planeta

comer sem parar? kkkkk esse ciclo é o que eu sempre faço... comer sme parar hahaha ... cada tópico postei um ciclo diferente não sei qual vc viu kkkkkk deve ser enan + oxan... ou enan + primo + oxan

curiosidade

é tipo o esquema das atention whore .. mas a pessoa se acostuma, quem é baixo acho que sempre vê pessoas maiores, se acostuma e pronto... eu como quase sempre sou o maior ou um dos maiores onde estou, estou acostumado assim, entao qdo aparece alguém maior o ego sente kkkkkk mas é pura besteira pra treinar isso é só ir em jogo de basquete.. normalmente pessoas altas jogaram basquete... em jogos de basquete tem muitas pessoas altas na arquibancada assistindo, rsrs... maioria tem mais de 1,90 kkkkk

eu comecei ter refluxo um tempo atrás... parei de comer de 3 em 3 horas.. sarou

até clenb me fode a mente, imagina trenbo ehauhea

ficar deitado no sofá não ganha XP rsrs

mas seu namorado é gordinho? rsrs

foi psicológico e vc vai ter que trabalhar isso ... tem que criar menos expectativas, fazer sem se preocupar com o resultado... pense que o resultado será o que tiver que ser e quanto mais vc se preocupar com ele, pior ele será isso não significa que vc não vai dar seu melhor, muitopelo contrário.... mas vc vai curtir o fazer .... imagina que vc está plantando as sementes na lavoura... vc sabe que tem chance de vir uma tempestade e destruir tudo, mas vc tem que fazer seu trabalho... depois se deus vai abençoar ou não, não está sob seu controle ... simplesmente faça, sem se preocupar se vai ou não dar certo... se vc conseguir fazer isso, tudo o que vc fizer será muito mais bem feito, porque não terá mais ansiedades... é igual chegar nas minas... se vc chega preocupado se ela vai querer ou não a chance de dar certo é muito menor... tem que curtir o durante sem se preocupar com o depois

minha postura era horrível e agora estou melhorando ela, já acertei bem os ombros, mas ainda falta levantar mais a cabeça... é normal alto ter postura ruim porque ele tenta se adequar a média hahah po... vc sempre tem que olhar pra baixo pra falar com as pessoas sabe , então acaba que acaba tendo uma postura meio de ficar com cabeça baixa

magnésio é top mesmo... serve pra milhoes de coisas

com yogurte e chocolate e banana ou com yogurte e ADES ambos são bons yoguret natural desnatado... pego leite desnatad e faço yogurte

pra falar a verdade me sinto meio ansioso qdo vejo caras maiores que eu kkkkkk como sse estivesse pra rolar um briga, sei lá kkkkkkkk

não é tão bom assim ser gigante... vc nunca é anonimo, em nehum lugar as vezes isso é bom, mas qdo vc se cansa, isso continua pra sempre, vão cuidar da vida de outro kkkkkkk entao vc eh obrigado a não ligar pra nada... e no fim das contas tanto faz como vc eh porque vc nao liga mais pro qeue acham de vc... dá na mesma, não ligue pro que acham de vc. rsrs

quem quiser discutir o valor biologico discutta o kg de soja isolada 90% na zona cerealista em sp é R$ 17,00

na duvida sempre é peito frango grelhado sem pele e sem óleo

e a postura na escola? no trabalho? ciático as vezes é causado por postura ruim

10.000 e demora uns 2 meses pra começar fazer efeitod e verdade

millitar ?

um dia eu tava saindo do banco e tinha um cara vendendo a garrafa de mel por 15 reais... ofereci 12 e levei uma garrafa de 1 litro... eu todo dia comia pelo menos 2x... com banana e aveia... fdp ganhei vários kg, fui de 116 pra 120 +ou- em uns 20 dias

se vc usa muito o computador, troque o mouse pra mao esquerda se não usa muito entao é outr problema

growth é 62 1kg ... o da optimum é menos.. e o da growth passou nos testes por que prefere optimum? clucou no banner de ppromoção de frete?

secou legal

bioimpedancia deu 19,5% ultima vez que fiz https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2049-bf-finalmente-abaixo-de-20;;;-se-quiser-ler-tudo-e-so-ampliar/

pra usar anabolizantes minimizando os riscos vc etm que estudar,,, nao tem jeito o resto não sei dizer, parece coisa da dieta mesmo...

tenho 94kg de massa magra cara, do que vc ta falando?