LuanHachiguti

Hidratação.

não to falando que fitness tem 42 de braço me expressei mal, to falando que no mínimo 42 de braço com BF baixo se consegue sem apelar pra esteróides.. com no mínimo 10 anos de treino com dieta e dedicaçao você consegue chegar em um shape foda.. meu instrutor e a prova viva 15 anos treinano e se eu mostrar o shape dele aqui tu vai fala que ele usa bomba

White Flood nao tem creatina, é TOP!

na minha opinião uso de esteroides só é valido pra quem quer competir e ser culturista.. qualquer um natural chega em um shape fitness com no mínimo 42 de braço o problema é o tempo maior treinando pra se alcançar o objetivo. PS: EXCELENTE TÓPICO

to postando aqui avisando que chegou UHSAHUEAHEAHUEAUEAHUEAHUE!! mais de 2 meses esperando eu pedi varios pacote quem sabe chega aqui em ksa ja começo a vender WSHAHEAHUEAUEAHUE

Po mano se você tem BF alto nem com 10 doses de jack3d você faz Mais se seu BF é baixo começa ele por primeiro e faz ate nao aguentar

Whey to Go is a highly efficient, scientifically advanced protein enhancement product. It is formulated with a blend of uniquely processed whey protein isolate and whey protein concentrates. Each process: cross-flow micro-filtration and hydrolyzation adds to Whey To Go Protein Powder's amino acid availability, absorption and protein utilization.As a dietary supplement, for adults, mix 25 grams (approx. 1 level scoop) in 8 ounces of water, milk, or your favorite juice and blend or shake vigorously. May also be blended with fresh fruit. Please note the additional calories and/or protein provided by milk or juice. Supplement Facts Serving Size: 25 g (approx. 1 Level Scoop) Amount Per Serving %DV Calories 90 Cholesterol 5 mg 2%* Total Carbohydrate 2 g 1%* Sugars 1 g ** Protein 20 g 40%* Calcium (from whey) 100 mg 10% Sodium (from whey) 40 mg 2% *Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. **Daily Value (DV) not established. Ingredients: Cross-Flow Micro-Filtered Whey Protein Isolate , Cross-Flow Micro-Filtered Whey Protein Concentrate , Natural Vanilla and Caramel Flavors, Free-Form L-Glutamine, Free-Form BCAA's (Leucine, Valine, Isoleucine), Soy Lecithin, Hydrolyzed (partially predigested) Whey Protein Concentrate (supplying di, tri, oligo and polypeptides) . Contains milk (whey) and soy.This product is manufactured from cows not treated with rBGH, recombinant bovine growth hormone. Naturally occurring; therefore amount may vary. Supplying β-lactoglobulin, α-lactalbumin, casein glycomacropeptide, immunoglobulin, bovine serum albumin, protease peptides, and lactoferrin.If you are pregnant, nursing, taking any medication or have a medical condition, please consult your healthcare practitioner before taking any dietary supplement. Keep out of reach of children. Store in a cool, dry place. Preciso falar mais nada Ta querendo aparecer e so ta falando bobeira

Quantos aminoácidos tem nesse whey? e quantos de l-glutamine? sem contar que essa proteina é de SOJA.. mais bem como voce disse "Os critérios que eu consideraria importantes na qualidade da whey seriam:" Isso tudo é opiniao sua porém sem nexo algum

A creatina importada além de ser mais barata algumas marcas tem símbolos CREAPURE, agora marca brasileira voce compra uma creatina mais caro, vem tudo empelotado sem contar que você nao tem certeza se é 100% monohidratada.. eu mesmo comprei 1,2kg de creatina da optimun importada paguei uns 60 reais e dissolve muito bem.. Sobre o whey ja usei de varias marcas brasileiras a melhor foi a da probiótica, sabor, dissolve ate que rápido.. porém se voce ver 900g 100% whey da probiótica e pega 2,5kg do whey da dymatize(que é top também) sai o MESMO PREÇO INCLUSIVE O FRETE.. paguei 105 reais em um site importado no whey e ainda veio um shaker de brinde!!!! quero mais o que?? No Brasil so presta malto, dextrose e whey, mesmo pagando caro. Esses dias tava vendo a composiçao de um BCAA de marca brasileira.. 60 reais e em 6 CÁPSULAS VEM 1G DE LEUCINA!!!!!!! ja nao preciso falar mais nada

Nao tem suporte pra paralela na academia.. vou colocar supino fechado então E o Chin Up é interessante..

Tempo de treino sem intervalo: 3 anos e 6 meses( intervalo de 6 meses ) Altura: 1,81 Peso: 79 BF: Baixo nao sei quantos OBJETIVO: HIPERTROFIA DIETA: BULK CLEAN ENTRE 3,500 Calorias Bom galera estava fazendo um treino ABCDE off-drugs, para experimentar gostei bastante dos resultados, o que nao gostei foi que tive que parar 1 semana e perdi 3kg. Mais recuperei rapido.. Resolvi testar ABC-AB vi um tópico aqui no forum e tirei a base.. A - PEITO, OMBROS, TRICEPS SUPINO RETO - 10-8-6 SUPINO INCLINADO 10-8-6 CRUCIFIXO 10-10-(FALHA) MILITAR EM PÉ 10-10-10 ELEVAÇAO LATERAL 10-10-(FALHA) SUPINO FECHADO 10-8-(FALHA) BANCO 10-10-10 B - COSTAS, TRAPEZIO, BICEPS BARRA LIVRE 10-8-(FALHA) TERRA 10-8-6 REMADA CURVADA 10-8-6 REMADA SENTADA NEUTRA TRIANGULO 8-8-(FALHA) REMADA ALTA 10-8-6 ENCOLHIMENTO BARRA FRENTE 10-10-(FALHA) ROSCA DIRETA 10-8-6 CHIN UP C - PERNA, PANTURILHA E ANTEBRAÇO AGACHAMENTO 10-8-6 LEG PRESS 45° 10-8-6 STIFF 10-10-10 AFUNDOS 8-8-(FALHA) FLEXAO PERNAS 10-8-6 PANTURILHA NO LEG 12-12-12 PANTURILHA UNI COM HALTER 12-12-12 ROSCA PULSO 10-10-10 ROSCA INVERSA 10-10-10 ABDOMINAS: TERÇA E SEXTA!! TREINO DE SEGUNDA A SEXTA, POR FAVOR ALGUEM OPINE!! ABRAÇOS

Ela tem no Bioforge achei interessante e compartilhei, vou esperar chegar outro pra tomar certinho..

ve se compra um figado de reserva tambem..

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK eu fiz uns 3 e-mail diferente e pedi as amostras.. duvido muito que vá chegar!!

1 mes de academia mano.. aproveita agora pra crescer pra depois perder a "barriga"

o Cyanostane é uma alteração do superdrol.

O produto foi descontinuado, tem um bem melhor chamado eMonster Vem com silimarina e Tribulus junto

Eu tenho essa erva e vou usar em breve pra ver como é

Voce percebeu que essa dosagem é de 100g do produto né? e que o produto so tem 400gr e vai durar so 4 dias, prestou atençao?

Dependendo de como é sua maquina de desenvolvimento cuidado.. na hora de colocar a barra nao romper nenhum tendao.. seu ombro agradece

Dependendo de como é sua maquina de desenvolvimento cuidado.. na hora de colocar a barra nao romper nenhum tendao.. seu ombro agradece

LOL na minha academia tambem nao tem suporte pro agachamento, coloca a barra no supino e pega nas costas e manda ver..

Comigo foi assim tambem tive escolise leve, recomendo fazer RPG que corrige a postura, aprenda a técnica depois começa fazer em casa.. pq cada sessão é uma facada no bolso!