marcelobra

huahuahuaha é isso que to fazendo, é uma boa mesmo eduardo kkkkkkkk

segunda foto o trapezio ta bom pra caraio, rox

Eu prefiria antes, 2cm tava de boa, agora só 1,5cm de diferenca kkkkk acho que é pelo biceps mesmo

Entao, fiquei pensando aqui, ultima vez que usei creatina nao houve aumento de peso por retencao, nao tive efeitos nenhum e minha ingestao de agua era perto de 5 litros por dia, ate exagerado, pois pro meu peso o ideal é 3 litros.. seria por esse motivo de excesso de agua na creatina tambem? Desculpa ao Juca por postar off topic, mas achei interessante o post do Gusmao.. Acompanhando o diario, bons treinos

oO Meu braço nao tem muita gordura nao, claro que nao é definido, mas nao é nada de banha nao.. acho que é meio suspeita a teoria.. Antigamente meu braço era mais com aspecto de banha e era 2cm de diferenca, agora é apenas 1,5cm e ele ta mais definido, seguindo sua teoria teria que a diferença hoje em dia aumentar ne, ja que meu braço ganhou mais qualidade em relacao a outra vez Acho que nao procede...

é cara, ta muito alto seu bf, nao tem qualidade muscular ta ligado, mas isso nao significa que tu nao possa ganhar ou conseguir alcançar seus sonhos, mas vai por mim, nao compete agora.. te prepara mais na boa velho abraco

o meu antigamente era 2cm de pump, agora é 1,5cm oO Qual o motivo disso sera? huauha

shape dahorasso do juca, muito bom mesmo

pois é

olha nao gostei das atitudes do spider, to comecando a torcer pra ele perder.. ta mo arrogante o bixo

que duelo pqp, vai dar gsp

sim é isso mesmo, eu nao senti aumento de força e nem o inchaço, mas algumas pessoas falaram q eu tava mo infladao ahuduhduh.. vai ver nao percebi o efeit mesmo mas vou mandar da universal esse ano que eu levo mais fé, vamo ve se ajuda mais que na 1 vez.. nao vou fazer saturacao, na primeira vez eu fiz

nao recomendo, demorou 1 mes pra chegar que encomendei pra um amigo e o da minha mae chegou com taxa de importacao, teve que pagar mais ainda LIXO fora o contato com eles, incomunicaveis..

normal, afinal fibras foram rompidas..

o bizu que eu passo é furar com brinco de aço cirurgico, eu furei com aqueles brinco vagabundo, resultado, toda hora minha orelhava inchava, saia pus, ai coloquei o de aço cirurgico e deixei ele ali sem tirar uns 2 meses.. nunca mais deu problemas, ate hoje 1 mes é pouco huauha, o meu como te falei, em 4 meses eu fui tirar por 1 dia e fechou, tudo por causa que nao furei com o brinco de aço cirurgico.. coloca um esparadrapo na orelha, sei la ahuduhad

se vc gosta e quer, fura agora ja.. nao fica perguntando pra ninguem se é bonito ou feio eu atualmente nao uso brinco, mas ja usei, tenho as 2 orelhs furadas.. agora deve ta fechada ja, 2 anos desde que comecei a treinar parei de usar, mas quem sabe nao use denovo hehe se eu achar uma argola foda eu volto a usar hehe.. abs

eu mandaria bulking limpo, mesmo tendo gordura abdominal bem visivel, nao adianta secar ao meu ver, nao tem muito musculo nao parceiro.. mas depende, tem pessoal que depende secar primeiro pra melhorar a auto estima, que de fato nao é errado tambem.. mas eu iria de bulking abracos

otimos ganhos, e realmente, essa questa ai de pais é complicado, eu mesmo nao consigo crescer da forma mais rapida devido que nao consigo fazer uma dieta que eu queria ne, mas faz parte.. jaja volto a trampa ai muda hehe abraco

o loco, nao treinava pantu? so indiretamente? genetica animal em, inveja..

foto ruim =\

ri alto do ZG UHADHUAHDUAUHDADD

Eu tomei da prolab e nao tive resultados nenhum, fiz tudo correto mesmo, a unica resposta é que meu organismo nao se da bem com o pozinho branco Mas pretendo mandar da universal, vamos ver..

ganhos estacionados :\

Nao gosto muito de creatina (nao tem efeito com meu organismo ahuauh), mas é um baita topico.. valeu leandro