Hemogenin

pow velho 5 cm em 2 mese ta d parabens continua nesse ritmo ae q vc vai c o mr. olympia br ^^

axo q isso tem a v c a coord. motora pq ja fiz triceps e o braço fikava tremendo dps foi acostumando e melhorando gradativamente

hipertrofia sem engorda 1 poko so em sonhos ou se sua genetica permitir e os kras q sao grandes e definidos eh pq 1 eles treinam so pra hipertrofia e dps eles treinam so pra secar eh impossivelll vc crescer e definir ao mesmo tempo

pow era exatamente essa minha duvida se tpw n era melhor tomar no pos treino + do jeito q tu ta tomando me parece bom tb

tb axo q o ombro eh essencial velho deve ser isso msm e como o kra disse ali em cima o triceps tb

comprei esse produto e queria saber ql os horarios + indicados pra tomar eu to tomando no cafe da manha + n sei se ta certo entao vim pedir ajuda dos meus amigos experientes do forum se algm puder me ajudar ficarei agradecido http://www.corpoperfeito.com.br/produto/daily-formula-universal vlw abraçs

faltou so os multivitaminicos neh? ou as vitaminas e pra q servem + o resto ta massa veiw vlw abraçs

e por isso q eu digo q tenho orgulho d ser Brasileiro mas como diz o ditado "so Brasileiro e n desisto nunca"

q eu saiba vc tem q tomar tds os dias msm pra maximizar os results + ai vc faz q nem a galera aki e toma 2 caps 3x no dia q da o mes td certim vlw abraçs

galera eu to c 1 problema no começo do meu treinamento a uns 8 meses atras eu tinha dores musculares qdo treinava peito + passou durante esses 8 meses q se passaram eu n tive nenhum tipo d dor nos treinos e agr ta voltando a dorzinha incômoda nao lembro do treino dakela epoca + hj - supino reto Piramide crescente - voador peitoral - supino inclinado c alteres e agr eu to aumentando os pesos pra kct sobrecarga msm to sentindo as dores voltarem e n eh qdo eu executo o exercicio e sim no intervalo entre 1 serie e outra ela passa rapido + eu keria saber a opiniao da galera a dor n eh forte + eu me preocupo pq sei q pode levar a uma lesao seria a dor eh no ombro eskerdo sempre qdo faço voador ela vem e passa qdo executo o supino inclinado ela volta e passa d novo vcs axam q eu deveria diminuir os pesos no treino d peito ou fazer exercicios pra fortalecer os ombros? ou qualquer outro tipo d opiniao sera bem vinda sei q devo ir num medico e ja markei consulta + enqto isso o q devo fazer? vlw abraçs

axo q sim velho pq eu ja ouvi diversas vezes q BCAA ajuda vc a raxar e como ela eh anticatabolica, ajuda na recuperaçao muscular e reduz a fadiga axo q tem a v sim

fiko brabinha foi?? aaaaaaaaaaaa causa impotencia s

manda junto c whey+dext+crea e diminui a porçao ~75g/dia agr n sei se isso pode atrasar a absorçao do resto

ae galera to c 1 duvida... eu sei q o recomendado eh vc tomar 30min dps da refeiçao q antecede o seu treino + n seria melhor tomar dps do treino pra os nutrientes serem usados na construçao muscular????

eh verdade!!! n faz isso n mano c ta loko!! isso causa impotencia sexualllll usa bomba q eh + seguro usa hemogenin eh a melhor q tem ^^

posto nu lugar errado parcero

o NO Xplode q a galera fala n eh esse n eh o importado da BSN msm marca do Nitrix nunk vi ngm falando sobre esse da probiotica nao arriscaria nesse site tem nitrix: www.corpoemdia.com.br aki o link direto: http://www.snetcommerce10.com.br/ecommerce...7i93-1226500833 vlw abraçs

apesar d todos falarem mal do animal pak aki no forum vc so vai v se eh bom pra vc ou n se vc testar + so faça isso se tiver dimdim sobrando n substitua o whey+dextrose pelo mesmo pq animal pak aki na minha cidade ta R$190 - 44 sachês tem gnt q toma e tem otimos resultados depende exclusivamente do seu organismo como ele vai reagir ao produto

o recomendado eh tomar logo apos o treino por isso as pessoas levam a parada ja pronta no shaker eh soh colokar agua sacudir e manda pra dentro vc vai tomando no caminho pra ksa ou se preferir toma em ksa msm axo q meia hora n vai interferir nos ganhos n + do q isso n digo nada vlw abraçs

axo q agr no começo msm vc voltando n vai precisar d suplementos so 1 boa alimentaçao e treino pesado qdo vc axar q ta precisando msm de supl. ai vc começa c o basico whey+malto/dextrose e creatina se kiser ou se kiser complementar c outros tb vlw abraçs

poder vc pode velho + n eh recomendado no começo n eu so comecei a suplementar dps d 6 meses d academia pq n tava vendo ganho nenhum sem suplementos n axo q vc precisava d hipercalorica e sim do basico whey+malto/dextrose se vc kiser acrescentar creatina blz agr animal pak vai a seu criterio se vc kiser tomar... agr a parada eh cara pra kct e n faz milagre é melhor ficar no whey+malto/dextrose+crea q eh + "garantido" pelo - eu axo vlw abraçs

1- vc sabe q junto c o whey vc tem q tomar 1 carbo d alto IG como maltodextrina ou dextrose neh? pq o sem os carbos seu corpo iria usar as proteinas do whey como fonte de energia e n como construtor muscular e isso eh o basico da suplementaçao 2- isso vai depender do seu organismo, como ele vai reagir aos produtos n tem como dizer se vai fazer efeito ou n vlw abraçs

nitrix seria bom ele ajudaria mt na supl. ouvi otimos comentarios sobre nitrix parada eh boa msm

ae velho a creatina q eu tomava n dissolvia e meus amigos disseram q ela dissolve msm na agua eu n li o topico inteiro entao me desculpem se essa pergunta ja foi respondida + algm pode me dizer a verdade se ela dissolve ou nao vlw abraçs

pelo q eu vi nao fez muito bem pra vc