Jotaa

E isso ai vei, vamo que vamo crescer. E essa libido em, ta descarregando como ? kkkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100337-rosca-direta-e-para-biceps-ou-antebraco/ Pra mim é perolas, eu pelo menos nunca vi nenhum artigo dizendo isso

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Essa foi a melhor

kkkkkkkkkkkk pois é, dizem qe vai acontecer alguma coisa nesse dia, nao sabemos o que é. mas que vai acontecer dizem ter certeza. Ps: to no off, kk

Acompanhando ai lek, bons treinos e bons ganhos

genetica vei, acho que voce nao tem mto o que fazer ;;/

é isso ai vei,tem qe ser dificil pra gente dar valor.

Cara tbm sinto essas dores, mas nao é no musculo do ante-braço e sim como se fosse no osso ou no nervo exatamente nesse local que vc marcou, ante-braço fraco seria se as dores fossem no musculo neh nao ? O proff da academia falou que poderia ser do scott na maquina que a pegada pode ta errada, ai eu parei de fazer scott, e as dores diminuiram mais nao passaram completamente. Qndo eu faço o rosca direta ainda sinto essa dor qndo a barra ta na altura do peito.

CAra fazer cutting tomando ph qe retem mto liquido ? é tenso neh, e as dores na lombar sao perfeitamente normais em um ciclo de m-drol, qndo fiz o meu tbm senti dores logo no primeiro dia, mas só dói se vc pegar na lombar e apertar, ai vc sente dor, mas no mais vc pode fazer terra, agach qe vc nem sente. abs

kkkkkk usar a irma é tenso, mas é criativo, mostra que voce faz qlqr coisa pra conseguir treinar direito, e isso é bom. ;D

Realmente, o Ice sempre explicando tudo, cara é gente boa. ;D

É isso ai cara, nada que seja facil voce da valor, pode ter ctz qe com esse sacrificio todo, vc vai dar mto mais valor ao teu shape´. Abss

aaaaaah, mas é isso ai, se a bf tiver baixa o shape vai ficar massa, sem precisar de gh nem nada.

No aguardo ai, eu ia comprar 2 whey's da probi e um hipercalorico mas desisti dps de ver teu video, mas vamo ver esse proximo novo ai praa ver se eu volto a querer comprar da probi...

Ratao disse tudo...

Ah pode crer, entao to esperando aqui os relatos, quando criarem postem o link aqui pra gente acompanhar. Sorte que a minha academia nao vai fechar hehe, 15 dias é tenso em...

Explique-nos somente o porque de voce fazer isso ? Arriscar perder tudo isso, só deve ter um motivo mto bom.(eu espero)

Concordo, to tentando entender aqui como isso é possivel.

Fico put0 com essas reportagens sensacionalistas, parece que o jornalista nao tem nada pra fazer, ai aparece uma pauta dessas e ele buscar tudo de ruim só pra dar audiencia, tragico mundo capitalista onde tudo se resume a ganhar dinheiro, nao importa como seja.

Esperando aqui o seu relato. abraço

Pow cara, esperando o relato ai do dominance, joga pra dentro essa bagaça.

É isso ai, cara, ja tentou fazer barra fixa tbm? seria bom incluir ai no treino de costas

Mesmo assim voce ainda ganhou 1~1,5 de biceps, ta bom....

[quote name='Thiago Vitor' timestamp='1350995350' post='1282814'] Rapaz, eu uso Roacutan há uns 5 meses. E não se pode usar junto com suplementação por forçar seus rins e fígado, que estão sofrendo com o Remédio. Eu me aventurei a tomar Massa hipercalórica e Roacutan, mas hoje sinto algum desconforto no rim esquerdo, por isso parei de tomar o suplemento. De qualquer forma, Vitamina D é boa para os rins e vale a pena tomar. [/quote] Cara vc ta tomando a 5 meses, ja viu diferenças significativas em redução das espinhas ? E é mto caro um tratamento com roacutan(malz ta perguntando é qe to sem tempo pra ir na dermato)

Pode ter certeza de que o que nao falta sao testemunhas passando pelo mesmo que voce passou.