lukao1993

Agora que o 5x5 vai mostrando a verdadeira faze eheheheh Só não achei muito boa a ideia do cara ali, de você colocar 2kg ao invés de 1kg. O correto mesmo é progressão linear. Já vi que você respondeu o cara mas, so quis complementar =D

ta indo bem velho Próximo treino vou colocar peso também nas Chin-ups e dips

Se eu fosse você faria um bulk bem malandro, você já ta com BF baixo pra caramba, se bulkar fica monstro.

Espero um dia conseguir chegar nas cargas dele Mas é velho, tenso esse jeito com halter eheheheh. Mas da pra brincar bem só com as caneleiras

Weber, se pá da pra você revezar flexões tipo, um dia com os braços mais abertos pra pegar mais peitoral, e no outro bem fechado pra pegar tríceps. Acho que da pra você colocar carga mais pra frente, só pedir pra alguém por a anilha na suas costas

Sentiu alguma diferença pra dar pancadas depois que começou o 5x5?

As cargas estão muito boas hein, espero chegar nelas um dia Principalmente seu OHP

Você se pesa sempre na mesma balança?

Tem coisa que parece que fazem só pra sacanear heheaheh

É uma bosta começar a pensar nesse tipo de coisa porque isso não tem fim hehehehe Seria como pensar se existem mundos paralelos, se o que vemos é real

É tipo, posso ser considerado religioso mas, existem casos e casos. Eu também não acredito em tudo que vejo. Tem pessoas muito ignorantes por aí. Por exemplo: Meu pai era guarda municipal, e ele é pastor. Um dia ele passou em frente de uma igreja com a viatura, não lembro o nome. Tinha uma aglomeração de pessoas, e tinha uma mulher no chão se debatendo e se contorcendo. E enquanto isso acontecia, um cara (não sei se é o pastor dessa tal igreja), batia na cabeça da mulher com a bíblia e gritava com ela. Nisso ele parou e mandou todo mundo sair de perto, e então ele pode ver melhor o quadro daquela mulher. Resultado: Meu pai percebeu que a mulher na verdade estava tendo convulsão. Tirou o cara de lá e chamou a ambulância. Meio nada ver a história mas, eu quis dizer que tem muita gente tonta e muita coisa que dizem que é espiritual e na verdade é charlatanismo.

Sei não cara, as vezes não se pode confiar muito nos rótulos. Já tentou ver em algum se tem os valores da tabela? Algum site que tenha informações de outros alimentos

Eu como cru todo dia. Depende da sua dieta, e seus horários.

Pois é cara, em casos de possessão é bom você estar "em dia", andando certo. Senão o negócio fica loco pro seu lado também hehehe

eu não acho ruim o gosto da albumina, tomava com azeite e água de boa. Só não gosto de pré treino, geralmente tem gosto forte e meio azedo

Minha tia teve casos de esquizofrenia, os sintomas e as situações foram completamente diferentes

Pior que é verdade, rsrs

É mesmo Caio, não fique com a ideia de ter que ganhar peso. As vezes você sobe um mínimo na balança, mas da uma diferença notável no shape.

Opa, valeu Tem que ser meio ninja pra fazer desse jeito hein hehehe. No começo até da, mais depois não fica ruim pra segurar não? Abraço

5º TREINO 16/01/13: Exercício / Repetições / carga (de cada lado) / carga total ( com barra 12kg) Acho que nas paralelas vou começar a adicionar cargas a partir do próximo treino

Eu já vi algumas possessões, tinha um amigo da família, que agora considero como irmão, que estava estudando pra ser bruxo. Não quero tocar no assunto religião, pois é proibido mas, digamos que após muito tempo de luta ele "trocou de lado". Uma das últimas vezes que isso aconteceu, o que havia dentro dele falou pra minha mãe essas palavras: "Você arrancou ele de mim como um filho é arrancado de uma mãe, ele não vai ter paz." Ele dormia em cemitérios e constantemente via e ouvia coisas. Agora, muito tempo depois, não acontece mais nada. Ele até casou e vive super bem. Não tem mais perturbações.

Me parece, não tenho certeza, que nossa pele fica enrugada por conta de uma adaptação do ser humano á água. No caso, nossa pele enruga porque fica mais fácil para manusearmos ferramentas, ou caçar em baixo da água.

Ja tentei aprender online esse programa, muito difícil hehehehe. Só sei usar o sketchup da google, mas é muito limitado. Joga umas camadas de cor no banco e cromado na barra que fica show

Fez no 3dmax?

É uma página? É só curtir?