Hemogenin

[quote name='hufus' post='41825' date='03/11/08']zeh comprei 2 potes de no2 da nitrix paguei 150 em cada...tipo pelas contas q eu fiz acabe em 2 semana...eu tomo 2 semana e ja comeco a tomar o outro pote ou espero algum tempo?[/quote] onde q vc compro por 150?????? 2 semanas?? qtas caps vc pensa em usar/dia???? pq pela minhas contas kada pote de 180 caps dura 20 dias ou + depende da sua dosagem eu ja ouvi dizer q eram 3 caps 3x ao dia de barriga vazia e sempre 30-45 antes das refeições + tb tem gnt q toma 2 caps 3x ao dia e sente os efeitos....

[quote name='Mestre_dos_Magos' post='42024' date='04/11/08']Eu posso pegar meu shake [b](WHEY + CREATINA)[/b] pós treino e [u]ADICIONAR[/u] frutas e cereais? Por exemplo: [b]WHEY + CREATINA + UM PEDAÇO PEQUENO DE BANANA E MAÇÃ + SEMENTE DE LINHAÇA OU AVEIA[/b]? Vale ressaltar que a quantidade TOTAL DA PORÇÃO (frutas, cereais, suplementos e água) cabe num copo de 400 ml. Quem puder dar FEEDBACK eu agradeço. Abraço!![/quote] ae velho se vc der 1 olhada em outros topicos (ou aki mesmo) vai v q eh aconselhavel vc tomar sempre whey+ algm carbo d alto IG (malto/dextrose) no pós treino pq sem isso vc vai ta jogando seu dinhero fora... seu corpo vai usar as proteinas do whey como fonte de energia e n como construtor muscular.

na minha opiniao axo q n tem controversia n fika a sua escolha pow ele da 10 motivos pra vc USAR + em nenhum momento ele diz q eh "essencial" como os outros suplementos no caso ele ajudaria os outros suplementos dando maior aporte de nutrientes nos musculos vei entendi assim

blz vlw ae

pow compartilha c agnt ae esse seu eskeminha to kerendo pega NO-Xplode da BSN + to c medo q seja barrado

pow o vinagre a longo prazo n vai faze mal n?? vinagre em mim n desce.. eu enguio topado so c o xero eu ja fiko meio tonto vei tpw so a glicerina no pre ja daria?

^^ eu kiz dizer sem anabolizantes e ate ja tentei crescer sem suplementos + minha alimentaçao eh fraca so faço 3 refeiçoes diarias(boas refeiçoes) + eu so consigo manter o peso n consigo ganhar como eu disse to tomando hipercalorica + to engordando e n eh isso q eu kero kero criar massa muscular entao... eu to pensando em comprar o whey da optimum+malto da probiotica+crea universal ou o whey isolado da body action sugestoes construtivas sao bem vindas vlw abraçs

pow eu treino normal + desistimulado n tem o msm animo pra treinar peito/biceps ou costa/triceps agr seu eu for da 1 "rapidinha" na academia ^^ o 1 q eu corto eh perna so faço pq n kero crescer desproporcional + n vejo ganhos =//

q eu saiba creatina n eh proteina n brother sao 3 aminoacidos q ajudariam muito na sua suplementaçao se fosse pra dar algm problema seria nos rins pois em algns casos de uso excessivo de crea vc pode ter 1 pekeno problema d pedra nos rins + sua suplementaçao ta boa n sei onde vc viu + eu olhei nu site da bb.com e a sugestao eh tomar o muscle milk 1h antes do treino e ate 1h dps seu tiver errado algm me corrige ae... vlw abraçs

iai algm recomenda alguma???? a vetnil eh a melhor msm?? pq eu vi 1 n lembro ql a marca R$50 500g e a vetnil eu vi por R$75 500g

eu tenhu 1 duvida eu vejo sempre a galera usando esses shakers ou coqueteleiras eu uso o bom e velho liquidificador tem algm problema?????? so leigo nessas paradas d suplementaçao tudo q eu aprendi foi aki nesse forum muito util pra mim vlw abraçs

axei 1 frasco d 100ml aki em ksa minha mae usava pra negosso d bolo ou sei la ai vo toma na baxa e posto os results vlw abraçs

5g/dia a msm dosagem da humana, o q corresponde a 1 colher d chá

aew nu site da BB.com a dosagem do nitrix eh recomendada 3 capsulas 3x ao dia de estomago vazio 30-45 antes das refeiçoes ou 2h dps

um amigo meu tb me ofereceu a de 1kg, 50 e uns kebrado pra kd por conta do frete e talz + ele so ker comprar qdo a acabar a q ele ta tumando e eu kero tomar agr ai to procurando 1 de 500g q de pra comprar q saia num preço bom pra mim quanto aos contras n vejo porque nao tomar ja q como disseram varias vezes no topico creatina eh a msm so axo q a d animal eh + barata pois a d humano eh proibido entao eh ruim d traze pro pais axo q eh isso

blz vlw msm ae parcero vo tuma isso ae msm (nitrix+100%whey da optimum+CellMass+creatina+malto) abraçs

blz vlw ae ze carlinhos + uma coisinha se fosse pra vc escolher nitrix ou no-xplode? sem contar essas paradas d fika retido e talz

pow keria saber 1 combo manero d suplementos importados tava pensando em compra 1 cell mass+nitrix+100% whey da optimum do bb.com ai colokava 1 malto e a creatina ai keria 1 avaliaçao d vcs o nitrix fika retido na alfandega????????? pq a parada contem creatina vlw abraços P.S.: e ainda penso em faze akela receita casera do Cell Volumizer q eu vi aki no forum será q ta mt? recomendações sobre isso td sao mt bem vindas tpw horarios dosagem etc...

so d maceio/al vlw

to afim d pega 1 pra mim crea aki eh ruim d axar... so se for d cavalo msm vcs recomendam algm?? eu ja ouvi dizer q a vetnil eh a melhor marca pesquisei e vi por R$75 - 500g s/ frete ta bom o preço? vlw abraços

keria saber se eh preciso suar na academia 1 amigo meu disse q os ventiladores resfriam seu corpo + qm tem q regular a temperatura eh ele mesmo e nao os ventiladores isso eh prejudicial pra mim de algm forma?

pow kara primero fala c teu medico pra v se tu pode tomar esse tipo d coisa pq dps d 1 cirurgia e talz eh complicado e parado vc vai perde com certeza ja q os seus musculos n vao ta sendo estimulados n axo q os suplementos vao ajuda nisso n mas saude em primero lugar vlw abraços

editado

no outro topico falando sobre isso axo q o nome eh Cell Volumizer ou algm coisa assim os kras tao dizendo q tao sentindo os efeitos sim o braço fika quase pokando + em algms pessoas deu diarreia e talz eu ate kero compra + a unica farmacia q vendia aki eu vi era R$3 - 30ml sairia por R$9 por semana pra manter ja q sao +- 20 ml diarios e R$36 por mes com isso eu compraria 1 albumina ou aminoacidos que sao ganhos "garantidos" e n tem efeitos colaterais como isso ae (diarreia, olhos ardendo, etc) pelo q eu vi no outro topico por isso q ainda n fiz o teste to procurando ainda 1 lugar q vale a pena vc comprar

probiotica tem uma boa variedade de produtos de qualidade pow pra mim msm seria bom comprar crea pq aki onde eu moro eh f*** d axa so pela net