SpyThieF
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é +- isso ai mesmo, mais se quiser trabalhar a parte superior vai fazendo ai inclinado ou articulado se tiver na academia, eu tava com dificuldade em fazer na barra, voltei pro articulado, to sentindo trabalhar muito bem, ate minha namorada percebeu.
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posta uma foto ai. se for assimetria tu tem q mandar exercicios com halteres, mais mesmo assim tem que saber trabalhar com eles.
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to conseguindo crescer essa poha nao, vo te que partir pros EAS msm?
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Quer dizer que vc tem mais de 1 peito????? Peito de cima de baixo e do meio? Supino reto pega toda porçao do peitoral. É chamado exercicio complexo, ou completo. Por isso utilizado no metodo 5x5. Outra curiosidade, é que ele é o "Feijão com Arroz" do peitoral. Assim como paralelas do triceps, rosca direta dos biceps, agachamento para as pernas e barra fixa para as costas. A variação dos exercicios serve pra dar um estimulo maior em algumas regiões, trabalhar mais tal parte, mais sempre vai trabalhar toda a região, nao tem como isolar diretamente somente uma parte, mesmo que faça exercicios isoladores vai trabalhar por todo completo, fazendo ter tensões maiores nelas.
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shape desse cara ai eu tenho, so que melhor um pouco e to fazendo bulking limpo. Nao ta muito la essas coisas.
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tava fazendo voo lift aki em goiania pra que banda?
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po perder cabelo? Se so vai mandar oxan ne? Isso é colateral de testo, acho q com oxan ta tranquilo nessa questao, galera da sua familia é tudo careca?
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manda manipular ai cafeina e seja feliz! vai ter energia de sobra. 150mg pra comecar.
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E aew come q ta com hipercalorico, adiantando ou nada? Voltou a subir de peso?
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mano ainda falo q era sacanagem.
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por enquando da nada nao, só alegria O foda é daki alguns meses o cara criar topico do tipo: To achando que meu peito ta estranho, sera q é ginecomastia ou é impressao minha?
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Não entendi direito a do combavital! Ele vai te ajudar pra caralho a comer, mais tu vai comer monstruosamente! kk Tah forte o ciclinho ai!
Faço treinos tipo stomach vacuum. Encolhee, cresce, encolheee, cresce, encolheee, cresce. Depois manda um aerobico de 10min com a parceira de treino, mais 5min de descanso e mais 10min com aerobico, variando as posicoes!! Assim consegue pegar uma porçao maior dos musculos, tem alguns exercicios isolados que vc pode encontrar neste livro:
tem quem goste de pagar caro !!! Dai gasta todo dinheiro com o anabol e nao tem dieta '-' Oxandrolona a um bom preço sai barato barato. Manipulado vai sair em torno de uns 200% a +.
Não faça perguntas dificeis pra grandes damas! Deve estar nas alturas!
MONOCOCO! kk
sardinhas aproved! [2] Poste uma foto sua pra gente avaliar melhor e saber se vc manda whey ou nao !!
O Penis é um musculo, chamado de penips, tanto como biceps,triceps e quadriceps.
