Matheus_

Se você observar, há muito conteúdo relativamente antigo lá, e alguns membros apenas os leem (não que eles não funcionem) e repetem o que viram. Bom, alguns casos também só repetem o que viram em outros comentários, o que é pior.

Pode ficar tranquilo, a pior cough que tive foi com test susp em oleo UEAHUAEUHAE

Até postei no status do facebook pra doer nos tipicos maromburros da minha cidade.

AUHAHUUHAUAHAUH esse tópico faça mais do tipo

Quando você estiver com algo perto do seu máximo na carga, você vai perceber que estipular um descanso padrão é bobagem. Descanse quanto for necessário, sem morgar, claro

Por isolador, entende-se um exercício que busque o trabalho de apenas um grupo muscular, tendo uma técnica que envolva apenas o movimento que aquele grupo em específico executa. Claro, nenhum vai trabalhar apenas a musculatura alvo, a propria rosca direta trabalha o braquial. Mas acho que você entende.

você me entendeu errado NÃO tente 4x6 em isoladores, não tente treinos de força numa rosca direta por exemplo seus tendões agradecem Siga o saintgraal e o theycallmepeter

Além de potencializar o próprio foco do treino, pela ligação da creatina com os estoques de ATP. No mais, minha dica é não tentar "low reps" (4-6) com muita carga em isoladores, a força nesses grupos tende a vir de exercicios compostos TAMBÉM

É tão bom ver um """"iniciante"""" (pelo seu volume) que vai pra um ciclo simples e eficiente como esse ao envez de tentar inventar moda como se fosse alguém que faz B&C a anos. deca, diana e testo

único tipo de exercicio que meus quads viram durante os ultimos meses foi o levantamento terra lol. (sim, eu não treinei elas diretamente e foda-se) E cresceram.

Bom, eu faço minha parte explicando. Os caras nem que ser leem o que estava escrito, tudo bem. Enquanto isso eu continuo achando engraçado ser considerado gigante pelas pessoas com 107kg, 1,92m 10% bf

Considerando o conteúdo do outro post, esse post aqui foi bem inteligente (Y)

1 - Isso que você teve se chama microembolia pulmonar por óleo 2 - Ela acontece quando uma quantia relativa de óleo entra na corrente sanguinea, no seu caso, por meio da aplicação, esse óleo chega aos vasos sanguineos capilares presentes nos pulmões e, temporariamente, obstrui os mesmos, gerando esses sintomas. No geral, quando isso acontece, a quantia de óleo que vai parar nesse sistema (circulatório) é muito pequena, não se preocupe 3 - A tosse e sensação de sufocamento são reflexos do seu corpo tentando se livrar da falta de oxigênio achando que esta é devido a uma asfixia mecânica (engasgo~~) 4 - Aplicações subsequentes no mesmo local, assim como volumes maiores de óleo, aumentam a chance de você ter esses sintomas 5 - Os produtos não vão ser perdidos 6 - A não ser que você tenha problemas cardiacos ou injete diretamente numa veia/arteria, isso não vai lhe causar mais do que o que você sentiu 7 - Isso não é exclusivo da trembolona, todos os esteroides o fazem -é culpa do óleo, ou qualquer outro veículo e/ou suspensão-. O sal da trembolona tende a ser relativamente irritante, causando alguns sintomas mais acentuados, apenas. Alguns solventes como oleato de etila também mudam certos sintomas edições: pra facilitar a leitura

Bom, não vou entrar nos meritos do que seria porcaria pois acredito que cada um segue o que gostar, só creio que você esteja ciente de modos como o IIFYM por exemplo, certo? 3~4g/kg, mesmo em dietas "Limpas", baseadas em alimentos naturais e etc, seria algo meio alto, se for impossível chegar a quantia de kcals necessárias sem atingir isso, tudo bem, afinal, a gliconeogênese na maioria dos indivíduos saudáveis não vai trazer quaisquer problemas (obviamente, até por que é graças a esse processo que estamos aqui hoje) Porém, nesse ultimo caso, sugiro também observar outras variáveis, como a digestão e questões hormonais (tireoide, cortisol, etc),

não, dependendo da dosagem de oxan elas tendem a estar zeradas

Eu não tava zuando. É que pra maioria aqui isso é tão obvio e lógico que não tem como entender quem não sabe ainda entendeu?

Honestamente, eu já não vejo mais todo o terror que o pessoal via no blast and cruise antes, claro, pra alguém que sabe o que está fazendo

me esqueci desse detalhe também isso é até mais importante mesmo

Sim, eu já diria que aí que fica a diferença entre massa muscular e massa magra. Massa magra envolve tudo que não é gordura, inclusive água. Não é tão fácil perder massa muscular como a maioria pensa

Eletrolitos em geral tem influência nisso, mas sim, magnésio e potássio tem um certo destaque aparte do sódio que normalmente é o único foco das pessoas

Vou catalogar essa espécie de troll é diferente dos outros

Considerando que não tenha ocorrido nada errado na tpc, e os níveis hormonais endogenos já estejam estáveis, 2 ou 3 meses depois do termino da tpc é ok

Não, eu tenho um templo com um turboforce no topo aqui em casa todo dia faço orações para ele

Que viaje cara UHEAUHEAHUEA

Oh lá saint, faz 3 horas que to no forum e já despertei a fúria de um pequeno troll nos tópicos auhahua