Stratovarius

As duas primeiras foram boas Antônio, senti uma diferenca legal, mas na terceira fiquei doente, infecção intestinal, e nao comia nada nem treinei, perdi tudo q tinha ganho, então o ciclo teoricamente começou já na 4° semana.

Sim, só aplico no glúteo caso tenha alguma complicação no vasto, pequena inflamação, etc. Porque em mim inflama muito quando aplico no glúteo.

Eae galera. Treino de bíceps, antebraco e tríceps. Bíceps: Rosca direta e rosca alternada bi-set 4 series Rosca Scott ate a falha neuromuscular 4 series. Triceps Supino fechado 4x 12 Tríceps testa 4x12 Tríceps pulley 4x falha Antebraço: Rosca inversa e rosca punho. Treino muito bom, pump monstro, nao dei descanso, braços fadigados ate agora hahahaha. Dieta 100%. Aplicação agora a pouco: 1.5ml enan e 1ml deca, no vasto esquerdo. Foi demorada porem tranquila, nenhuma gota de sangue. To indo dormir, abracoooo

Vendo a dieta do Emmanuel, vejo porque tenho dificuldade de bater as kcal. Como muito menos que você, e já eh difícil. Vou adotar sua tática de usar muito liquido em todas refeições pra aumentar as calorias...uma pena que leite ta me fudendo tambem, mas to colocando tudo pra fora pot baixo.

Faço eu mesmo os procedimentos e sempre no padrão. Sobre a tosse, certeza que um pouco foi pra corrente sanguínea talvez devido a proximidade da agulha com algum vaso. Abraço. Bora!!

Casos de sarampo confirmados aqui em fortaleza, pesquisa ai no google!

Vou relatar todo treino aqui, pra nao deixar o relato morrer.. Mas com as zica que eu tive pqp... Eu vou ser obrigado a me vacinar contra sarampo, tem vários casos aqui, pode ser que eu ganhe novos colaterais pqp hahahaha

Vlw rm!!! Cara, sou muito zicado uhauhauhauhauhauhauha, foda isso. Meu peito não cresce, igual meu trapezio, PQP!!!! Mas to focando neles, e procurando destruir os desgraçados. O ombro já senti uma melhora, ele era muito pior que isso, pra vc ter ideia, mas ainda tá muito pra tras. Ainda bem que a dorsal salva, porque se eu n tivesse um ponto forte, ia desistir kkkkkkk

vao pro meu relato agora caraiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Galera, vou resumir a ultima semana de ciclo até agora, pois estava sem tempo pra postar todos os dias. Treino: Todos os treinos realizei da melhor maneira possivel, em todos fiquei muito fadigado, mas não senti ainda um aumento na força. DIeta: Peguei uma infecção intestinal, o que me maltratou muito, perdi peso, não conseguia comer, mas estou recuperando já, e seguindo a dieta conforme esperado. Colaterais: Oleosidade, acne, Febre ( não chega bem a ser febre, mas minha temperatura anda elevada). Não notei aumento de libido, acho que minha prolactina tá um pouco alta, então tá segurando ela, to pensando em mandar meio comprimido de dostinex por semana, mas tentarei fazer exames pra ter certeza. Aplicações: Tudo tranquilo, apenas a ultima aplicacão, que mesmo com aspiração negativa pra sangue, senti algo estranho no meio da aplicação...Tirei a seringa, reencapei a agulha, e comecei a tossir muito, quando passou, apliquei o que faltou. Relato de hoje 29/01: quads: Agachamento atg 6x10 Leg 45º 5x10 extensora 6x15 pantu: Panturrilha em pe com peso até a falha, ao chegar na falha, pantu com peso corporal ( 10 reps), seguida de nova panturrilha em pe, tudo sem descanso, total de 100 repeticoes de pantu em pe com peso. Não consigo andar, to muito morto HAAUHAUHUHAAUHAUHAUH Agora vamos as fotos, todas SEM PUMP DO DIA. FOTOS ANTES DO CICLO: FOTOS ATUAIS 29/01: Como da pra perceber, a luz melhora ou piora o shape! Sobre essa gineco, é puberal, só vai sair na faca.

Acompanhando aqui tb, pra descobrir qual relato da dieta e das drogas hahahaha

Acompanhando

Acompanhando. "Pré contest", logo....

Tu usou algum IA recentemente? Teu e2 ta baixíssimo. Se nao usou, exame errado.

Nao to enchendo saco, estou dando minha opinião, como você esta fazendo agora. U MAD BRAH?

Nao fumo, nao bebo, nao vejo pornografia e nao bato punheta. Meu vicio eh sexo, prefiro transar que ficar de NOFAP. Treino pra manter minha espécie viva. Obrigado pelo elogio

Eu nao preciso fazer nada pra nao bater punheta ou ver pornografia. Que pena dos viciados. Bom que sobra mais mulher pra gente, espero que os virgens adeptos ao NoFap virem padres

N pode acordar 5 da manha e ir treinar?

"Faz NoFap cara". Acho que essa foi a maior.

O cara q precisa se controlar pra nao Bater punheta ou fugir de imagens sensuais eh um fracassado. E as ppks como tao? Ou gozar numa Bct faz mal pq libera dopamina?

Tu joga "troquei oxan por deca". Nao diz protocolo, nem nada, fica difícil.

Por isso nao entro nesses tópicos. Perola atrás de perola.

Ele parou de aplicar já..ta esperando timming pra tpc

Antonio, a dica que eu dou: mais agua. Nao pelo figado, mas pelo rim. Abraço e se cuida.

Com certeza tem, disso nao tenho duvidas kkkkk.