'MrRafael

Eu penso que se eu nao fizer as 3 ultimas repetiçoes nunca vou estar no Mr.Olympia algum dia.

elas qué da

Nego Drama

eu fui o primeiro a pegar ela tirei a virgindade dela ai veio mais 699 e deve ter pegado ela tbm kkkkkkkkkkkkkkk

eu comprei na minha cidade de 79

Aqui fala q tem 53 g de proteina em uma dose de 60 g so quero saber se isso é bom ?

alguem ja tomo o suplemento de proteina mixcellar ?

Mano estava com o msm problema que o teu, mas eu nunca dechei de ir pra academia e msm assim parou de doer, eu nao consseguia fazer crucifixo mas nem ligava pra dor na hora com o tempo ela sumil + o - ela durou 1 semana ou menos

Ta com medo de machucar a mãozinha ? vai fica dodoi ?

se vc tiver malhando torto pode ate atrapalhar

Fexa o topico aki manow

compra uma com o drobro do seu tamanho assim que eu fiz e deu certinho

ua é so eu tomar metade diaria mas como vc sabe que é essas proteinas vc ja uso desse suplemento ?

Comprei um Whey Protein, por 79 R$, mas ele não é marca conhecida, pelomenos eu nao conheço. o nome que ta la na embalagem é da marca "matrix, Mixcellar" diz que tem muita proteina Porção 60g Valor Energético 227 kcal Proteinas 53g Carboidratos 0g Gordura Totais 2g Fibra - Sódio 150 mg Zn 3,84mg Cr 12 mcg Ca 0g Tem como avaliar se esse trem vai presta ? È esse o Suplemento >>> http://www.materiapr...=produto&id=552

Tu e´da cidade do leo scarpelly neh ?

Muda de academia

Vc é o que do tonny ramos ?

Sem falar que esse tipo de esforço pode acarretar em uma hernia ignal devido ao sobre peso fora do limite

O tempo da jeito em tudo amigo. E ninguém vai me parar! No Pain No Gain

MBB Motivação Budybuilding

Quando for comprovado que GORDURA quer dizer força Caxinhas, pasteis sanduiche ai VVVou eu

Faça um teste entam Engorde bastante crie bastante banha coma muita gordura daki uns 3 meses vc vem aki e fala se sua força almento blz ?

To brincando não. nao almentei 13 de peito foi 15 pra 16 e hj ja to com 3 meses e almentei 6.5 de braço olha o topico que eu fiz mes passdo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71402-desemvolvimento-foi-bom/page__fromsearch__1

Comcordo plenamente

ai ja é izagero neh