IgorR

Mlk maroto manolO :| E eu curti a mina aisdhuashiduashudsiudausd

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Chun ! Quando vi ela a uns 2 anos atrás, não achei as pernas dela fina. O que mais me chamou a atenção foram as pernas dela, de macaquinho de supino, as pernas delas eram monstruosas ! Segue abaixo 3 fotos que eu separei dela mostrando bem os inferiores. http://img24.imageshack.us/gal.php?g=59545750.jpg ( mandei o link da galeria do imageshack pq tava dando erro pra upar. )

A Fernanda Deporte é MUITO forte, nível de competição mundial...Além de ter o shape INCRÍVEL, já vi ela em uma competição de Power.

Eu procuro comer bem antes, quando eu digo bem é bem MESMO ! E após a bebedeira eu chego em casa e me entupo de comida tbm. O máximo que acontece é acordar meio enjoado mas passa na hora ! Abraços.

Bom, farei essa dieta no final da temporada. Fica prometido aqui que colocarei fotos. Tipo um " cutting " rs. Vamos ver no que vai dar ! Abraços.

Vi algo ali relacionado a um remedio pra algo a ver com veia ( tava escrito venoso eeeeeeeeer ). E o irmao dele no final falando que ele foi espancado. Lembrando certas cenas do primeiro filme que julga ser a rotina do BOPE, e lendo isso conclui-se que : AÍ TEM COISA !

Meu pai tem empresa de locação de som, faz shows musicais com a minha mãe pra empresas e talz praticamente no Brasil todo. Vou começar a trabalhar no ramo mas não com meu pai. Um amigo dele que também tem empresa de som, vou trabalhar com ele e as vezes fazer bicos de Dj !

Leite só me dá gases, nada mais! Tomo 3L / Dia. Sempre 500ml depois de cada refeição. Abraços.

Provavelmente devee ser! Queria fazer uma mudança na minha dieta que me de qualidade muscular. Vou testar a paleo diet depois do campeonato e ver no que dá ! Abraços.

huuum. esse cara, é o PL que fez o cutting né ? Abraços.

Então Craw, não lembro onde vc postou... Mas lembro que vc comentou que ele no treino só fazia agachamento, supino, terra e clean and jerk...Tinha um shape que vc gostava bastante, e devido a uma dieta a qualidade dele era algo diferenciado pra um PL. São os detalhes que eu lembro +ou-. To tentando lembrar aqui, se lembrar edito e te falo. Ps : aaaaaaaaaaaaah ! acabei de enviar e lembrei, se eu nao me engano foi no tópico daquele PL que fez um cutting e ficou com um shape f*** ! abraços.

Tá dificil ! Pelo menos minha cachorra gosta de mim sem querer receber nada em troca, minha mae nem se fala o apoio que ela me dá ! Acho que vou virar asexuado!

Craw, a um tempo li sobre um amigo seu que vc citou ser PL, e usar uma dieta específica, não lembro o nome... Vc poderia me dizer qual é brother ? Acompanhando sempre em silencio. Abraços.

Parabéns irmão ! Continua firme, estamos aqui pra qualquer coisa. São pessoas como vc que diante dos obstáculos da vida, fazem a diferença. Parabéns denovo ! Abraço.

Meu caso com mulher é parecido com o dos amigos aí, porém com algumas coisas diferentes. Tinha uma " amiga" que eu não conversava a tempos, perdi contato e tudo mais, num belo dia ela aparece na minha academia pra treinar ( antes da gente parar de se falar eu ja gostava um pouquinho dela ). E papo vai, papo vem, msn, skype, e eu acabei ficando mais ainda afim dela. Deixei bem claro pra ela o que eu sentia e escutei aquele sonoro " Não quero acabar com a nossa amizade ". Como aqui na minha cidade é bem precário de lugar pra sair, e ela curtia lugares mais " top ", entre minhas saídas e algumas vezes trabalhando, encontrava ela. Sempre, eu disse sempre ! Ela fazia questão de passar com um cara na minha frente, dançar com ele na minha frente enquanto eu tava no palco, de alguma forma ela me cutucava. Agora, pra que isso ? Pra me deixar mais mal ? O que pode-se dizer de uma mulher dessas? E foram 2 meses, quase 3, chorando quase todo dia pq eu sabia que o máximo que eu poderia ganhar dela era um abraço. Sim, foi muito tenso, pois a onde eu ia, encontrava ela. O que eu fazia me lembrava ela, e o pior de tudo, nos treinos, advinha quem eu via ? Era ela ! Pensei em parar de treinar, em mudar de horário mas não. Assim como encaro desafios no Power eu disse pra mim mesmo que iria sair dessa. Demorou, tentei muita coisa, mas até que um dia passou. E um belo dia, eu tava na praia, ela aparece me chamando de longe, querendo conversar. Parei, e advinha o que a FILHA DA PUT* disse ? " Igor, eu resolvi te dar uma chance " - O que? Me dar uma chance ? Depois de TUDO que tu fez cmg ? Tu num teve o minimo de respeito por mim sua vagabunda ! Vai toma no c*, some da minha vida ! Eu dou mais valor pro cachorro ali que ta revirando o lixo do que pra vc...Sim, essas foram minhas palavras. Depois disso tudo, e depois de outras experiencias anteriores, percebi que amor é só de mãe. E as únicos seres do sexo feminino que confio são : Minha mãe e minha cachorra !!!!!!!!!!!!

Já entrei no canal do Horyu !

eu agachei com 210 ontem ='/ @ topic. realmente, muito homem na minha academia não pega isso, sequer faz agachamento e/ou treina perna.

MC felipe boladão

Double post.

Cuidado !!!!!!!!! Asteróides anabolizantes matam, causam câncer, deformam o corpo e deixam a pessoa impotente ! Qnd for dar a primeira pimbadinha num vai subir e a menininha vai espalhar pra todo mundo q vc tem com cotoquinho GH mata véi, eu conheço um amigo de um primo do irmão do sobrinho do meu tio que morreu tomando isso.

Num devia ter visto esses vídeos nem o site Agora eu nao durmo nem a pau kkkkkkkkkkkk

Nome - Igor. Idade - 18 anos. Cidade - Praia Grande - SP. Profissão - Estudante ( 2º ano do EM ) / Atleta de Powerlifting atualmente recebendo Paitrocínio !!!

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ! Salve salve galera, treino com camisa hoje. Séries apenas com boards, no qual cheguei a fazer 200kg( 1x3, eu queria fazer 5 mas nao me deixaram auheuahe ) com board grande...Uma marca um tanto quanto grande, já que a ultima vez que fiz esse treino saiu apenas 1x3 com 180 e as 3 reps. bem forçadas, já hoje nao, 20kg a mais e a 3 reps bem mais fáceis. Amanha treino de costas e bíceps. Abraços.

pelo que eu lembro ( num consigo ver se tem mais uma anilha de 5kg ali do lado ) são 210kg, isso foi no começo do ano !!