MycowDJecksão

Overtraining é míto cara, pode treinar 3 musculos grandes em sequencia sem problemas (a não ser o teu cansaço), eu já treinei AB3x A upper B lower e tive resultados ótimos, off-drugs. Se tu fizer pré-exaustão do peito antes do supino, os outros musculos que estão 100% serão mais recrutados do que o peito. Se tu quer recrutar mais o peito, faça pré-exaustão de ombro e tríceps. Abraço

Mas conheço varias pessoas que quando secara até o talo eliminaram a lipomastia, nunca mais voltou. Man, não dá pra responder essas coisas assim, o jeito é tu fazer exames agora e dar uma olhada. Esquece a ideia de não ganha retenção, e provavelmente desses 3kg ai, 0,5 é gordura, o resto é retenção e massa, relaxa cara. Mas se mesmo assim tu acha que for gordura tudo bem kk faz os exames e posta ai pra nós vê como tá, qualquer coisa letrozolol ou anastro dá um jeito eu acho (não entendo muito, e tem que ver certo o que é o problema né). Como tá a tua libido? dianabol mexe com a libido também

Quando bater aquela depressão por causa do treino, lembra que tu fez terra com 100kg kkkkkkk Man, o terra é foda porque ele não tem um "foco" sabe? tipo, agacho o foco é quadríceps (pega posterior, lombar também, mas o foco é quads), barra fixa o foco é dorsais, pega todas as costas mas foca na dorsal. O terra não tem um foco exato, ele pega tanto perna quanto lombar, e isso de terra pegar costas ao máximo é viaje viu, remada curvada é bem melhor pra costas do que terra, o terra é bom pra lombar, perna tu não trabalha tanto, trapézio também não, o que chega mais perto de ser o foco é a lombar mesmo. Eu acharia legal, se tu não quer tirar o terra, deixar ele por ultimo no teu treino, tu vai bota menos peso é claro, mas vai conseguir melhor execução nos outros exercícios, maior força enfim... Chin-up com +20kg é capirotal hein UHSAHU Abraço bro

É man, go pra low-reps completo, bem melhor. Porque tu tem esse cara ai na foto? fatos curiosos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk porra.

Afinal, pra que serve aquele corvo que o Itachi mando pra dentro do Naruto? eu não entendi direito, entendi que foi aquele corvo que fez o Itachi ficar livre do jutsu do Kabuto, mas o corvo servia só pra isso ou serve mais pra alguma coisa?

caralho meu o que é isso? isso é o peito do cara e aquele troço amarelo é o mamilo? ainda bem que já almocei kkkkk porra sério que que é isso? não é espinha né? caralho meu o que é isso? isso é o peito do cara e aquele troço amarelo é o mamilo? ainda bem que já almocei kkkkk porra sério que que é isso? não é espinha né?

A minha lipomastia é um monte de banha em toda a parte inferior do peito, com maior concentração no bico. Não sei se tenho gineco, no esquerdo senti um carocinho esses tempo pra cá, comecei a mexe direto e agora parece que tem no direito também...fuck crazy fuckers. E é muito escroto cara, é muita gordura, sem zoera, já vi alto negopostando foto aqui no forum, e nenhum com meu tamanho (altura vs peso vs bf) chega perto da minha, se eu fizesse cirurgia pra retira a banha do peito ia de 88 pra 87kg fácil kkkk e foda que nem sei se secando ela vai sumi né, voltou uma vez pode voltar de novo... E ainda pra piora meu peito é desenvolvido pa caraio na parte externa (perto do braço), e nem um pouco na parte interna (aonde um peito "encosta" no outro), ai fica aquele volume no mamilo D:

Ligabo acordo 11 horas hoje com o telefone tocando, o chefe dele gritando "vem pro serviço agora muléki", ai o Ligabo tem que cancela o AEJ, chega lá puto da vida e:

Só pode tá rindo do teu cabelo

Sei lá que porra pode dar, mas pensa bem, se a merda não sai pelo cu ela sai por outro lugar né kkkkk eu ri do colete SHAUHAS

pedra filosofal kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vantagem? se os colateral não sai pelas teta sai por outro lugar mano, cuidado kkkkk

Não achei expressão melhor do que front-load kkkkkkk que marca são as drogas? que agulhas tu vai usar?

Ah para, em pump não vale né kkkk

Os Gifs da Pa Prut são os melhores cara kkkkkk

Capaz, o piru daquele mlk nem levanta ainda mermão

"puchada chão pronada" seria o que? remada curvada? pô dá raiva mesmo, ninguém na minha família tem isso,eu sou o unico modafocker fodido que tem essa merda, meu irmão é mais "gordo" que eu, tem o BF mais alto, sempre teve, e nunca treinou, nunca cuidou da alimentação dele (macros) ai o fodido aqui magina né, lipomastia do capiroto kkkkk ai vo lá, me fodo fazendo um cutting, não sabia nem o que eram kcals, pensava que 0 carbo 7 dias por semana 4 semanas por mes, 4 meses, ia resolver meu problema, não sei como sobrevivi kkkkk cheguei nuns 10% pesando sei lá, uns 30kg KKKKKK lipomastia não sumiu mesmo assim, mas ficou bem pequena, foi só subi o BF que ela subiu junto, e maior do que antes. Greco, eu tô puto da vida e não to on-drugs, e já passei pela situação de quase dar uma facada em cada seio, e nunca fiquei on-fire kkkkkkkkkkkkkkkkkkk tu nunca deve ter chegado no mesmo nível de ginecomastia que eu, se não tu saberia que não precisa de trembo pra se senti do jeito ai O cara fazendo rosca direta na academia com os ombros colados, só fica aqueles bico pra fora , bate um vento na rua e joga a camisa pra trás, fica aquelas ponta escrota colada na camisa, isso sem conta o classico "peitinho" que os amigo faz no cara. Depois da na TV que um entra na escola e mata 50 e ficam procurando problema mental no cara....toma no cu vai, dá uma analisada ve se ele tinha gyno ou lipo kkkkkkkk

Eu vou fazer exames pré, intra, e pós pra controlar tanto a tpc quanto o ciclo. Não vou deixar de ciclar com as drogas que eu quero por causa de uma coisa que pode me fode 1% a mais do que se eu usasse as outras. "ah firemann mas vc é um bosta mesmo" tirou as palavras da minha boca. HUSAHUSAUHSAHUHSA zoera cara, tô te ouvindo, entendi teu ponto de vista, mas não vejo uma dificuldade tão grande de ciclar com eas longos que me faça "desistir". sabe que tu me ama né

Muda o nome do tópico pra "Diario da namorada do Frangogainer" que lota de macho aqui kkkk

Já mando um cházinho toda hora cara, pelo menos 4 por dia kkk tá desculpado cara, não precisa ficar resentido, sabe que agente tá aqui pra se ajuda um ao outro e quem não se ade-quadra ao processo é eliminado quadra kkkkkkkk

Vou assistir o 3° EP hoje de noite na Fox, aqui net é camera lenta kkkkk Pow é logico que o Merle vai aparecer de novo, viagem ou não ele vai aparecer sim né, mostro até umas fotos do antebraço dele com uma faca enjambrada lá no lugar da mão kkkkkk me dá raiva da mulher do rick, não vale nem o que os zombies cagam como gente, e nem gostosa é, mó magrela e agora tá parecendo o Coleman aquela pança lá, se eu fosse o Rick matava ela e traçava aquela loira filha do Hershel. Daryl é o cara, por mim pode morre até o rick mas não o daryl

Só o chá verde num dianta Parem de flooda meu diário ='(

Opa cara, acompanhando aqui. Nunca vi ninguém fazer front-load com M-drol, daodne tu tirou essa ideia? kkk posta fontes ai. Tu vai fazer exames intra-ciclo? se for fazer, usa o AI de acordo com os exames, se não for tenta 1 grama 2x semana de letro e já élvis. Posta a dieta atual, treino, e TPC também, pra nível de curiosidade hehe Abraço

Man, manda uma dose de diana a meia noite e uma as 8 da matina que tá de boa, ai quando manda a dose das 8:00 já fica acordado, manda um café da manhã sinistro, depois da uma caminhada de uns 20-30min e já élvis, vai dar mais fome ao longo do dia sem duvida, e MASTIGA BEM HSUAHSAU o que é ginecomastia mista? O_o eu tenho lipomastia, to no cutting só pra seca ela kkkk fica uma merda mesmo cara, ainda mais agora que tá calorão e o cara se obriga a usa camisa, não dá mais pra deixa por de baixo do casaco ='( o pior é que a minha eu sequei uma vez, e quando aumentei o BF de novo a vadia aumento também kkk agora parece que saiu um caroço nesse segundo aumento, devo tá com gineco, agora fodeu de vez Abraço

Digita Sergio Oliva no google imagens que tu vai ver um cara com mais perna do que cintura kkkkkkk vai logo pros 100kg, foda-se