marcelomulin

Boa noite... pessoal, e o seguinte. eu estou a 4 dias fazendo uso do m drol. 1 capsula por dia. Gostaria de saber se seria boa ideia se eu interrompesse o ciclo. Motivo: me arrependi, nao quero continuar fazendo uso do produto e nem de nenhum outro esteroide. Nao tive colaterais ainda, eu simplesmente quero parar pq pesou a conciencia e parei pra pensar que n vale a pena correr o risco. Quem sabe um dia eu venha usar oxandrolona, dura ou algo do tipo. Pesquisei mt antes de fazer o ciclo, acabei fazendo pois vi colegas fazerem e terem resultados. Seria necessario TPC se eu parar? resumindo... se eu parar agora devo fazer TPC para voltar produção de testosterona normalmente ou por ser pouco tempo, n seria necessario? obrigado...

Fala pessoal. Segunda feira começo uma dieta low carb em busca de definiçao. vaii funcionar da seguinte forma: treino sera ABCD segunda, terça, quinta e sexta. aerobico 3x na semana, 40 minutos de esteira velocidade moderada na terça, quinta e sabado. Duvida: como devo tomar o lipo 6? pretendo fazer da seguinte forma: 1º comprimo: acordo 6hrs, tomo 1 capsula e 30 minutos depois faço minha refeiçao desjejum, 250ml de leite desnatado, 50g de aveia, 1 capsula de vita c de 1g, 1 scoop de whey dymatize e 2 BCAAs dymatize. 2º comprimido: 3hrs da tarde faço uma refeiçao com 200g de batata doce, 150g de frango. 4hrs tomo 1 comprimido do lipo 6 + 3 capsulas de bcaa dymatize + 1 colher de oleo de coco extra virgem. Vcs acham que esta correto usar desta forma? suplementaçao q sera usada no cutt: whey VP2, BCAA dymatize, oleo coco extra virgem, caseina, lipo 6 ultra, arginina, glutamina. e vitamina C. obrigado!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk trapezio é a unica coisa em mim q eu me agrado. E so pra corrigir... eu digitei CULT ao inves de CUT. mania de cult por causa dos filmes aushuahsuashaush. Entao sobre os NO's eu pensei nisso tbm... Entao seria melhor mandar shotgun primeiro ne? pq pelo q o pessoal fala ele é melhor q o jack qq vcs acham?

Eae galera blz??? seguinte... eu to afim de mandar uns suplementos a partir do mês que vem. To pensando em arregaçar mesmo, gastar sem pena e obter os melhores resultados. Minha idéia é +- essa: 1° Começar fazendo um cult pra perder gordura principalmente da cintura, dieta vai ser low carbo + esteira. Lipo 6 black pra dar uma força. 2º JACK3d pra dar um disposiçao no treino e queimar um pouco de gordura com um bulk clean 3° Mandar um M-drol com dieta bluk clean pra tentar chegar aos 40 de braço. 4º No Shotgun como pós ciclo e tentar crescer mais alguma coisa e quem sabe definir um pouco mais. Dados: Tempo de treino: tem 1 ano ou mais Medidas: 38 de braço contraído frio peso: 75kg Altura: 1,70 BF: 15-16% Objetivo: Primeiro reduzir o BF pra uns 11-12% (n ligo pra abdomen defnido, quero é perder culote. Outros suplementos usados junto com todos os outros: Whey Protein Glanbia BCAA Growth Vitamina C Albumina Por favor analisem a minha ideia, me de dicas se devo mudar algo, e oq fazer, ja q nunca tomei estes suplementos... Obrigado Fotos: Frente http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAJQpvldVQGXszXfev2dSdgSYE6kyGPOL5rjuVAIEw-GUrFK84416UDtINkqyW3FpPmdfScRGQUft1Gsb4Uhx7toAm1T1UOKOuEixpWfNIZRo50ogH6aeCQJ3.jpg Costas http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAGSLXdNi2Mm_88w1Nt_u8owI0lLtoOIzYEygu1iOjFYuFIgO-ykUtXOqD3Z3G328Kaqtb3k7FnrjiU8Vzsw0qgwAm1T1UEjfusUnisQFXxv9tSrsqLkKExWy.jpg Trapezio http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAN8ZDHJV9LjdkfFx390phi17PmVd2IG80oR7KyhYqeVghZDLXEurW6w1SbiPis7B5vJQt1s1tdx1Yd294A8h1g0Am1T1UHCCDcraCYgYlVswdWGvjKiXR9TJ.jpg

puts... cheguei tarde. mt bom os resultados parabens ae. como é q ta as medidas do braço? sucesso!!!

Opa. meu treino e um abcd: A: PEITO, ABDOMEN B: COSTAS, ANTE BRAÇO, PANTURRILHA, TRAPEZIO DESCANÇO C: OMBRO, PERNA, PANTURRILHA, TRAPEZIO D: BRAÇO, ANTE BRAÇO, ABDOMEN tudo simples 4x8 musculos grandes, 3x8-10 pequenos

acompanhando!!! bons ganhos ae...

qq vcs acham? devo crescer mais um pouco pra entrar em cutting ou definir de uma vez?

aushuahs as carinhas la foram pra zuar mesmo... e oq o xKid falou mesmo. Eu tbm acho q n parece 38cm mas eu aperto a fita o maximo possivel e da 38,2, quem sou eu pra dizer q n e? auhsuas depois eu ponho das pernas tbm. abçao!!!

braço: 38cm frio peso: 75kg altura: 169 tempo de treino: 8 meses (ja malhei se nao me engano 2 meses no inicio de 2010 mas tive q parar pra estudar) Querendo pegar pelo menos 39 de braço pra fazer cutting com lipo 6 depois mandar um m-drol e shotgun. Genetica é fraca, mas creio q com determinaçao eu consigo um fisico maneiro. abç!!!

to treinando a 8-10 meses. minha dieta ta bem porca, mas estou consumindo mt proteina e carboidratos de baixo IG tbm. Tenho culote pq na infancia eu era bem gordo e n saia do sofá, ai a gordura n me perdoou uahsuahsuashua. Vou ver se consigo chegar ate os 40 de braço pra ai entrar em cult pesado. te+

auhsuahsuaushuas apesar da zuaçao obrigado pela atençao ae. vou começar a fazer abdominal. vlw!! auhsuahsuaushuas apesar da zuaçao obrigado pela atençao ae. vou começar a fazer abdominal. vlw!!

abdominal obliquo e para a lateral correto? eu fazendo isso nao ia piorar a minha situaçao? pq onde ja e grande aumentaria mais?

entendi... quais seriam os exercicios q ajudariam eu ter uma cintura mais ''quadrada''? agradeço pela atençao

Ola... venho aqui pedir dicas sobre oq fazer... Pois eu acumulei uma boa quantidade de gordura na cintura e estou preocupado. Estou em duvida sobre oq fazer agora, pq nao sei.. parece q minha cintura tem um desenho mt feio, idependente de ter gordura ou nao. Medidas: Braço: 38 frio cintura 87,5 peito: 108 da ultima vez q medi BF: nao faço ideia Estou seguindo uma dieta para ganho de massa. estou consumindo gorduras, carboidratos e proteinas sem restriçao. Estou com uma simetria ruim ou isso ae cura somente com dieta para perda de gordura???? Segue ai as minhas fotos: http://img202.imageshack.us/i/aaaaitr.png/ e http://img834.imageshack.us/i/aaamn.png/ grande abç!!!