IgorR

Verdade, não tiro o mérito dela...Mas essa variedade de federações e regras que nao deixaram o Powerlifting ser um esporte olímpico ainda, falta padronizar MUITA coisa !

ahuuahauhuhaa É Draggo, pra voce ver as regras de cada federação...Sem contar a camisa dela, que ajuda MUITO mais, queria eu ver meu supino com uma camisa de força dessas, uma vez só !! Abraços.

Rpz to comendo uma barra de chocolate meio amargo aqui, ja ja vou treinar...Glicose a milhão uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuul

Bom, se for o comum não dá nada, não sei como são os critérios do exame...Mas como o Marinho falou nao deve dar nada. Agora se for aquele que eles pedem pra saber se tu curte uma ervinha da paz ou então correr com o Maradona, aí eu ja nao sei se pode detectar a oxan tb. Abraços

ooooooooooooooooooooiiiiiiiiiiiii *--* :lol: huauhuahuh

eu posso eu posso lalalala : to tomando comendo sorvete seei la direto no pote, mas tardee quando tiver jogando cs vou tomar coca :D

Obrigado brother ! Deus te abençõe tbm. Valeeeu bruuzinha ( a moça que nunca me responde no msn ='/ ) Valeeeu mesmo ! É, que venha o mundial e o recorde junto !!! beeeeeeijo ;*

Ah, isso é verdade...Porém até começar a receber isso, são outros 500 huauhauhauhau Abração mano. Valeu manolo *--* abraço. Pode deixar, o Hipertrofia será sempre bem representado !! Abraço.

Obrigado velho ! Sem palavras brother, obrigado ! Abração! Então brother, tem 3 anilhas de 25kg+ fixador de 2,5kg e barra de 20kg. Sobre o mundial, tem todo ano porém em 2013 vai ser aqui no Brasil, e como a grana ta bem curta só tenho condições de ir nesse mesmo ! Abração.

Sim brother, tem alguns atletas da categoria especial, que é todo o tipo de deficiencia, desde física a mental. Inclusive tem um atleta da minha equipe que compete na categoria especial, ele tem um problema no joelho devido a um acidente e não pode esticar a perna então ele é considerado deficiente fisico, mesmo podendo andar ( porém, é considerado deficiencia fisica quando um ou os dois pés não podem ser encostados no chão ). Abraços.

Obrigado brother ! Concerteza, a sensação de saber que todo o esforço valeu a pena no final de tudo não tem explicação ! Abraço. HUAUhauUAHUhauHUAHUa Ja virou rotina né ? ( me achei agora asihdsauhdiuasd ) briiiiiinks Obrigado Pa. beeijo. Obrigado irmão, abraço !!

Obrigado pelo apoio velho. Então, basicamente é supino mesmo, não tem segredo, supino, supino e mais supino. E sempre tríceps depois ( paralela, supino fechado, tate press ou jm press ) Abraço. Obrigado mano ! Obrigado, vamo que vamo ! ;D Abraço Po velho, fiquei até meio chateado de nao ter tentado 180, pq eu tinha a certeza que sairía, mas fica pra proxima ! Abraço. Obrigado velho, de coração ! Abraços.

uhauhauhauhauhau Obrigado velho, realmente, nem acreditei quando escutei que tinha valido o movimento ! Abraço. kkkkkkkkkkkkkkkkkk É isso ae manolo, obrigado pelo apoio ! Realmente na hora do fight eu pensei...QUEM MANDA AQUI É O BRASIL KRL !!!! asihdasuhdias abração. Concerteza, mundial de supino em 2013 aqui no brasil que me aguarde !! abrçaos. Concerteza, projeto do ano que vem, 200~220kg de supino !! abraço

Foi velho, todo mundo comentou isso comigo, saía uns 180kg ali, ou se bobiar um poquinho mais. Porém eu tava brigando pelo topo com um uruguaio, que tava tentando me buscar, mas foi desclassificado, então achei melhor jogar baixo...De tão cagado que o cara ficou, ele queimou as 3. abraços. Tava não brother, vc viu quem que tava ali no video ? abraços Obrigado Draggo ! Então, cada federação permite um padrão. A IPF é a mais " rigorosa " em relação a ajustes adicionais e estilo de camisa. Ex : só é permitido camisa de 1 pano, não pode apertar ( somente num representante da IPF ou seja, quem é do BR tem que mandar pros EUA ( regra nova ) ). Não pode cortar a manga ( o pessoal que tem o braço curto, porém são pesados sofrem com isso ). Já em outras federações acho que até camisa blindada pode usar hahuahuauhauah Abraços

Obrigaaado galera ! Rumo aos 220kg de supino na cat. 83kg jr. ano que vem :D Obrigado Hitch ! Então, ele é o meu atual treinador. Pode mover sim, como voce achar melhor. Abraços.

É galera ! Como planejado meus objetivos foram alcançados, consegui quebrar o recorde, ser melhor atleta sub jr da américa do sul, enfim, foi perfeito ! Resolvi criar o tópico aqui e colocar o vídeo pra galera ver. Desde já obrigado, abraços.

Indo pra academia esperar a Van rumo a São Sebastião... Sulamericano de Supino que me aguarde !! ogro_mode_on

Neymar farinhero

Confesso que falta 4 dias pro sulamericano e nao tá passando nem agulha a marretada ! ( By Santiago )

Tanto faz aiehuaiehuae Numa balada : Mulher difícil que necessita ter conversa, ou uma piranha fácil que só tem que chegar chegando ?

Boa noite manolo, daqui a pouco voltaremos a chingar os twiteiros de plantão !

Confeço que fico o tempo todo apertando f5 pra ver se tem alguma atualização relacionada aos Twitteiros e chingar eles ! kkkkkkkkkkkkkkkk

Rapaz, o Bagual tá te desvirtuando, vai nas dicas da galera ! Voce tá correndo um SÉRIO risco de vida !

Confesso que nao tenho nada pra confessar

Falta 9 dias pro sulamericano e eu to com o c* na mão !!