SpyThieF

tem um amigo meu q tem 1,77 e tem 95 kg, quando ele me falo nem acreditei ate ver ele pesar, acredito q pode ser questao dos ossos tambem kkk o pai dele é gordoooooo deve ter uns 120kg mais o pai dele tem no maximo 1,70 e olhe la, o cara aparenta ter uns 80~85kg no maximo.

Adoro ouvir essas teorias de q pH por ser fraco nao precisa fazer TPC. Só acho mais engraçado ainda, depois de uns 3 meses de uso do ph as tetas comecando a crescer e dar leitinho, ou outros colaterais aparecendo. Depois conte-me mais sobre essas teorias!

Fala do tetinha q eles te operam na hora kkk bulling eh crime

tem que esperar pode demorar ate uns 4~5 meses, independente da loja em que vc comprou, isso claro pra fora do brasil.

tem sim mais nao vai ser tao facil, da pra chegar sem anabolizante, porem talves a qualidade nao seria a mesma! Em questoes de BF e massa. A nao ser tambem se seu tipo de corpo for endomorfo ou mesomorfo. Vc tem 14 anos tem 1,60 e 62kg ta pequeno e pesadinho ate, digamos que no peso ideal, concerteza deve crescer mais e ganhar mais peso. Se alimentado bem ja da pra ganhar muito peso.

tu tem lipomastia ne? ta bem visivel as "tetinhas". E sim é possivel fikar definido, basta queimar mais as calorias, acredito que esteja com mais de 12% de BF heim, tu fez essa avaliação aonde? tirou todas as medidas, ou usou aquelas "balanças" que ja sai peso com tudo pronto?

putz 5mil ? tu nao tem plano de saude ne?! pelo que ja vi pessoal relatando com cirurgia com plano de saude, unimed por exemplo. Cobria tudo.

eh foda mesmo nego chega no finalzinho nao posta as coisa, concerteza acredito que por nao ter conseguido os objetivos, ou simplesmente ter aumentado um pouco os ganhos falado pra galera, vai ver ganho uns 4kg e talz >

que q adianta tomar o trem pra no fds sair zuando? COm lipo ja fiz nego perder 8kg em 1 semana, mais o cara zuo 1 fds com churrasco e ttudo a mais, volto ganha uns 3kg, so foi voltar pra dieta que perdeu os 3kg de novo. O negocio é tu da foco no que tu quer, sem fugir da dieta por um tempo, ate acostumar com uma rotina.

mosso é so manda MP pro moderador, vo envia aki, e vou acompanhar.

a ta achei q tu que tava perguntando AHIUDASHIU

4x6 ou 4x8 low rep, seria o basico. sempre tentando aumentar as cargas em todo treinamento.

O pior é q todo mundo tentando mostrar que é apenas proteina igual as otra e o cara teimando, a cada post q ele colocava tentando se explicar ele colocava um marketing inteiro do suplemento logo abaixo '-' 60g de proteina em 2 scoops --' parece que o cara nao ta vendo q maioria do whey protein se colocar 2 scoop vai da 60g de proteina quase tambem.

TEM SABOR mais a de 30 doses, a SEM sabor de 60 doses é sem SABOR BCCAA PURO! só ler la.

sim, e nao. os de capsula so tem 2g+- em 4 capsulas, ou seja vai ter q mandar umas 9~10 capsulas. è so calcular ai olha a tabela. por mim iria na da optimum. Ou tu pode logo mandar o xtend q é muito bom tambem, tava tomando ele ate semana passada.

pois é kd o topico? deletaram?

UM AMIGO MEU FALOU QUE TAVA TOMANDO UM TAL DE TPC E QUE ELE TAVA GANHANDO PESO AINDA, QUERIA SABER UMA BOA MARCA DE TPC PRA EU GANHAR TAMBEM. Era algo assim no topico HAHA

Normal desmaios em treinos de perna KKKK Ainda mais tocando peso que vc nao havia colocado antes, ja vomitei muito treinando as pernas, geralmente quando corto muito o carboidrato ~ E tu tomo 500ml de açai kkk tenso heim irmão, açai é pesado 1:30 antes de treinar. Queda de pressão. Se você estiver fazendo algo que eleve sua pressão arterial devido à falta de condicionamento, ao parar, ocorrerá efeito inverso. Ou seja, sua pressão irá diminuir bruscamente, levando aos sintomas que você relatou. Procure orientação com seu instrutor para averiguar qual é a sua situação.

suplemento bem ruinzin ''/ Vai ver foi apenas um crash devido a cafeina que teu corpo nao é acostumado, esses packs estao vendendo em lojas de suplemento avulso acho q é 3~5reais. Amigo meu q nunca tomou suplementacao forte e que da uma corridinha na esteira compro 2 pack e tomou antes do treino, sentiu pilhado fudido e de repente se desligou KKK passo ate mal.

parece q num é so eu que uso esses condimentos de puro sodio KKKKKKK BBQ acho q tem mais sodio que catchup ne?

tomei o da optimum muito bom, mais o gosto é ruim pra caralho kkk(bcaa sem sabor é ruim). Compensa vc comprar esse ai de 60 porções que foi o qual eu comprei, o da mhp ai nao compensa. Mesmo que seja mais e vc comprar 2 potes vai ter q mandar uns 15 capsulas, nada agradavel.

Pqp !! Esse é amigo do Em cruzive Em cruzive Em cruzive Em cruzive pesquisa mais ai mano na boa

exatamente isso, vc posta dai ele fika carregando e de repente para como se nao tivese enviado, dai vc na duvida nao sabe se realmente clicou, vai la e clica novamente! kkk eu sempre fiko na duvida se foi ou nao

agora nao lembro de cabeça os topicos mais tem muitos agora nao lembro de cabeça os topicos mais tem muitos

smith mais polemico do que mamilos aki no forum! :|