jeancitadel

Estória e história são coisas diferentes.

Eu acho que ele quis dizer que quando uma Vitamina 'ultrapassa' a dose, ela não faz efeito e é despejada toda pela urina.

A definição está muito boa mas e aí, monta uma dieta r0x pra crescer que vai ficar da hora. Cya ~

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...=Search&f=4

Eu odeio Mc Donald, tu paga 20 reais em um lanche pequeno e inútil. (Aqui onde eu moro, Guarujá, 5~10 reais compra um lanche maior, melhor, mais nutritivo e com preço menos salgado).

Do jeito que o mundo está caminhando, hoje só é gordo quem quer.

Pular corda trabalha a panturrilha e melhora o sistema cardiovascular, só não sei se é recomendado em jejum.

Nunca ouvi nada sobre adoçantes, joguei no google e... Se eu não posso usar adoçantes e o açucar (pelas propriedades) uso o que? Vi algo sobre Sévia: http://www.laleva.cc/pt/alimentos/stevia_aspartame.html A Stévia é conhecida ainda pelas suas propriedades medicinais e foi usada pelos índios pelos seus dotes curativos por centenas de anos. Estes são os seus possiveis empregos médicos: diabete, obesidade, iperatividade, pressão alta, ipoglicemia, indigestão, candidiase, e além disso é um bom tônico salutar para a pele, inibe o desejo de carboidratos e diminui a necessidade de tabaco e alcool. Onde eu acho isso?

Valeu por responder as dúvidas, já podem fechar o tópico. Thx Peito de frango + leite + batata doce + adoçante + banana = da hora, só não gosta quem é fresco ou tem ansia de vomito. EHIOEHAIHE D:

Entendi. O chá eu retiro da lista ou deixo se eu manipular a cafeína? Eu já bati no liquidificador banana, peito de frango assado, batata doce, leite desnatado, coloquei adoçante e voala HEOIAHOIAHIOAA. *O risco da pimenta dar hemorróidas é grande? -Post do Leandro-* Se eu comer tudo separado em vez de 'batido' a absorção é mais lenta do que o negócio quase liquido. :B ~ Obrigado.

Tipo. Café = Cafeína Banana = Potássio Frango = Proteína Pimenta = +Metabolismo Chá branco liquido = +Metabolismo ~ |: É muita viagem isso?

Porra. Nunca viu bater peito de frango assado + clara + leite? |: Não vejo nada demais nisso, bando de fresco.

Não fica assim não cara. Tem um documentário de Biologia/sei lá que um cara faz algo do tipo, da uma pesquisada: http://pt.shvoong.com/humanities/film-and-...ument%C3%A1rio/ É foda.

Comecei a fazer boxe essa segunda-feira (Emagrecer). Um shake de peito de frango assado + leite desnatado seria bom no pre-treino ou no pos? Misturar uma colher de café + banana + peito de frango assado + uma pimenta vermelha + o chá branco bater tudo no liquidificador, funcionária como um termogenico? No caso eu tomaria no pre-treino de boxe 30min antes. E no caso do AEJ, 1 xícara de café + 1 xícara de chá verde é correto? Pois o chá já possui um pouco de cafeína creio eu, então não precisaria do café? Eu pesquisei mais só achei coisas relacionadas com manipulação, pretendo pegar 100mg x 30 capsulas de cafeína +1g 30 capsulas de taurina pra relaxamento muscular, se puderem fornecer uma base de preço de quanto ficaria em farmácias (nunca fiz nada manipulado LOL). *Ok, outra coisa retard, tava pesquisando sobre corda e caí na porra de um blog aleatório que falava que beijo de língua gasta 100 calorias por minuto por que move 20+ musculos nessa região, essa informação procede ou é pura balela LOL?* Thx. *Edit: Suco de limão + adoçante pos-treino, bom? *PS: Não postei em modelo de dieta por que não considero isso umaaaa dieta, se alguém sanar as duvidas, aí sim poderei construir uma. :B

Ownei eles.

Época, sensacionalista. A unica que tem de nexo aí é que sei lá, não considero uma caminhada como realmente uma prática de exercicio e sim como hábito por ser muito leve. Logo, se for fazer algo hardcore em jejum em vez de consumir a gordura, vai consumir a massa magra, logo [Nem li a Epoca] deve ser algo do tipo que a revista fala. :B

Cara, já mijei isso que você falou, acho que é por causa do excesso de ácido que a urina joga daí fica parecendo óleo.

Caralho, bons ganhos (*perdas de gordura, hahaha). Invejei, preciso ficar assim. D:

Eu postei aqui por que achei interessante para um treinamento de boxe (To louco pra porra do ginásio de boxe da minha cidade fechar logo o contrato com um treinador aí, mó emoção), assim como eu também acho o treino pra boxe desse cara foda:

Feito por Rick. Sei lá, eu acho foda esse jeito de fazer, vejo os videos desse treinador de boxe faz um tempo e gostaria de compartilhar com o pessoal daqui. Bem, até mais. PS: Não sei se essa seção foi a mais adequada para postar ou seria na de treinamento. Bem, é isso ae, rs.

Masca chiclete. Sei lá, falam que isso é bom e tal ou tenta comer algum sanduíche natural.