JulioSonic

A primeira vista sim, e também por ele ser digamos assim, uma versão mais avançada do Sexy Man. E pra importar não sai tão caro, vai dar uns 200 reais, quase o preço que paguei nesse Saad. Agora pagar 370 reais num perfume, mas nem fud...

Não tenho problemas para dormir nem ansiedade, mas depois que comecei a tomar GABA nem meu cachorro latindo me acorda mais, o que geralmente me acordava. Pode mandar GABA sem medo.

Pois é, ta com com um shape massa, mas eu tb esperava mais. Craw, qual o seu BF atual?

Vi esses dias o 212 Vip, mas tava 370 reais. Pelo preço deve ser bem melhor que o 212 Sexy Man. Na próxima vez acho que vou importar esse dai

A principio achei que está muito volumoso..

Vc esqueceu do 06/06/06, que seria o surgimento do demonio

Quando e fazia FB nem treinava abdomem, mas mesmo assim dei uma boa desenvolvida. Sentia muito ele fazendo Chin Up.

Larga mão desse supino no smith e ta muito volumoso isso dai.. Eu tive bons resultados apenas fazendo apenas Supino Reto 4x6 Paralelas 4x6 mas se quiser pode colocar um Crucifixo ou um Crossover 3x10 tb

Nem precisa de td isso ai, só barra fixa e remada curvada já dao conta do recado.

sim, eu sei, é uma merda essa música, mas já faz um tempo que ela não sai da minha cabeça..

Sim, nisso eu concordo, mulher nem precisa de muito corpo, é só elas darem um simples sorriso que o pessoal já cai matando.. as coisas são tão faceis pra elas.. Agora os homens tem que rala um monte, e só corpo não basta.. chega a ser engraçado ver o pessoal da maromba levando corte direto na balada. Enfim, mas o que eu quero dizer é que se vocês querem chamar a atenção da mulherada é bom comecarem a treinar pernas, principalmente gluteos. Estou falando a real, da uma puta diferença, já recebi algumas cantadas por causa disso.

Interessante esse treino, talvez quando eu tiver tempo faça alguma coisa parecida.

Só se for no seu planeta. Mulhera curte muito mais pernas/gluteos/abdomen, doque 38 de arms. Agora se você tiver os 2 é 50% do caminho andado.

Sim, recebi 1 (2 se contar minha irmã..rs). É que fiquei até final da balada com uma menina soh. E a fixação dele é foda, se duvidar é melhor que o Sexy Man. Cheguei em casa 8 da manhã e ainda estava cheirando ele.

Zaad aprovado galera, muito bom. Quando forem comprar um nacional podem pegar ele sem medo.

Já estou acostumado a fazer Terra e Stiff no mesmo treino. Eu faço agachamento sim, mas é o bulgaro Meu treino antigo http://www.hipertrofia.org/forum/topic/90385-programa-fullbody-com-hypertrophy-specific-training-hst/page-3?hl=%2Bhst#entry1250091

Então, dei uma passada no shopping ontem e acabei indo primeiro no Boticario. Tava afim de pegar um tal Coffe man seduction, mas não tinha, ai perguntei pra mulher se tinha algum outro com boa fixação, ela me recomendou esse aqui http://www.boticario.com.br/produto/16627/zaad-exclusive-eau-de-parfum-95ml/Group;LinhaFragranciasMasculinas;LinhaFragranciasMasculinasZaad Falou que tinha fixação de 8 horas, ai peguei ele mesmo... o cheiro dele é muito bom. Hoje tem balada, depois posto aqui se ele fez sucesso por lah e se valeu o investimento.

Sim, to ligado que essa divisão esta longe de ser uma das melhores, mas fiz assim devido ao Terra que pega Costas + Perna Sou ectomorfo e curti fazer FB.. se o seu foco for apenas hipertrofia talvez não seja uma das melhores opções, nesse quesito acredito que um ABC2x seria melhor, mas se for pelo conjunto Força + Hipertrofia + Consciência Corporal + Equilíbrio vale a pena. Minha carga no supino de 26kg aumentou para 40kg, no Desenvolvimento de 10kg fui para 20kg. Em termos de hipertrofia senti que ganhei muito peito, ombro, perna e glúteos. só ficou a desejar mesmo um pouco braços e panturrilha. vou editar o post com o meu treino antigo Sei lah cara, na verdade faz muito tempo que não faço abdominais então nem sei o que seria melhor

Na expectativa aqui também...

Dae galera, ano novo, novo treino.. Venho de um FB 3x onde obtive bons resultados, principalmente em força, só ficou um pouco a desejar na hipertrofia dos braços, não que eles não tenham crescidos, mas não tanto quanto peito e pernas por exemplo. Por isso estou pensando em montar um AB com alguns isoladores pra eles no meio. A - Peito/Triceps/Ombro/Abdominal Supino Reto - 4x6 Paralelas - 4x6 Desenvolvimento com Barra - 4x6 Supino Fechado 2x12 + Triceps Testa 2x12 (Bi-set) Desenvolvimento Lateral 2x12 Crucifixo Inclinado 2x12 Panturrilha 4x20 Abdominal 4x30 B - Costas/Perna/Biceps/Trapézio Levantamento Terra 4x6 Stiff 4x6 Squat Bulgarian 3x10 Barra Fixa 4x6 (2 supinada e 2 não) Remada Curvada 4x6 (2 supinada e 2 não) Rosca Direta 2x12 Rosca Inversa 2x12 Encolhimento Halter 4x15 E quanto ao peso, mantenho o peso do treino antigo, ou faço um deload? Pergunto isso porque meu treino antigo era baseado na progressão de cargas, e quero continuar nesse treino também, porém já estagnei as cargas do supino e desenvolvimento.

É, esse Natural Essencial foi um dos que ele me recomendou.. o meu maior medo é a fixação. Tinha um importado que usava H2, cara, 1 hora depois que eu passava ele o cheiro já tinha saido, ao contrário do Sexy Man que dura a noite inteira.. quero um nacional com uma boa fixação

é bem isso, já ta cheio de piadinhas sobre isso ae