Rafael Azambuja

Bom mano eu comecei a usar o Muscle milk a pouco tempo costumo ingerir antes de durmir pq ele é de absorção lenta e durante o sono é qdo liberamos o maior nº de hormonios.. isso associado com o descanço e o Muscle é otimo.. tem gente que toma qdo dorme e qdo acorda.. claro que tbm é bom... mais prefiro antes de durmir.. um bom café da manhã já supri essas necessidades.. ah! i o Muscle milk eh um excelente Suplemento.. o sono fica mais gostoso recomendo tomar eh mtu show apesar do Preço que deixa a desejar! heheh Bons Treinos!!

Issu Ae ta nu caminho Certo PArabens!!!

Concordo se preocupe mais com a Alimentação do que com Suplementação.... uma boa alimentação é fundamental para se obter excelentes resultados!

Assino embaixo um LIXOO

Tbm nunca ouvi falar é nova!? importada.. seria legal ter mais informaçoes dela..

Para mano esse Animal pack ai num vira se vc der uma pesquisada vai ver que os efeitos colaterais dele nao são dos melhores se fosse td isso msm animal pack seria o top dos tops.. pra mim vale investir 1000 vezes num bom whey com dextrose e se tiver um dindim extra manda um muscle milk pra crescer e dar uma riscada! Abrs.. Ah! I msm pq vc esta a 5 meses apenas malhando continua com a massa ( ja tomei ela e senti excelentes resultados) ela eh otima .. soh o ruim dela que com a massa vc ganha um pouco de gordura.. mais nada que uns minutos de esteira nao resolvam...

Vlws Ae pessual pelos palpites vou dar uma revisada nos suplementos... e se sobrar uma graninha tomar um bom whey

Bom galera essa semana comecei uma nova suplementação e gostaria de alguns palpites (uteis) de voces... Blz!!! Comprei o MUSCLE MILK(Cytosport) AMINO 37000(Probiotica) DEXTROSE (Probiotica) OMEGA 3 KALYAMON B12 Esses 2 ultimos são algumas substancias reguladoras.. o Omega 3 ajuda na gordura Boa e o Kalyamon B12 a todos os nutrientes que eu ingerir efetuarem uma boa distribuição no corpo, e ajuda o figado a metabolizar as proteinas e não sobrecarregar ele.. pensei em comprar creatina mais ai estaria ingerindo muita proteina e com isso viria uma sobrecarga do figado... o Muscle Millk tomo antes de durmir , o Amino 37000 2 colheres antes e duas depois do treino pela sua rapida absorção.. e a Dextrose durante o treino... Os multivitaminos junto da refeições.... Eh isso Pessoal !!! Abrs..

Pow cara na boa Esse 1º Kit.. ai ta meio Caro c num acha naum..!? da pra montar um kit bom com produtos da probiotica ... na minha opiniao a integralmedica deixa a desejar... produtos nacionais os melhores sao da probiotica... ah i a creatina vai ser meio dificil achar heim.. varios lugares estão em falta..!! Boa Sorte ae na procura

Issu Ae Cara Parabens Pow tu ta mais pesado ki eu rsrsr.. Tenho 1,91 e 82kg... mais ta bom.. comecei a trinar serio em fevereiro.!!!

Olha ajuda no muito no pos treino pois ela e anticatabolica.. e impede que seu corpo retire dos musculos energia .. mais um bom whey eh melhor do que qlqr BCAA por contem quantidades maiores.. dos compostos do BCAA

Intaum.. Se chama Muscle milk é um suplemento novo que surgiu no mercado a alguns anos é da cytosport uma empresa americana eh um suplemento que promete dar massa cmo vc nunca viu antes e queimar a gosdura localizada ajundando a dar uma riscada.. custa uns 200,00R$.... vou comprar ele hj.. no blog tem uma avaliaçao dele ... me baseiei nela .. eh caro mais por ser o 3º melhor suplemento do mercado dele valer a pena.. qlqr coisa da uma procurada no google que tem bastante informaçoes! olha oque o blog diz : Muscle milk Este produto é uma grande revolução no mundo dos suplementos. Contem 32g de proteína por dose. Dos quais 32g são de evopro, um mix protéico altamente anabólico com lenta absorção, uma dose pode ser gradualmente absorvida por até 7h, mantendo o seu corpo abastecido por proteína de alta qualidade. Contem Glicociamida, substância que estimula o corpo humano a produzir creatina naturalmente (que para quem não sabe, creatina é uma substância natural do nosso corpo). A Cytosport(Fabricante do Muscle Milk) é reconhecida nos E.U.A. por se utilizar de uma tecnologia de ponta no ramo da nutrição esportiva. A Cytosport procura estar sempre em sintonia com os campos científicos e acadêmicos em busca de novas idéias, para conquistar cada vez mais o exigente mercado americano e agora o mercado brasileiro.

hm.. legal.. será que vira tomar muscle com nitrix!?

Só um palpite em alguns suplementos : Dextrose - Dextrose - D.N.A. - A Dextrose tem a da Probiotica de 1 kg custa por volta de 18,00 R$.. eu a uso e é otima... Glutamina - L-Glutamine 120g - Probiótica - Já na Glutamina eu indico a L-Glutamine 500g da Labrada Custa por volta de 120,00 e eh importada mtu boa tbm já usei ela .. mais se o dinheiro estiver curto vai de Probiotica msm o Resto vc tá de parabens.. otimas escolhas.. Ah! No2 tem o amino fluid da probiotica de uns 35,00R$ que da mta força eu cheguei a usa-lo e sem comentarios mtu boa a relaçao custo X beneficio PS: A Creatina é proibida no Brasil vai ser meio complicado de achar a da Universal apesar de ser a melhor .. pode ser que vc encomende e alguem tagra..

Pois Eh .. Mais um Mito Desvendado.. rsrsrsr..

Manu as Vezes eh pela sua genetica que seja propicia a ter isso.. pq ginecomastia eh um avanço da glandula mamaria muito acentuada .... quem nem o pessual flo acima passa num endocrino... nada melhor que um medico pra tirar suas duvidas

Iae pessual beleza!? BOm, queria tirar uma duvida que me corrói o cerebro rsrrs... é verdade que banho quente logo apos o treino faz com que compromete o crescimento?! ouvi dizer que eh pelo fato de a agua quente relaxar a musculatura e isso impede que ela se recupere com fibras mais grossas e fortes... Não sei se eh mito, mais muitos dizem que nao eh bom... se alguem souber ... diz ae ... Vlw Galera... E.... Bons Treinos!!

Valeu Galera vou dar uma pesquisada ensse whey..

Bom pessoal, comecei a malhar ja faz +/- 1 ano e meio notei excelentes resultados. Qdo comecei tinha 28 de braço era mtu magro tão magro que eu chegava a encurvar pra frente ... rsrsr... Bom, de lá pra ca ja cresci 10 cm.. com uma boa alimentaçao e uso de alguns suplementos tais como : Massa 3200 (probiotica) BCAA Plus (Probiotica) Glutamina (Labrada) Todos muito bons, usei e recomendo.. mais de uns tempos pra cá só venho usando o bom e velho BCAA, e notei em alguns artigos esse tão falado Muscle Milk procurei em alguns tópicos pra ver c achava alguma coisa relacionada e interessante sobre o msm, mais soh achei comparações.. Estou muito interessado em comprar esse suplemento pois pelo que vejo ele cumpre o que promete mais antes gostaria de saber se alguem que ja tenha usado ele notou bons resultados e se me recomenda. Desde já agradeço!