Tudo que planeta postou
-
Agente Não Se Ve Crescendo ?
boa vou tirar foto minha na academia pra postar no face hauhauhuha
-
Como Ganhar Braços Enormes?
vc joga 8 gemas fora por dia? não cara, não faça isso coma ovos INTEIROS
-
Evolução 1 Mês E 1 Semana
se vc não tomou cobavital ainda, tome bons treinos
-
Compostos
supino inclinado com alteres é composto trabalha peito e triceps
-
Uma Breve Dúvida Sobre Os Aeróbios Em Jejum
pode ser que esteja nessa compilação but não tenho certeza https://www.jissn.com/content/7/1/5
-
Artigo - Tempo De Descanço Entre As Séries
maioria do exercicios preciso um monte de descanso senão não rende não militar por exemplo, pqp... se descansar 1 minuto não vou fazer nem 6 repetições... e meu treino agora tá sendo 12 sobre o negócio de testo e gh, então faz assim, descansos grndes no início até a metade do treino,.. para ter testo e força, e do meio pro fim descansos menores, rsrs vcs já perceberam qdo algum exercicio faz sua testo subir e a proxima série fica muito mais fácil qeua anterior? eu já, muito doido
-
Agente Não Se Ve Crescendo ?
tem espelho que fico feliz com tudo que vejo, em outros me acho gordo e feio vai entender...
-
Trembo Oral?
segundoo ouvi dizerem até o vendedor des-recomendou n sei se é verdade mas
-
Uma Breve Dúvida Sobre Os Aeróbios Em Jejum
dá pra correr em jejum tb, sabia? mas ow olha é ESSENCIAL usar cafeína no AEJ cafeína manda gordura como fonte de energia mais rápido e em maior quantidade, segundo estudos cientificos
-
Quantidade Proteína 2G/kg~~3G/kg, Será?
transformar em gordura? só se tiver superávit calórico .. dã ... a quantidade de 3g /kg provavelmente é desnecessária pra amadores
-
Aes Fazem Crescer O Músculo Cardíaco? E Com Aeróbicos?
igual? n
-
Shape Fitness Treinando Em Praças.
conheço uma pessoa que faz tipo barra, flexão e corrida, só e tem um shape definido e musculoso
-
Aes Fazem Crescer O Músculo Cardíaco? E Com Aeróbicos?
como assim depende? quais drogas cresceriam mais e menos?
- Avaliaçao Ciclo Clenbuterol
- Avaliaçao Ciclo Clenbuterol
-
[Duvidas] E.c.a, Clembuterol
menores não podem tomar anabolizantes
- Avaliaçao Ciclo Clenbuterol
-
Frutas
postando para seguir e ler depois
-
Albumina - Dúvida Sobra A Dosagem X Peso Corporal.
2 por kg tá ótimo... mais que isso só pra bodyblder mesmo
-
(Ajuda) Bulking
custo x benefício proteina isolada de soja frango abacate ( qdo tá barato, os preços variam) amendoim de kg
- Avaliaçao Ciclo Clenbuterol
-
Qual O Real Problema De Treinos Volumosos ?
cara grande com bf alto natural cara pequeno com bf baixo natural cara grande com bf baixo gh15 aproved
-
[Discussão] Dieta Cutting Realmente Gera Perda De Massa Muscular?
marcando para ler deppois, mas amig, nunca leve em conta os diplomas e formaççao das pessoas como forma d e decidir se oq ue ela está falando é 100% certo ou não...
-
[Duvidas] E.c.a, Clembuterol
vc tem tipo 15 anos? cara, pára de comer besteiras, refr, chocolate, salgadinho, bolacha, frituras, mc donalds, burguer king, habibs e vai jogar bola, correr, e fazre msuuclação um chocolate de vez em qdo tudo bem kkkkkkkk
-
Ajuda Em Compra De Whey Protein
amiga, se a soja faz o mal que alguns dizem é só para homens, para mulheres não.. porém a proteína isolada de soja não tem "fitoestrogenos" não... (nao sei se é esse nome mesmo do bixo que tanto falam)