SpyThieF

galera do forum vai querer quebrar o CASETE NA SUAS COSTAS! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK https://radioglobo.gl...NA-BERLINDA.htm

OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO OLHO VO TOMAR MINHAS CAPSULAS DE OLHO DE PEIXE AKI JA VOLTO!!!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

tu ta socando esse tanto de trem e combano com dilatex? Logico q alguam veia deveria aparecer, mais seu relato nao vai adiantar de nada, se nao tiver usando somente o dilatex --'

tomo hj e ja ta tendo resultado? Psicologico, acho que ate com CONCRET que é uma creatina HCL com absorção maior no tecido muscular galera relata algo visivel depois de alguns dias, mais mesmo assim. Vai tomando que uma hora realmente vc vai ver diferença;

Se vai mandar 12semanas nao tem pq fazer um front. Mais prepara as proteções se for fazer, vai aromatizar bem. Tambem fiquei meio na duvida se faria ou nao, comecei meu ciclo semana passada, mais no caso to usando fourtest(durateston + forte, lab under GC, mais forte a principio 300mg/ml). No meu caso como vai me sobrar 4ml no final pensei em jogar um front no comeco tambem, mais fiquei meio assim entao em vez de mandar 2ml seg e 2ml na quinta mandei 1,5ml ontem e vo mandar 1,5ml na quinta, 3ml total na semana 900mg de test/sem. O foda q eu ja tenho um nodulo de gine entao semana que vem ja vo mandar letrozol, pra nao arriscar muito. No meu caso o uso do 4test é pra uso durante 8 semanas, 12 semanas acho bobeira, ja fiz front com enan uma vez tb, e aromatizo e a gine deu as caras um pouco, apesar dela ser bem pequena e muito dificil de alguem perceber ao olhar, eu no ciclo passado tava sem protecao entao me fudi um pouco, ja q dpois perdi uns 4kg dpois da tpc entao o peito deu uma leve muchada o q fez com que a gine ficase mais aparente. Vc ainda vai usar hemogenin '-' Ta com o que ai de protecao brother?

Goiás - Goiânia todas as vezes que vou pro RJ(todo ano) ta calor pra caralho aki em goiania é mais calorento, só pq o problema do RJ é mais umido enquanto aki é seco pacarai. Diferente de quando vou pra camboriou (todo ano tb) la eh bom, toda vz ta frio pacarai kkkkkkk ou seja, num ta bom lugar nenhum caralho!! kkkk mais aki em goias ta muito quente tnc, n to conseguindo sair do quarto que tem ar condicionado, tive que trazer meu notbook pra ca, que estragou com o calor, to tendo que entrar so em modo de segurança nessa disgraca.

62kg qual sua altura? Tu nao tem peso pra definir nada se for acima de 1,70. Vai fikar so a capa da gaita. E ta tomando termogenico ainda pqp

sua coluna vai cair e vc vai ficar torto. Espero que não O volume de treino num ta muito grande pras costas nao? Tu ta treinando a quanto tempo?

Vcs sao todos uns boçais IUAHIAUHAIUHAU devem ter pedido errado Ja chego na casa de umas 2 pessoas que comentaram aki e os viados nem pra voltar e dar um feedback,. Axo que com 100% de certeza q cancelou a promoçao devido aos brasileiros malandros que querem tudo de graça HAHAHA pra cada 1 pessoa foram pedidos mais de 50 amostras concerteza ADOKSPDKAPDK + entao a promoçao acabou se quiserem fechar o topico tanto faz Assim que souber de mais converso com o BRONCO pra poder liberar outro espaço pra eu postar novamente. A não ser que alguem queira dar o feedback do produto pro aki tb.

foi mal vey mais manda ai um chazinho, nao faz mal a ninguem. Ele ja ajuda.

A dor realmente é na lombar? Para com o exercicio e faz exercicios pra fortalecimento da região fraca afetada, a lombar. Extensao de lombar é bom pra comecar, faz 1 semana e depois se a dor parar vc tenta fazer o exercicio com peso bem moderado mesmo de frente ao espelho, olhe se ta fazendo realmente certinho. Na maioria dos casos pelo menos uns 90% fortalecimento dessas regiões mais fracas como antebraço, lombar que sao as mais comuns em algumas possiveis "lesoes" é fraqueza mesmo.

vey to vendo aki tu tem 1,65? kkk com 70kg tu ta gigante kkk meu parceiro de treino tem por ai 1,65 mais tem 64kg to ciclando ele com oxandrolona ja q ele peidou pras agulhas, o bixo com 64 ja eh grande ta ficando rasgado com as oxan KKK e ta subindo o peso, ta na 2ª semana. Desculpaew nada a ver com o topico kkk Nao cara tu ta viajando, vo te aconselhar a ler os artigos sobre o metodo 5x5, pra num fazer bobeira. Tipo no comeco parece que fazer poucos exercicios vai ser furada, mais nao é verdade, e acho q é esse seu medo por isso tu ta querendo encher de exercicios!! Faça poucos mais faça com intensidade !! O volume de exercicios e pouco mesmo mais nao deixa de trabalhar. Vc vai sair exausto na academia, e o metodo consiste em vc toda semana aumentar mais as cargas e nunca ficar pra tras, vai aumentando toda semana, na primeira semana vai ser uma adaptacao assim como na segunda tambem, mais depois disso vc vai ter q comecar a subir os pesos se nao tiver conseguindo vai ter q rever a dieta e descanso pq os problemas vao estar neles. LEIA POR FAVOR: O triceps eu tinha dado como exemplo.

ja foi explicado isso mesmo, vai la no perfil e arruma seu horario. no topico ai q o manel coloco tem explicado com ibagens

Os exercicios q vc faz 5x5 sao exercicios compostos, complexos. Nao vai inventar de fazer um 5x5 no peck deck(fly,voador...) neh?! Esses exercicios aos quais trabalham toda uma serie de musculaturas ao mesmo tempo "antagonistas e protagonistas". Ele a principio é um metodo pra força sim! Mais adaptado pra hipertrofia tambem! Por isso vc pode manter alguns exercicios 3x8 como vc queira, Por exemplo! Se for fazer um triceps, vc faz paralelas 5x5 comecando por ela dai pode adaptar fazr um pulley 3x8 e um testa 5x5 ou 3x8 e assim vai.

KKKKKKKK

É +- isso ai mesmo rodrigo kkk se fosse eu iria eles me comprariam com muitos wheys camisas e brindes, tonemai KKKKKk quem num quer um pequeno patrocinio, Uma palavra magica que aprendi na vida se chama: PROCESSO!

Treino dividido em A e B. Treino A: Agachamento 5x5 Supino 5x5 Remada curvada 5x5 Opcionais: paralelas 5x5, 4x6 ou 3x8 OU rosca na testa 4x6 ou 3x8 e abdominal (recomendo só as paralelas). Treino B: Agachamento 3x5 ou 5x5 Desenvolvimento 5x5 Terra 3x5 ou 1x5 ou 5x5 Obs. Se fizer 3x5 no agachamento, faça 3x5 também no terra, se fizer 5x5 no agachamento, faça 1x5 no terra; se quiser fazer 5x5 no agachamento e 5x5 também no terra, recomendo uma redução de 30% no peso do agachamento. Opcionais: barra fixa 5x5, 4x6 ou 3x8 e rosca direta 4x6 ou 3x8 (recomendo só a barra fixa). A beleza do sistema é sua simplicidade (não confunda simplicidade com facilidade), o foco está na progressão de cargas (desde que a técnica esteja correta). Quando estiver com cargas significativas nos exercícios, certamente terá um bom desenvolvimento muscular. Todos os exercícios listados são grandes construtores de massa muscular. Se quiser um foco maior nos braços, recomendo utilizar pegada supinada tanto na remada curvada quanto na barra fixa e uma pegada um pouco mais fechada no supino e desenvolvimento. by iceman

acho que bom pra tirar retencao é cha verde, a herbalife vende isso KKk ou vai na feira mesmo.

kkk sabia desde o começo. Users random....

4test 2 aplicacoes por semana tu acha muito?

ja ta la no post cara, o principal é 1kg de whey pra 3kg de farinha de aveia 500g de achocolatado. O resto dos ingredientes vc cmopra na feira ou naquelas casas especializadas em vender produtos naturais vc leva um papel anotado com akeles pequenos ingredientes que passei, e fala que quer uma mistura de 2kg dele, a pessoa vai pegando e somando pegando 200 de um 300 de otro 100 de outro 500g de outro e assim vai.

normal ta por 150 kkk O cara que ta vendendo por 220 deve ta comprando do de 150 pra te revender kkkk

2 semana de trembo e vai sentir algo com issso?? vou acompanhar KD a tpc nisso ai tb? pretende iniciar quando se for fazer? Quais as marcas das drogas tb?

KKKKKK que que tem pooo!! 4test tudo de baum mandei 1,5ml hj nao aguentei kkk quinta vo manda mais 1,5ml d novo pra completar 3ml logo essa semana 900mg de testo Só pq to achando q essa poha vai aromatizar rapido vo ver se mando alguma protecao. @TOPICO: Po vai mandar 10 seman mesmo? 8 semana era tranquilo dosagem da deca vai la 200mg semana.

sim Vai ser como o ciclo entao? Comecei o meu quinta passada, fourtest, oxandrolona por enquanto 8 semanas, dpois entra trembolona e stano. a aplicacao foi aonde?