oni543nanog

Sem fotos fica difícil, imagina alguém com as medidas e pesos do arnold, ela chega aqui e diz bulking ou cuting, 100% vão dizer cutting

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O shape ta ótimo para 3 anos ,go go 3 digitos

Seria melhor se você tivesse colocado uma foto antes de iniciar, mas no geral não ta ruim não para 5 meses,apenas o fato de seu braço esquerdo pela foto parecer bem menor que o direito,uma questão, na sua academia eles deixam treinar sem camisa?

Deve ter ultrapassado seu limite a um ponto que seu corpo ainda não se recuperou, o melhor mesmo era abster-se de atividades físicas por pelo menos 1 semana, mas se passasse disso , uma visita a um médico seria indispensável, mas se você disse que piora com o movimento, as chances são mínimas de ser de causa cardíaca

Oloko man, você ta dormindo 3 horas por dia, e essa mudança foi brusca mesmo? Você dormia normalmente e depois passou a ter essa rotina ?

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Para de zoas mano, duvido que você não faça atividades regularmente, você provavelmente deve ja praticar o esporte a algum tempo, e esta aqui para dizer que vai começar, agora se o que diz é verdade , você tem uma ótima genética sem duvidas! ou deve estar fazendo bicos de servente

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Homenagem , não cópia.... Tinha nova 3 no meu xplay e era ótimo mesmo, muito parecido com HALO

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O que um fora num faz hein? Grande evolução mano, so acho que (não sei se busca ) poderia focar um pouco nas dorsais e trapézio, parece que você ficou 80% do tempo treinando peitoral e os musculos do braço

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Cara com 10 mil eu comprei meu carro e minha moto,mesmo assim acho que um carro é sempre mais vantajoso, confortável ,seguro, claro a parte ruim é o combustível que da pra fazer o triplo de economia com uma moto

Boa evolução,apenas um foco melhor na parte inferior , senão vai virar mais um "corneto" da vida

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É deve mesmo,mas existe uma infinidade de fatores que contribuem para isso que você disse, não apenas baixa nos níveis androgênicos

Não ta ruim não, mas sem fotos de antes fica difícil avaliar o grau da evolução, mesmo assim achei legal, ta com o bf baixo

Mano, que ótima evolução, c tava magro ao extremo,parabens