage kids no pré treino e no pós treino, ai sim fica top, dieta completassa!

editado pela moderação... solicito que o usuário verifique as regras do fórum, que sirva de ex sua puniçao Este post foi editado por firemann: Hoje, 00:26 eu no know make piadas

Tinha um tempos atrás dizendo que cada grama de canela tinha 18 gramas de carboídrato

O ronco disse que membro que contribui não é banido.............. mas pelo que eu sei quando fecha 7 alerta (acho que é 7) se bane automaticamente entóóóóóóóóóóm

Maderaço survive's

Mano sério, to bolado com essas parada de retenção ai EUAHUEAHUE parem de fala da irmã do Saint, eu quero come ela por isso to falando isso coitada da mina se entra no forum já estoram champanha

Nada a vê, eu sou o tio ali do lado, tô levando meu amigo retido (1-6 diana 200mg por dia, dieta era puro lixo) pra academia kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tu disse que foi em bem pouco tempo. Perder 10kg natural vai mais de 2 meses, e ainda ganhar massa muscular em cima... pelo menos 3 meses natural, com 5 milhoes tu tira milzinho, manda 100mg de oxan por dia durante 2 mes, joga um stano e uma testo junto, dá no que deu e é porque é mesmo

Alertas não somem nunca. lololol é idoso já, agente conversdava por mp, quando ele me disse que tinha 30 anos fui direto no "ignorar usuário", ninguém pratica pedofilia com o tiu Mycow

Foda-se nem vo treina, mandei 160mcg de Clemb hoje tô loco, dormi até agora, acordei todo duro (todo mesmo) to com preguiça, dor de cabeça típica de um pós sono da tarde, e foda-se. Ignorarei o tópico acima, dá vontade de pega esse user pelos cabelo e esfrega a cara dele numa parede com reboco de arrame farpado

oxan, stano, trembo.... Alguém chuta mais alguma coisa?

nunca vi mina tão interesseira pqp vê que o mlk tem 16 anos já vem larga papinho no diário do cara, tá loco tem que vê direito isso dai hein

Mano acho que pegamo um lote falso, ou fora da validade, porque aqui não nasceu orelha não

[atenção bonde, não atacar este diário] "Falei pra tu faze supino halteres reto reto ao invés de inclinado , tô falando de novo agora, vamo vê próximo treino então" - The godfather Bota um 2x15-20 good morning no dia de peito, faz só com a barra pra aquece, eu também sentia dor na lombar pra faze a ponte, comecei a aquece com good morning e não senti mais. é deficit não defict, zécaaaaaaaaaaaa UHSAHUSAUHAS

a do lololol é muito foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk sempre raxo quando vejo o avatar dele, se liga no nipe do dog kkkkkk

ah tá to com fome cara, maldito cutting =\ tá chovendo ai?

acho que ela ta viva, se costurou sozinha, fugiu da prisão e vai viver a vida que sempre kiss ter, dando pra qualquer sobrevivente

porque mcdonalds?

T, para talvez. EHAUHEA hoje é mamilo ombro e tríceps, mas talvez emende costas junto fuck qual a moral datua foto?

aplica no tobas, tu tem experiencia em bota coisa pra dRentro lá né? HUEAHUEAHUE tem altos vídeo na net de como aplica no vasto, tenta no bíceps, aguenta 1ml de boa eu presumo.

to rindo de mais aqui, o bonde não p3rd04 HEAUHUEAHUEAHUEHAUEHAUHEAUHEUAEUAHEUAHEUAHEUAHUEA

go pro vasto