-
Total de itens
255 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Megalondon postou
-
caralho shape monstro velho
-
kra chego uma epoca da minha vida que eu estava igual a vc, ganhava pouco tinha tempo para nada e tinha até esse mesmo horario para ir na academia, dai larguei um pouco a ela pq a noite perdia o sono por causa do pc, mas ele era necessário por causa dos estudos, então voltei a fazer academia somente no começo desse ano depois de um tempo fiquei meio sem resultado digamos assim dai pesquisei e encontrei esse forum dai pra frento foi so alegria rs, meu trampo era copeiro, hoje depois de 4 anos nele sou gerente ano que vem vou fazer direito trabalhista, e ainda tenho dinheiro para comprar uma dieta claro que eu não estou com o corpo que teria se tive-se frequentado dês de aquele tempo ou talvez estaria pq eu não iria ter disciplina para montar uma dieta etc. então se ficar muuito pesado pra vc largue a academia se vc não precisa do pc, largue o pc, mas se vc aguentar firme cara com essa rotina seu futuro vai ser muito bom, vão ser vários objetivos conquistados . Ano que vem ja era pc :s
-
VEEEEEEEEEEEELHO Muito fooooda, Permissão para apresentar para meus amigos? vou até favoritar aqui XD
-
Pausa Entre As Séries Estimula O Gh?
Megalondon respondeu ao tópico de Luís Guilherme.m em Treinamento
Muito bom cara, estava com essa duvida e ja ia pesquisar vlw mesmo , então estou fazendo certo com 1 min de intervalo XD. Estou com outra duvida se puder me responder ficaria grato, Tipo eu costumo fazer um exercício no descanso como abdominal para o treino não ficar muito longo, prejudica em algo? eu faço abdominal um dia sim outro não... -
Mayweather E 50 Cent Trocam Farpas No Twitter
Megalondon respondeu ao tópico de Wallking em Off-Topic
Ganancia e foda :/ -
essa eu escuto todo dia no treino
-
Muito foda kra parabens acho injusto com o criador do tópico transferir para off topic, alem que tem muita gente com boas idéias para musica de treino acho que ia ser legal deixar no geral mesmo.
-
Man e meio complexa sua pergunta, porque o corpo não tem um limite próprio, que quando chega em algum numero ele simplesmente para algumas funções e começa outras ou vice versa, esse negocio de idade é só uma forma de administração, por ex. se você tem 17 e falta um dia para 18, sua cabeça não vai se desenvolver te fazendo adulto em um dia certo? porem nesse tempo e oque te faz ter ou não varias responsabilidades ou benefícios que não teria a um dia atras, ou seja depende de pessoa para pessoa tem gente que os ossos continuam crescendo mesmo depois dos 20 como tem gente completamente desenvolvida com 16; Se eu fosse você iria em um médico tirar um chapa de raio x do seu pulso e vê se está fechado dai da para saber .
-
nem da para reparar muito, parece igual para mim, ambos. por sinal quem ganhou o campeonato?
-
Lutador Tentou Dar Uma De Anderson Silva E Se Deu Mal
Megalondon respondeu ao tópico de Shape9000 em Off-Topic
Lutador chego no parkouur veeii kkkkk, que satisfação em ver um cara que quiz da uma de fodão se fodendo -
^ T.T vc ainda deu spoilers sobre os spoilers kkkk Le a historia agora --' rs
-
Pessoal, dando uma olhada nesse tópico lembrei de uma coisa muito legal que minha ex. supervisora falou se ter preguiça de ler nem abra o spoiler .
-
maan suplemento sem dieta não funciona principalmente whey, malto. Pois são nutrientes isolados(proteina, carboidrato) então como o Ranzo disse e melhor fazer uma dieta XD, no proprio forum tem um video explicativo do Leandro Twin explicando como fazer boa sorte
-
Clone’ De Anderson Silva E Jon Jones, Michael Page Assina Com O Bellator
Megalondon respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
tambem o de vermelho parece uma perereca, fica pulando toda hora, tem que pegar alguem casca grossa para ver se esse cara fica com essas gracinhas. -
então usei o mesmo boneco e diminui vo fazer um so com palitos apesar que se uma pessoa e menor consequentemente ela e mais leve mas vo tentar fazer de uma forma que pareça com o mesmo peso ja edito esse post. esse esta mais feio mas melhor para entender kkkkkk MarombeiroX "Pra mim essa ficou ótima, o único erro foi o braço do cara la do meio,mas serviu para explicar pros cara" e realmente parece que o braço do cara ficou junto com o ombro rs
-
[2] tenho 1,62m e tenso para conseguir peso principalmente massa, realmente o menor aparenta ser mais volumoso devido a proporção, por ex. imaginem colocar uma pequena bola em uma sacola, uma sacola e de porte médio e outra grande, a de porte médio vai aparecer essa bola mesmo dentro da mesma, todos saberão que vc a carrega, agora na grande, você coloca a mesma bola em uma sacola grande, não aparenta tanto volume certo? e poucos saberão que aquilo e uma bola. mas ser alto fica bem mais estiloso e ganha peso mais rapido e consequentemente mais massa T.T eu com 1,62 tentando alcançar os 100kg o/ eu nunca pensei que alguem ia reclamar de ser alto :s
-
não existe maneira de queimar gordura em uma localidade só como um todo, vc quer secar com 63kg? man faça uma dieta bulk primeiro depois vc pensa em secar...
-
Lutador De Mma É Preso Por Tentativa De Homicídio Em Niterói
Megalondon respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
a foi mal, e ex.namorada ultimamente to com problemas de sono e to pulando partes kkk então nesse caso desconsiderem meu comentario -
cara o medico tem diferentes especialidades se ele abrir a boca denovo vc fala, "vc tem diploma de endocrinologia? Acho que não ja que vc é especializado em Otorrinolaringologia, enquanto eu não cheirar meu Whey vc não pode dar palpite vlw " kkkk mas claro que sua mãe vai dizer "Muleke respeita o médico, ai que vergonha" hahahahaha mas as vezes e necessário, até para sua mãe não cair na idéia do medico e jogar seu suplemento fora :s
-
Lutador De Mma É Preso Por Tentativa De Homicídio Em Niterói
Megalondon respondeu ao tópico de Dipunker em Off-Topic
desconciderem* -
kkkk o mlk foi foda saiu tipo super style "fuuck duuude i´m best késses my miniballs sun of an bi@#$" kkkkkkkkkk
- 20 respostas
-
Muito bom kra parabéns, ela aguenta bastante peso? e a barra fixa treina costas certo? e as argolas treinam mais qual músculo ?
-
Coalhada : Manipulando As Proteínas Do Leite
Megalondon respondeu ao tópico de Thales Freire em Dieta e suplementação
vo fazer esse trem ai, tomara que fique bom kk mas vc tem que consumir de imediato ou pode guardar na geladeira?