Doctor Manhattan

Pra mim a trembo é bem mais tolerada que bold, mas não é questão de rage bold me deixa pra baixo, não da vontade de fazer as coisa é bem depressiva. Trembo nunca tive rage.

pega na barra em um lugar mais tranquilo onde ninguem vai ficar de vendo

tem treino de 40 minutos 3 a 4 vezes na semana isso ta te fazendo falta nos estudos é pq vc nao ta estudando direito lembrando que o corpo em ordem e exercitado ajuda com os estudos

como q ta o shape e a dieta, treino e cardio?

a questao não é costume mas todo dia aparece um desse jeito, qdo fala cerca de 1 ano e meio é pq nao é nem um ano e qdo fala 20% bf qdo posta foto vc v q tem mas de 30% de bf. O cara se engana em tudo e espera milagres no eas depois fica frustrado e cheio de colaterais.

quanto de peso/musculo vc ganhou? consegue fazer um comparativo de qto gastou por cada kilo seria interessante, so por curiosidade mesmo

é so fazer a conta e usar a mg que vc usa normalmente, agora se vc for daqueles q dizem por ml ai nem deveria estar ciclando

talvez por ser iniciante consiga perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo, mas o ideal é focar em um. E como disse por ser iniciante nao compensa usar nada ter o risco de ter varios colaterais sendo q por ser iniciante vc consegue sozinho

ai vc me deixou curioso, qual problema poderia dar?

tres q vi eram da mesma coisa, essa do tempo melhorado de recuperação é do nervo tb

sinceramente não precisa de nada disso, e tb ainda não era a hora de usar oxan, cada caso é um caso, mas ja vi atletas de palco tomando bem menos que isso, vc tem bem pouco desenvolvimento muscular, treino e dieta te levaram mais longe com um custo beneficio de dinheiro e saude bem melhor. Tem alguma dificuldade com dieta? segue ela 7 dias por semana? ta fazendo cardio?

Como alguns dos estudos ai dizem, que se notou uma possivel melhora na reinervação deficiente (denervação). E não em recuperação de uma lesao de tendao ou similar, mas como dizem na conclusão que nao se sabe as dosagem tempo necessário pra isso etc...

O comum é mulher começar com 5mg dia, vc esta usando 60mg. Nunca ouvi falar desse lab, eu nao usaria

não importa se é barra ou halter, o peso é distribuído igualmente em cada mão

Algum motivo pra fazer tantas remadas e poucas puxadas para costa? e mais biceps que triceps? sendo q o triceps é bem maior

Digamos q já é ciclo de atleta tem q tem um shape bom pra fazer. Mas pra gente aqui na minha opinião não compensa meio bujão de primo por semana uma primo boa ta mais de 300 conto facil, abaixo disso é tudo falso, tem opções melhores.

Oq vc era infelizmente não importa mais vc voltou a ser um iniciante com esse tempo parado ficou anos parado? Ronnie coleman era o melhor do mundo e veja como ele ta hj

Muito complicado montar o proprio treino sem conhecimento, por exemplo tem o problema de sempre o desbalanceamento entre quadriceps e posterior de coxa e por ai vai. A escolha dos exercicos são o menor dos problemas mas saber oq trabalhar e em qual ordem que pega

https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/

esteroides é um negocio milionário hj em dia tudo é fácil pra eles, muito dinheiro e custo extremamente baixo

Concordo que tem medico ruim assim como em todas profissões mas vcs acreditarem q ele realmente passou no medico ai ja é demais, passou no medico e veio em um forum de internet conferir haha, so pra tirar a culpa dele

Comer mais e continua treinando intenso.

cade o treino?

Pessoal diz que ajuda com articulações por reter mais líquidos nelas, de forma nenhuma ela ajuda na recuperação de uma lesao, e nao tem nenhum estudo que comprove vc so deve ter visto caras falando que ajuda mas na real nao ajuda nada. se fizer o uso por esse motivo vai estar se expondo a mais problemas para ter nenhum resultado

Parabens vc superou todas as besteiras q eu ja vi nesse forum e olha que nao foram poucas