rodts

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.

Aqui é perfil de drogas. Atente-se no local da postagem para evitar alertas. Abraços.

Cara,aqui é perfil de esteróides.Isso é um perfil?Segundo post fora das regras e na seção errada. 7 dias de suspensão.

Leia as regras do fórum e evite perder sua conta. Abraços.

Siga as regras do fórum que concordou ao se cadastrar.

O criador do tópico foi punido por ofensa pelo Bronco. Como já tem tópico sobre esse assunto,vou fechar. Abraços.

Para postar sua dieta siga este modelo: http://www.hipertrof...showtopic=12709 do contrário seu tópico será fechado.

Tem um tópico fixo sobre importação com várias dicas,dá uma olhada lá. Shadow,continua enchendo o saco que tu vai rodar jaja.

Leia as regras do fórum. Abraços.

Falta de pequisa + caps lock + flood = 7 dias de suspensão.

Leia as regras do fórum. Abraços.

Sua dieta está incompleta. Suas dúvidas com um pouco mais de pesquisa podem ser solucionadas e algumas delas você terá que ver para SEU corpo,portanto não é algo que podemos dizer faça isso. Além do mais,cada um tem uma rotina,tem que saber adaptar. E o link que passou não posso deixar,pois seria considerado propaganda. Abraços.

Poste aqui http://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/ Conforme o padrão aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-leiam-todos-modelo-para-postar-dieta/ Para evitar punições,leia as regras que aceitou ao se cadastrar. Abraços.

Vamos ler as regrasdo fórum e pesquisar amigo? Aqui não funciona como assessoria ou consulta ok. Abraços.

Favor ler as regras do fórum. Tem muito conteúdo sobre esse assunto. Basta pesquisar. Abraços.

1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento

Não é um método,é um exercício. Quando fazia FB,costumava fazer clean and press após peito e após costas. Acho que não influenciará nos resultados,mas se sentir que sim,alterne no decorrer das semanas a ordem dos exercícios. Abraços.

Melhor impossível! Sem mais.

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.

Já foi postado!! Abraço.

Esta nas regras. Você está aceitando todas ao se cadastrar.

Esse tipo de tópico não é permitido. Portanto não posso deixá-lo aberto. Pode ter certeza que vamos conversar sobre isso,se acharmos que será para o bem do fórum,haverá um espaço como este. Marinho e Malka não são os mesmos. Acho que me expressei errado. Vamos ver se é viável colocar os pingos nos "is" É por causa de alguns tipos como o touro reprodutor acima que as coisas chegam nesse nível. "Educação vem de berço".

Bibiano BroncoNota Adicionada 08 março 2011 - 10:12Aumentou nível de alertaFlood no tópico: http://www.hipertrof...post__p__558454 BroncoNota Adicionada 08 março 2011 - 10:11Aumentou nível de alertaReligião no post: http://www.hipertrof...post__p__558561 PengoNota Adicionada 08 março 2011 - 10:09Aumentou nível de alertaRegras Desta Seção É proibido discussões que tenham como assunto o: - Machismo - Femismo - Política - Futebol - Religião PengoNota Adicionada 20 fevereiro 2011 - 08:50Aumentou nível de alertahttp://www.hipertrof...an-do-paraguay/ craw69Nota Adicionada 04 janeiro 2011 - 10:07Aumentou nível de alertaFlood BroncoNota Adicionada 02 janeiro 2011 - 11:58Removido do nível de alertaDiminuição do alerta a respeito de Divulgação de Serviços. BroncoNota Adicionada 25 dezembro 2010 - 10:45Aumentou nível de alerta- Divulgação de Serviços - Não será permitida a divulgação de serviços de terceiros e que não sejam oficializados pelo fórum, tais como: programas que prometem dinheiro para clicar, ler, etc... bate-papos, canais de voz, comunidades e serviços com intuito lucrativo. Situações especiais serão decididas pela moderação. BroncoNota Adicionada 13 setembro 2010 - 09:16Aumentou nível de alertaRacismo no post: http://www.hipertrof...post__p__387228 Essas são as denúncias do Bibiano,provavelmente ele foi banido automaticamente por que estourou a barra de denuncias. Faz tempo que não converso com o Bibiano,mas adoro ele. Não fazia ideia que ele tinha sido banido. Essas são as denuncias do eduardoo rodtsNota Adicionada 17 janeiro 2011 - 08:39Aumentou nível de alertaAchando que a moderação é trouxa,colocou desconto do iherb nos dados pessoais academia,peso,altura,etc 7 dias de suspensão. DraggONota Adicionada 03 janeiro 2011 - 01:31Aumentou nível de alertareligião no offtopic BroncoNota Adicionada 24 dezembro 2010 - 10:27Aumentou nível de alerta- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão DraggONota Adicionada 23 dezembro 2010 - 06:40Aumentou nível de alertaconteudo inapropriado BroncoNota Adicionada 12 agosto 2010 - 10:52Aumentou nível de alertaCaps lock ligado no post: http://www.hipertrof...post__p__361952 rodtsNota Adicionada 23 abril 2010 - 09:35Aumentou nível de alerta. gasparNota Adicionada 16 janeiro 2009 - 10:13Aumentou nível de alerta- Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editar os posts. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento Foi banido automaticamente também pela quantidade de alertas. O stronger não preciso nem comentar. Marinho e Malkavian tinham o mesmo ip no mesmo usuário. E não tem como usarem a lan house,pelo que sei não moram no mesmo estado. Malkavian é o criador do tópico. Ninguém é punido injustamente. Não somos seus inimigos pessoal. Somos seus amigos. Tenho ótimos amigos aqui,com quem converso regularmente e carinho por muitos também. Nós não vamos fazer nada para prejudicar alguém se este estiver andando na linha. Isso é insanidade. Por favor,entendam o que disse acima e também que esse fórum é uma iniciativa privada. E tem custo manter tudo isso de pé. Qualquer dúvida,entre em contato com a adm,tópicos como esse não são permitidos. Abraços.

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso. Fora do modelo,falta de pesquisa e ofensa. 14 dias de suspensão. Abraços.

Siga este modelo de tópico para postar o seu ciclo: http://www.hipertrof...?showtopic=4042 do contrário seu tópico será fechado sem aviso.