planeta

sem aminoácidos ? que merda é essa? vc quer dizer que não tem o aminograma ? ixi,, aminograma da proteina de soja já rolou faz tempo e é ótimo.... não fica devendo nada não compra os 2 e fez um blend.... vai custar 40 por kg e vai ser muuuito bom e serve pra tomar qualquer horario inclusive pós-treino whey não faz milagre... planeta aproved

landerlanonline.com

comecei fazer aquele treino... mas me fudeu, começou a inchar e a me fadigar a panturrilha com muita facildiade qdo eu tava andando em subida em velocidade meio alta... então larguei ... pump atrapalha minha circulação um pouco;;; deve ser exccesso de bf.... ou lentidão em diminuir a acidez, não sei... depois do treino de costas, biceps e antebraço, minhas mãos incham um pouco por uns minutos porque a circulação fica dificultada no antebraço PRINCIPALMENTE no dia depois do refeed de carbos

melhor chance de vc pegar mulher vc vai ter em um lugar onde vc se sente bem e age como vc é de verdade.. talvez não seja a balada seu lugar, mas nos aparelhos de ginastica de alguma praça, ou na academia... ou na fila do mercado ou padaria. se vc estiver curtindo vai ter mulher querendo curtir com vc... se vc não estiver curtindo fica mais difícil.. então faça o que vc gosta. ... vida social?

muito boa... seria legal tb se vc misturasse com albumina ... vc tb pdoe comprar uma da growth que é mistura de albumina com whey 80%.... aih vc mistura tudo 1 kg de iso soja + 1 kg daquela whey com egg mistura tudo... toma 30g antes de dormir .. e umas 30g de amendoim, tudo junto

2 fatias de pão com 80g de frango (cru) pode ser 50g de frango desfiado

se vc não liga de aumentar BF come um monte então

kkkkk melhor mudar pra homensificar galera, me digam.. posso comprar oxan da GC sem grilo ?

como vcs arrumam receita média pra comprar na farmacia manipulação? será que o endócrino dá na moral ? quando passei com ele ele perguntou se eu queria remedio pra emagrecer.... entao se ele queria receitar remedio pra emagrecer sera que consigo fazer ele receitar oxan ?

por isso parei de fumar kkkkk teve uma época que quase pirei ... demorei pra perceber que era a maconha que tava me fazendoo mal

se vcs acham que o zyzz nao atraia mulheres... então assista os videos deles... tanto os das festas... que as minas chegam nele sem parar... como os dele se mostrando na cam, que as minas se mordem assistindo

sei la qual problemas eles tem certinho cara, se ngm nunca falsse com desconhecidos, ngm conheceria ngm, nunca kkkkkkk

nah

e tb na respiração né?? então vc basicamente está meditando no momento... está no presente e concentrado sem ficar pensando besteira, sem tentar ler os pensamentos dos outros supondo que estão pensando em vc... nossas mentes são muito zuadas... hahaha, temos esse dom de achar que as pessoas estão pensando algo sobre nós... e mesmo que estejam

tira 1 de biceps e 1 de triceps o resto acho que jah falaram

faz um abcx2 padrão tem no tpixo fixo da sessão treinnamneto... montando treino com video explicativo, procura lá

60 x 6

quais ? por favor

é negão... não tem resposta se fizer pipoca com água no micro.... o que ela fica devendo pra arroz? nadinha, até os aminoácidos limitantes são os mesmos.

me olham estranho em todos os lugares... desde sempre, já acostumei... mas agora eu dou um oi, ou falo bom dia.... eles respondem e pronto aí finjo que sou normal rsrs

vc que tem que responder porque não pode...

pporque nenhum estudo cientifico demonstra qualquer diferença em alguem que tem uma boa dieta

deviam proibir essas leggings.... poha... to sempre fazendo uma caminhada ouvindo um audiolivro... daih sempre tem que passar um monte de gostosa com essas calças... daih como se concentrar ? tem que toda hora ficar voltando pra ouvir a última parte de novo.. kkkkkkkkk o que eu percebi na foto foi que o negócio é tão nervoso no quarto do cara que a cama virou estante e o colchão nem sai do chão mais... e vcs ficam zuando o cara... kkkkkkkkkk * se bem que não tem como saber se é namorada mesmo né rsrs kkk só brincadeira

não gaste com bcaa ou glutamina... é rasgar dinheiro

nada corta nada... maas o importante é seu almoço é bom ? se seu almoço é bom ele tá no horário certo pra funcionar como refeição preé-treino almoçar 12 e tomar whey 13 é rasgar dinheiro